सेल्युलाइट लड्नको लागि आधुनिक तरिका

धेरै महिलाहरु को लागि, जब तपाईं छोटो कपडा र स्कर्ट पहनने को आवश्यकता हो, सबै भन्दा खराब समय समुद्र तट मा कपडे। कसले सबैलाई आफ्नो पेटमा र फलाबी छाला देखाउँछ जुन पोपमा सेल्युलाइट भनिन्छ। सेलुलाइट विरुद्ध लड्ने आधुनिक तरिकाहरू एकदम भिन्न हुन्छन्। महिलाले घृणित नारंगी पिक्सेलबाट मुक्त गर्न धेरै पैसा कमाउँछन्। प्रसाधन सामग्रीहरू सेलुलाइटलाई लड्नका सबै नयाँ र नयाँ तरिकाहरू प्रदान गर्छन्। तर, तपाईंलाई थाहा छ, नयाँ एक राम्रो बिर्सिएको पुरानो हो। त्यसोभए, आज सेल्युलाइट लड्ने तरिकाहरू के हो?

पुरुषहरू बीच गरिएका अध्ययनहरू द्वारा देखाइएको अनुसार, बलियो यौन प्रतिनिधिका प्रतिनिधिहरू हाम्रो अङ्कमा ध्यान दिन्छन्, तह र चिसोपनको उपस्थितिको लागि। अद्भुत! यो सेल्युलाइटबाट हटाउनको लागि यो राम्रो स्टिमुलस हुनुपर्छ। त्यसैले यो सेल्युलाइट भनेको के हो र यो के हुन्छ? त्यसोभए, सेल्युलाइटमा मोटो, पानी र विषाक्त पदार्थहरूको मिश्रण हो। यस दुर्भाग्यले सजिलै पनि कुनै सुन्दरतालाई पराजित गर्न सक्छ। प्राय:, "नारंगी छील" पोप, हिप्स, खुट्टा मा पाइन्छ, कहिलेकाहीँ हात र पेट मा। सबैभन्दा डरलाग्दो कुरा यो हो कि सेलुलाइट लड्न निकै गाह्रो छ, हामी प्रत्येकलाई चीजहरू समाप्त गर्न धैर्यता छैन। यद्यपि तपाईं आफ्नो व्यवसायलाई धेरै अन्त्यमा छोड्नु भयो भने, तपाईं अझै पनि आफ्नो शरीर अझ आकर्षक र सुन्दर बनाउनुहुनेछ।

सेल्युलाइटमा क्रमशः चार चरणहरू छन्, क्रमशः, सबै कुरा सुरु भएको छ, यो असफलतासँग सामना गर्न अझ गाह्रो छ। सेलुलाइट विरुद्ध लड्ने आधुनिक तरिकाहरू यहाँ वर्णन गरिएको छ, जो पहिलो, दोस्रो चरण हो। यदि तपाईंसँग चौथो छ भने, निराशा नगर्नुहोस्, किनभने सबैको शरीर र छालाको व्यक्तिगत हो, र तपाईंले प्रस्ताव गरेको सल्लाहलाई सहयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यदि होइन भने, यदि प्रयोग असफल भएमा, म तपाईंलाई यो समस्या कहाँ जान चाहन्छु भन्नेछु। र सामान्यतया सेल्युलाइटिसको कारणहरू के हुन्? यहाँ, तपाईलाई थाहा छ? गलत भोजन, आकस्मिक जीवन शैली? तर नहीं, धेरै वैज्ञानिकहरु को अनुसार, सेल्युलाईट को उपस्थिति को कारण तनाव मानिन्छ। सबैभन्दा वास्तविक तनाव, भावनात्मक वा भौतिक। एक तंत्रिका अवस्था को परिणाम को रूप मा, एक हार्मोन ले तपाईंको शरीर मा catecholamine को उत्पादन गरेको छ, जो सेल्युलाइट को रूप मा जान्छ। यदि तपाईंको काम धेरै प्रयास चाहिन्छ, तंत्रिका, तपाईं निरन्तर अवस्थामा हुनुहुन्छ, तपाईं योग गर्नु पर्छ, तपाईं मन र शान्ति को शान्ति कहाँ पाउन सक्नुहुन्छ। सेलुलाइट को उपस्थिति मा अर्को अपराधी हार्मोन एस्ट्रोजन हो। तपाईंको शरीरमा यस हार्मोनको अत्यधिक अचानक यस तथ्यको नेतृत्व गर्दछ जुन तपाईंको पोप र तपाईंको खुट्टामा नारंगी पिक्सेल छ। यो एक दयालु छैन किनकी, तर धेरै गर्भनिरोधकहरूमा यो हार्मोन थप समावेश छ। साथै, सेल्युलाइटको उपस्थितिले प्रभाव पारेको छ: पोषण, शारीरिक क्रियाकलापको कमी, खराब पारिस्थितिकी र धेरै। यही कारणले गर्दा, सेलुलाइट उपचारको व्यापक दृष्टिकोण बिना कल्पना गर्न सकिँदैन: लिपि, प्रक्रिया, मालिश, व्यायाम, आहार र घृणित "नारंगी छील" बाट छुटकारा पाउन ठूलो इच्छा।

सेलुलाइट को संयोजन को आधुनिक तरिका कल्पना गर्न को लागी मुख्य मौलिक पल को बिना कल्पना गर्न को लागि: यो खाद्य प्रणाली को बदलन को लागि आवश्यक छ। यदि तपाईं कड़ाई देखि निम्न नियमहरु को पालन गर्नुहोस, तब तपाईं आफ्नो उपस्थिति को बेहतर बनाउन र सेल्युलाईट संग सामना गर्न को लागी गारंटी हो। सुरुका लागि, यो धेरै पिउने पानीको लायक छ। सामान्य सफा पानी, कुनै चिया, कुनै कफी, कोला, अर्थात् पानी। सबैभन्दा प्रभावकारी परिणाम प्राप्त गर्न, कम्तिमा 8 चश्मे पानी दिन महत्त्वपूर्ण छ। पानीले हाम्रो शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, सकारात्मक रूपमा पूर्णरूपमा सम्पूर्ण स्वास्थ्यको स्वास्थ्यमा सकारात्मक भलाइलाई असर गर्छ। शराब, कफी र सिगरेट दिनुहोस्। यी सबै हानिकारक उत्पादनहरू मात्र तपाईंको स्वास्थ्यमा नकारात्मक प्रभाव छैन, तर चयापचय प्रक्रियालाई ढिलो पनि। त्यसोभए, धूम्रपान छोडेर, कफी पी नगर्नुहोस् र शराबको दुरुपयोग नगर्नुहोस्। यो सेल्युलाइटबाट छुटकारा पाउने तपाइँको पहिलो चरण हुनेछ।

घृणित सेल्युलेटबाट छुटकारा पाउन यो पनि तपाईंको खाद्य प्रणालीबाट हानिकारक बोसो को बाहिर निकाल्न आवश्यक छ, तिनीहरूलाई उपयोगी संग प्रतिस्थापित गर्न आवश्यक छ। यो जैतून को तेल, सामन, पागल, एवोकोडो हुन सक्छ। वैसे, धेरै सेलहरुमा सेलुलाइट को उपचार गर्न को उद्देश्य एक आधुनिक व्यस्त केटी को लागि आदर्श हो। तर, यदि तपाईले खाएको कुरा स्पष्ट रूपमा निरीक्षण गर्न चाहानुहुन्छ भने, कम से कम साधारण नियमहरू जुन मैले लेखेको थिएँ, र तपाईं सेलुलाइट सामना गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। साथै, बिर्सनुहोस् कि हामी सबै धेरै फरक छौं। जीवविज्ञान सबैले विभिन्न तरिकामा वजन गुमाउनुपर्दछ, कसैसँग राम्रोसँग प्रोटीनहरू छन्, कसैले कार्बोहाइड्रेट। यो कसरी बुझ्न सकिन्छ? केवल डाक्टर वा आफ्नै प्रयोगको भ्रमण पछि।

सेल्युलाईटको प्रतिरोध गर्न विभिन्न आधुनिक तरिका शारीरिक नतिजा बिना गर्न सक्दैन। कुन व्यायाम तपाईंको लागि उत्तम हो भनेर बुझ्न, यो मोटो जलाउन र रक्त परिसंचरण सुधार गर्न सक्ने छनौट गर्न लायक छ। राहत र राम्रो छाला तपाईं बोनसको रूपमा प्राप्त गर्नुहुनेछ। त्यसोभए शारीरिक क्रियाकलापको रूपमा सेल्युलाईटको सामना गर्ने उत्तम तरिका हो: दौड, बाइकिङ, वजन प्रशिक्षण, स्विमिंग। यी एक प्रकारको शारीरिक गतिविधिहरू अभ्यास गर्न केवल एक महिना मात्र हो, र तपाइँ कसरी हेर्नुहुनेछ कि तपाइँको फारम उत्कृष्ट अवस्थाको साथ आउँछ। कूल्खा, बटुवा र पक्षका लागि व्यायामको बारेमा नबिर्सनुहोस्। त्यसोभए तपाईं तुरुन्तै आफ्नो शरीरका सबै भागहरु लाई सार्न सक्नुहुन्छ। सेलुलाइट विरुद्ध व्यायामको समयमा, निम्नको बारेमा नबिर्सनुहोस्: न्यानो-अप गर्न, सास नगर्नुहोस् र व्यायामको समयमा आफ्नो मांसपेशीहरू रोक्न नबिर्सनुहोस्, धेरै नराम्रो मत नदिनुहोस् र यदि तपाईंले लामो समयसम्म यो गरेन भने धेरै निकासहरू गर्नुहोस्।

माथि उल्लेखित युद्ध को तरिकाहरु मा, सेल्युलाइटाइट क्रीम र मालिश हो जो सेल्युलाइट को बाह्य अभिव्यक्तिहरु देखि तपाईंलाई कम गर्न सक्छ र उनि समस्या को मूल हटाउन सक्षम छैनन्। यो सेलुलाइट क्रीम नियमित रूपमा प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ र व्यवस्थित रूपमा, तथ्यले कि तपाईं आफ्नो गधा संग एक पटक क्रीम संग smear हरु, सेलुलाइट गुमाउनु हुँदैन। त्यहाँ अर्को नकारात्मक बिन्दु हो, लगातार र लगातार प्रयोग पछि, क्रीमले कुनै असर दिन बन्द छ, छाला प्रयोग हुन्छ। यस अवस्थामा, यो क्रीमलाई अर्को एक साथ बदल्न आवश्यक छ। कुनै पनि अवस्थामा, कपाल संग छाला पोषण गर्नाले तपाईंको छालाको लोच र लोच बढाउनेछ। गुणस्तर विरोधी सेल्युलाईट क्रीमले केही तत्वहरू समावेश गर्नुपर्छ जसले राम्रोलाई असर गर्छ। पहिलो, क्याफिन। यस पदार्थको मद्दतले छालाको लोचदार र सुन्दर हुन्छ। क्याफिनले खून फैलाउँछ, त्यसो गर्दा यसले रक्त आपूर्तिमा सुधार गर्छ। हरियो चियाले पदार्थहरू जो थप चर्को जलाउन मद्दत गर्दछ। युद्धको लागि कुनै कम उपयोगी सेल्युलाइट भिटामिन ए हो, यसले ऊतकहरू जोड्ने प्रक्रियालाई गति पु ¥ याउँछ, लोचको बिरुवाले छाला कोमल बनाउँछ। अल्गा को निकालन सेल्युलाईट को विरुद्ध लडने मा योगदान पनि गर्छन, यिनीहरुमा निहित अमीनो एसिड महत्वपूर्ण रूप देखि क्रीम को प्रभाव मा वृद्धि गर्छन। शायद शायद, सेल्युलाइटिस विरुद्ध संघर्षको सबैभन्दा मुख्य क्षण।

माथिको अतिरिक्त, सेल्युलाइटमा लड्नको लागि एक आधुनिक तरिका मालिश हो। त्यो तीव्र मालिशले तपाईंलाई पोपमा "नारंगी छील" सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईं आफैले मालिश, क्यान्सर, हनी, ग्राउण्ड कफी र धेरै सहयोगको साथमा मालिश गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईलाई धेरै मनपर्छ छान्नुहोस्। सेल्युलाइट लड्नको लागि एक राम्रो तरिकाले सुखाको छाला रमाइलो छ। एक कडा ब्रशको मद्दतले, छाला रमाईलो छ, रगत छाड्छ, चयापचयमा सुधार गर्दछ। मालिशको अलावा, तपाइँ सेल्युलाइट र अन्य तरिकाहरू लड्न सक्नुहुन्छ। जस्तै, wraps, इंजेक्शन, लेजर थेरेपी र अधिक। कुराकानीको लागि यो एकदम भिन्न विषय हो। यो व्यक्तिमा दुश्मन जान्न महत्त्वपूर्ण छ, यो सम्झौता गर्ने तरिकाहरू, एक महान इच्छा छ, शक्ति र धैर्य हुनेछ, र त्यसपछि तपाइँ निश्चित रूपमा सेल्युलाइट एक पटक र सबैको लागि सामना गर्नेछ!