सुझावहरू: केटीलाई कसरी जोगाउन सकिन्छ?

लेखको सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस् "कसरी केटीलाई जोगाउन सुझावहरू"।
शांत हेर्न र धेरै आनन्दित हुन 10 तरिकाहरू छन्।

टिप 1. टोपी लिनुहोस्।
चीजहरू सुपरप्रोलर सधैं बनाइन्छ। यदि तपाईं बुन गर्न सक्नुहुन्न, एक मित्रलाई सोध्नुहोस् जुन तपाईलाई बाँध्न सक्नु हुन्छ, वा क्रुसेट गर्न सिक्नुहोस्, यो सजिलो र कुचेक चीज सुन्दर देखिन्छ।

टिप 2. साथी पाउनुहोस्।
तपाईं यस प्राणीसँग कुराकानी गर्ने आनन्दको बारेमा कुरा गर्न आवश्यक छैन, जुन तपाईंको खुट्टा, सावधानीपूर्वक व्हीटरहरू र स्नर्सको मुहारमा परिणत गर्दछ। यो एउटा चमत्कार हो। उहाँसँगको कुराकानीले तपाईंलाई धेरै आनन्द र सुखद क्षण दिन्छ।

सुझाव 3. प्रेममा पतन गर्नुहोस्।
वैज्ञानिक रूपमा त्यस्तो राज्यको उपयोगिताको पुष्टि गर्नु आवश्यक छैन। प्रेम, प्रेममा पतन र यो भावनालाई आपसी हुन दिनुहोस्। यो तपाईंको चमकदार आँखा र स्वीकृतिको लागि सबै कुरामा प्रिय लागि तयारता। यो एक प्रमाण छैन।

टिप 4. मास्कमा जानुहोस् ।
यो एक महँगो सैलूनमा जान आवश्यक छैन। तपाईं घर मा यस्तो एक सैलून को व्यवस्था गर्न सक्नुहुन्छ, सानो सानो कम्पनी को इकट्ठा गर्न को लागि र मास्क र केशविन्यास संग आसपास मूर्ख। एक अर्काको लागि मालिश बनाउनुहोस्। निस्सन्देह तपाई मध्ये एक जना केहि अद्भुत मास्क को व्यञ्जनहरु जान्दछन्। यसको अतिरिक्त, धेरै साहित्यहरू, तपाईं इन्टरनेट खोज्न सक्नुहुन्छ र आफैंको लागि केहि रोचक खोजी गर्न सक्नुहुनेछ। त्यहाँ अविश्वसनीय प्रभाव हुनेछ र तपाईंसँग धेरै रमाइलो हुन सक्छ।

टिप 5. फललाई चर्को पार्नुहोस् ।
के तपाईं केही मीठो खाना खान चाहनुहुन्छ? मिठाई र कुकुरहरूको सट्टामा, एउटा स्न्याक: केले, सेब र नाश हुन्छ। त्यसपछि तपाईं एक राम्रो उपयोगी आदतको विकास र अतिरिक्त किलोग्राम प्राप्त गर्नुहुन्न। मनोवैज्ञानिकहरूले भन्छन् कि धेरै फल खाएका ती व्यक्तिहरू बीचमा सन्तुलित र आत्म-भरोसा मानिसहरू धेरै अधिक छन्।

टिप 6. पर्याप्त सुत्न पाउनुहोस्।
यदि "बिन्दुमा भट्ठी" मा खर्च समयको लागि माफी महसुस गर्नुहुन्छ भने यो प्रक्रियालाई चिकित्सकीय एक रूपमा विचार गर्नुहोस्। यो साबित भएको छ कि निन्द्रा गुणस्तर र मात्रा हाम्रो उपस्थिति, स्वास्थ्य र कल्याणलाई असर गर्छ। प्रयास गर्नुहोस्, राम्रोसँग सुत्न सम्भव छ। किनभने "nedosyp" सबैले, अर्को दिन 8% द्वारा जीवनको आनन्द कम गर्छ।

टिप 7. स्नानमा भाग।
तपाईंको छाला सफा भाप बनाइनेछ। तापमान परिवर्तन गर्दा तंत्रिका तनाव र विरोधी-तनाव प्रशिक्षण को एक तरिका हो। यो चिसोको प्रारम्भिक चरणको कारण, प्रोभिलिक्सिसको लागि नानीको यात्रा राम्रो छ, किनभने यो थोडा नाक सेट गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यहाँ एकै समयमा तपाईंको क्षितिज, राम्रोसँग विस्तार गर्नुहोस्, जहाँ तपाइँ नवीनतम खबरहरू सिक्न र ताजा एन्डिडोटहरू सुन्नुहुन्छ।

सल्लाह 8. उपहारहरू किन्नुहोस् ।
छिटो बिना, राम्रो तरिकाले, आफ्नो आफन्त र साथीहरु को इच्छा राख्नु, उपहार को एक सूची बनाउन। तपाईं कसरी सराहना गर्ने व्यक्ति, प्रेम र आदर र अचम्म लाग्दो व्यक्तिलाई कसरी सुखद बनाउन चाहनुहुन्छ, आफ्नो निर्णयमा मौलिक हुँदा। किनकि उपहारहरू तिनीहरूलाई प्राप्त गर्नु भन्दा बढी सुखद छ। यो जाँच गरिएको छ!

टिप 9। कफी बिर्सनुहोस्।
कम से कम उनीहरूको कम पीना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। बिहानको एक कप कफी पिउनको लागि पर्याप्त छ, यसैले कि तपाइँको स्वास्थ्यलाई बचाउने रमाईलो गर्न र एकैचोटि समय नमान्ने। कफीमा, दूध वा क्रीम जोड्नुहोस्, उनीहरूले बर्तनको कफी प्रभावलाई नरम पार्नेछन्। कफी दुरुपयोग गर्न यो आवश्यक छैन।

टिप 10। सप्ताहांत भर्नुहोस्।
तपाईंको सप्ताहांत नजिकका शहरहरु र शहरहरु मार्फत रोचक मार्गहरु भर्नुहोस्। रोचक स्थानहरूमा जानुहोस्, संग्रहालयहरूमा जानुहोस्, विभिन्न यात्राहरूमा जानुहोस्। तपाईं संग एक क्यामेरा लिनुहोस्, विभिन्न स्थलहरु को तस्वीरहरु लिनुहोस्, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईंलाई केहि कुरा बताउनेछ र आफ्नो आफन्त र आफन्तलाई देखाउनुहोस्। रातमा, तपाईं बोर्डिङ घरमा वा स्थानीय होटलमा एक कोठा भाडामा राख्न सक्नुहुन्छ, सबैले तपाईंलाई छुट्टीको समय सम्झाउनुहुनेछ। कसैले तपाईंलाई सान्त्वनाको प्रतिज्ञा गरेको छैन, तर एक न्यानो स्वागत प्रदान गरिनेछ।