यदि राज्य सबैले हातबाट पछाडी हुँदा, समय समयमा समय हुन्छ र चाँडै पास हुन्छ, त्यहाँ चिन्ताको कारण होइन: हामी सबै जीवित व्यक्ति छौं र हामीसँग एक असाधारण मूडको अधिकार छ। तर थकान र निराशाजनक पीडाको महसुस गर्दा ड्रग्स, यो कुरा बुझ्न सार्थक छ, तर यो कारणले गर्दा। सायद यो रोगको संकेत हो।
एनिमिया
लोहेको कमी - अक्सिजनसँग शरीरको प्रत्येक कक्ष प्रदान गर्नको लागी एक माइक्रोलेट, कमजोरी र लापरवाहीको निरन्तर अर्थ हुन सक्छ। यो रगतमा हेमोग्लोबिनको कम स्तरको परिणाम हो। एनिमियाको सबैभन्दा सामान्य प्रकार फलामको कमी हो। रगतको कमी, उदाहरणका लागि, दुरुपयोगको दौरामा वा मांसपेशी आहार शरीरमा फलामको घाटा बनाउन सक्छ।
निदान को पुष्टि गर्न को लागी, तपाईंलाई एक रगत परीक्षण को आवश्यकता छ (यसले हेमोग्लोबिन स्तर र रातो रक्त कोशिकाओं को संख्या दिखाएगा) र लोहे को सामाग्री को लागि एक रगत परीक्षण।
यदि परीक्षणहरूले लोहेको कमी एनीमियाको उपस्थितिको पुष्टि गर्छ भने, डाक्टरले लोभ तयार पार्छ, जसले बहुमूल्य तत्वको कमी भर्न मद्दत गर्नेछ र विशेष आहारको सल्लाह दिन्छ। तपाईंको आहार समायोजन गर्नु आवश्यक छ - फलाममा अमीर खाद्य पदार्थहरू समावेश गर्नुहोस्: दाल, बीफ, रातो कायाहार, लिभर, बटवाट, अनार।
Mononucleosis
एपिस्टीनको भाइरस - बियर - मोनोन्युक्लोसिस - पनि पुरानो थकान सिन्ड्रोमको कारण हुन सक्छ जुन आफैलाई स्थायी कमजोरी, बेहुली, थकानको रूपमा प्रकट गर्दछ। तथापि, ग्रहको वयस्क जनसंख्याको 9 5% जनसंख्या आइन्स्टाइन-बेर भाइरसको वाहक हो, र यसैले यो निर्धारण गर्न गाह्रो छ कि तपाईको थकान वास्तवमा यस बीमारीको परिणाम हो, वा केहि चीजको कारण हो।
एक योग्य इम्युनोलोजिस्ट वा एक अनुभवी संक्रामक बीमारी विशेषज्ञले यो प्रश्नको उत्तर दिन मद्दत गर्नेछ, र एक रगत परीक्षणले पूर्ण स्पष्टीकरण गर्नेछ। कुनै पनि अवस्थामा फलफूल र सब्जियोंमा पनी। सक्रिय अभ्यास र विपरित बौछारले तपाईंलाई साहस दिनेछ।
अनिन्द्रा
नींदको पुरानो कमी, apnea - सोच्दै समस्याहरू, साथसाथै रोक्न र केही सेकेन्डका लागि सपनामा आवधिक सास फेर्दै विलम्ब पनि बिहान थकान बढ्न सक्छ, माथितिर, थकान, क्षमता कम भयो, दिनको निद्रामा कमी।
स्नोरिंग र बेस्सन्देही, अन्तराष्ट्रिय रातो निद्राले कमजोरी र लापरवाहीको महसुस गर्छ। अब एक व्यक्ति निद्राबाट बञ्चित छ र पर्याप्त नींद पाउँदैन, ती बलियो छ। एनेना एक सपना मा एक धेरै परेशान सिग्नल हो, जब यो एक हृदयशास्त्रीको भ्रमण गर्नु र हृदयको जाँच गर्नु हो।
त्यहाँ धेरै अन्य कारकहरू छन् - सहिको निरन्तर कमीको उपग्रहहरू: यो पनि एक कठिन कार्य अनुसूची हो, जब एक व्यक्ति ढोकामा जान्छ र प्रारम्भिक हुन्छ, र अव्यवहारिक अवस्था, र तंत्रिका ब्रेकडाउन, र "रातलाई फाल्दै" को आदत। आफ्नो जीवनको बाटो पुनर्विचार गर्नुहोस्, यसलाई अर्डर गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। विशेषज्ञहरूको सहयोग नदिनुहोस्। एक न्यूरोलोजिस्ट र एक मनोवैज्ञानिकको भ्रमण गर्नुहोस्। तिनीहरूले निदान स्थापित गर्न, सिफारिसहरू दिनुहोस् र आवश्यक भएमा उपचारको लागि मद्दत गर्नेछ।
मधुमेह
मधुमेह मल्टिटस पनि स्थायी कमजोरीको कारण हुन सक्छ। जब मधुमेहको मुख्य लक्षणहरू देखा पर्छन्: प्यास वृद्धि, सूखे मुख र परिणामस्वरूप, ठूलो मात्रामा द्रव र खपतको खपत खपत हुन्छ - यो शर्कराको लागि रगत खोस्ने, र उच्च रक्त ग्लूकोजको अवस्थामा आवश्यक हुन्छ, यो एक endocrinologist सँग सम्पर्क गर्न आवश्यक छ, त्यो उपचार र एक आहार को वर्णन गर्नेछ । मधुमेहहरु लाई अधिक उत्प्रेरित गर्न र उनको वजन नियन्त्रण गर्न सल्लाह दिइएको छ। मधुमेह अक्सर अविवाहित भई सुरु हुन्छ, र यसको खतरनाक नतिजा धेरै ढिलो हुन्छ।
Avitaminosis
विटामिन ए, सी, ग्रुप बी र अरूको कमीले गर्दा अटामिनोमोसिस वृद्धि थकानको एक धेरै सामान्य कारण हो। विशेष गरी अक्सर यो मानसिक र शारीरिक तनावको साथ हुन्छ, गर्भावस्थाको समयमा, बिरामीको पछि वा समयमा, पुरानो कलिफाइटिस वा जठरात्रि पद्धतिको अन्य पथहरुमा उपस्थित हुन्छ, जसमा विभिन्न विटामिन र खनिजको पाचनता कम हुन्छ। मल्टीविटामिनको तयारी गरेर एटिटिनोमसिसलाई पराजित गर्न सकिन्छ।
हेपेटाइटिस, हेपेटिसिस
लिभर ओवरलोड गर्दै - शरीरको अनन्त तौलिया - थकान सिंड्रोम पनि हुन सक्छ। जिगरको काम पछ्याउनुहोस् र कुनै पनि रोगको लागि कुनै चिकित्सकलाई परामर्श गर्नुहोस्। तपाईं सम्भव छ कि फैटी फूड्स र मिठाइहरूले लिभर ओवरलोड गर्छ। रक्सीको अत्यधिक प्रयोग लिभर सिरोहोसिसको विकासलाई धम्की दिन्छ। आहारहरू जसमा त्यहाँ प्रोटीनहरू छन् कुनै उत्पादनहरू छैनन्, पनि लाभ छैन। जोखिम क्षेत्रमा, जसले आफूलाई "दबाइ" लागू गर्दछ: ड्रग्सको अनियन्त्रित सेवन हेपिटिक पथोलोजीहरूको विकासमा योगदान गर्दछ। जिगरलाई समर्थन गर्न, तपाई औषध बिना काम गर्न सक्नुहुन्न, तर तिनीहरू सबै एक डाक्टरले निर्धारित गर्नुपर्छ।