- सुन्तला रस - 2/3 गिलास
- नींबू रस - 1/3 गिलास
- ब्राउन शुगर - 1/3 गिलास
- सुन्तला छील - 1/2 कला। चम्मच
- नींबू छील - 1/2 कला। चम्मच
- वेनिला - 1 चम्मच
- सलाद: अनानास - 1 टुक्रा
- स्ट्रबेरी - 2 कप
- कीवी फल - 3 टुक्राहरु
- केला - 3 टुक्राहरू
- सुन्तला - 2 टुकडाहरू
- अंगूर बिना पिट - 1 गिलास (पिच)
- blueberries - 2 चश्मा
1. सानो ससनीनमा, ड्रेसिंगको सबै अवयवहरू थप्नुहोस्, उनीहरूलाई कम गर्मीमा उर्लङ्ग पार्नु, कम सेकम आगो बलियो र अर्को 5 मिनेटको लागि उकालो। 2. आगोबाट ड्रेसिङ हटाउनुहोस्, भ्याइनिन थप्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। शांत गर्न छोड्नुहोस्। 3. फल र जामुन धोइदिन्छ, खुट्टा, खुट्टा र सानो मा काटेर पनि टुक्राहरू। 4. ठूलो पारदर्शी कटोरी तहहरूमा तयार फल र जामुन: अनानास, स्ट्रबेरी, कीवी, सुन्तला, अंगूर र नीलाबेरीको माथिल्लो तहमा। 5. ठुलो भरपूर पार्नुहोस्, ढक्कन संग आवरण गर्नुहोस् र कम से कम 3 घण्टाको लागि फ्रिजमा राख्नुहोस्। टेबलमा ठुलो सेवा गर्नुहोस्। तपाईं पक्का हुन सक्नुहुनेछ, तालिकाबाट तपाईंले पूर्णतया खाली कप लिनुहुनेछ!
सर्भरहरू: 6