Puffiness को कारणहरु
वास्तवमा, त्यहाँ थुप्रै कारणहरू हुन सक्छन्। खराब बानीहरूबाट शुरू, स्वास्थ्य समस्याहरू समाप्त हुँदै। शरीर, अयोग्य वा धेरै लामो निद्रामा द्रव प्रतिधारण कारण, तकिया वा यसको नरमतामा गलत सिर स्थिति, गुर्दे प्रकार्यलाई कमजोर बनाइन्छ। यी सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कारकहरू हुन् जुन अनुहारमा अनुहार वा सम्पूर्ण शरीरमा। त्यसोभए, सुरू गर्न, तपाईंले निर्णय गर्नु र बुझ्नु पर्छ कि तपाईको जीवनको यो सूचीमा के छ। तिनीहरू भन्छन्, यो यसको परिणाम उपचार भन्दा बढी कारण हटाउन राम्रो छ। त्यसोभए, यहाँ बिहानै मिलियन डलर जस्तो लाग्ने बनाउनको लागि आधारभूत उपायहरू छन्:
- बेड जाने अघि एक घण्टा भन्दा पछि पानी पिउन प्रयास गर्नुहोस्। केवल रक्सीहरूमा मात्र र यसलाई मात्र सानो मात्रामा रक्सी वा शराबमा सिफारिश गरिएको छ।
- साली खानाहरूले पनि बिरालो गर्न प्रयास गर्दैन, विशेषगरी केही घण्टापछि तपाईं सोच्नु अघि। तथ्य यो हो कि नमक धेरै अधिक तरल को ढिलाइ गर्दछ, जसले त्यस पछि यस्तो अप्रिय प्रभाव दिन्छ।
- निस्सन्देह, दिन 7-8 घण्टा भन्दा कम। तर 9 भन्दा बढी होइन, किनकि अत्यधिक नींद अब फायदेमंद छैन। यदि जैविक घडीले तपाईलाई "larks" लाई संदर्भित गर्दछ भने, त्यसपछि तपाईं "ओल" हो भने 4-6 मा सिफारिस गरिएको अपग्रेड हो, त्यसपछि यो 7.00 देखि 10.00 सम्म उठ्न उत्तम छ।
- एक तकिया वा मध्यम आकार र कठोरताको पंख तकिए संग नरम वा कम तकिए को प्रतिस्थापन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो उल्लेखनीय छ कि अति अत्यधिक तकिया तपाईंको स्पिनलाई क्षति पार्न सक्छ।
- सुत्नु भन्दा पहिले, नमिल्ने क्रीम लागू नगर्नुहोस्। अपवाद हो, तथाकथित स्मरण श्रृंखला, जुन तपाईंको अनुहार मा सूजन बनाउन सक्षम छैन।
- Puffiness को उपस्थिति को कारण तामाङ आँसुहरु कि महिलाहरु को बारे मा र बिना बहादुरी हुन सक्छ। कम परेशान हुन प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तपाईं अझ राम्रो देख्नुहुनेछ।
- यदि तपाईं सबै माथिको नियम पालन गर्नुहुन्छ भने, र समस्याले तपाइँलाई छोड्नुभएको छैन, हामी सिफारिस गर्दछौं कि तपाई डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहुन्छ। सायद तपाईंको उत्खनन प्रणाली क्रमशः छैन, विशेष गरी गुर्दे।
बिहानको आँखामा मुस्कुराउन कसरी छुटकारा पाउनुहोस्
त्यसोभए, हामीले puffiness रोक्न उपायहरू विचार गरौं, अब हामी यो समस्या सुल्झाउन आपातकालीन सहयोगलाई विचार गर्छौं। किनकि प्रायः यो समस्याले आँखाको वरिपरि छालालाई असर गर्छ, हामी निम्न सुझावहरू सिफारिस गर्छौं:
- चिसो कम्प्रेसरको आँखामा राखिएको ठाउँ वा बर्फ क्यूब मालिश।
- यस मामला मा उत्कृष्ट मा कैफीन मा मदद गर्दछ। यसो गर्न, तपाईं आँखाको तल सुँगुरमा संलग्न हुन सक्नुहुन्छ प्याज ठुलो ठोक्नुहोस् वा प्राकृतिक कफीबाट बनाइएको सानो ग्रुप बनाउनुहोस्। ठुलो वा चिसो पानीको साथ।
- परिपत्र आँखा आंदोलनहरू बनाउनुहोस्, यसले रक्त परिसंचरणलाई पूर्णरूपमा सुधार गर्छ र बैगहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
सम्पूर्ण अनुहार सुत्न भए भने के गर्न
यो समस्यामा, त्यहि कदमहरू आँखा वरिपरि ओमेमाहरूको हेरविचारको लागी लागु हुन्छ। सिफारिसहरूको सूचीमा, तपाईं अर्को मालिश मालिश थप्न र अनुहारमा ककडीको रसको प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। बिहानको तरल प्रयोग गर्न नबिर्सने प्रयास गर्नुहोस्।
हामी आशा गर्दछौं कि यी सुझावहरूले तपाईंलाई सफलतापूर्वक यो दुखी र अप्रिय समस्याको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। आँसु र अनुहारको सुँगुर - यो दु: खी प्राप्त गर्न बहाना छैन, तर तपाईंको स्वास्थ्य गर्न केवल एक अतिरिक्त उत्तेजना।