विरोधी सेल्युलाईट मालिश सिद्धान्त र भिडियो

सेल्युलाइट धेरै महिलाहरूको लागि अप्रिय समस्या हो। र विरोधी सेल्युलाइट मालिशको विशेष प्रविधि यसको उन्मूलनको सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। यसैले यो आजकल धेरै लोकप्रिय भएको छ। लगभग हरेक आत्म सम्मानित ब्यूटी सैलून यस मालिश को लागि सेवाहरु प्रदान गर्दछ। तर, दुर्भाग्यवश, यस्तो समस्या नभएको हरेक महिलाले यसलाई हटाउन सैलून भ्रमण गर्ने मौका छ। यदि तपाइँ तिनीहरूलाई नि: शुल्क समयको कमी वा सीमित वित्तीय स्रोतहरूको कारणले गर्दा उनीहरूको व्यवहार गर्नुहुन्छ भने जान्नुहोस् कि विरोधी सेल्युलाइट मालिशको घरमा आफैलाई प्रदर्शन गर्न सकिन्छ।

विरोधी सेल्युलाइट मालिश - यो सेलुलाइट प्रभावित प्रभावित साइटहरूमा प्रदान गरिएको विशेष प्रविधिहरूको एक मात्र संयोजन हो। कुनै पनि प्रविधिको रूपमा, मुख्य स्ट्रोक गर्दै, रिसाएर, थिच्न र कम्पन गराइन्छ।

घर मा सेल्युलाइटिट मालिश

त्यसैले, सत्रको सुरुवात अघि, मक्खन वा क्रीम तयार गर्न निश्चित हुनुहोस्, जसका साथ तपाईका हातहरू शरीरमा स्लाइड गर्न अझ राम्रो हुनेछ। यो राम्रो छ भने तिनीहरू विशेष माध्यम हुन्, किनभने तिनीहरू, उनीहरूको गुणको लागि धन्यवाद, पनि एकदमै प्रभावकारी असर छ।

मालिशको क्षेत्रहरू व्यक्तिगत हुन्, तपाईलाई तपाइँका समस्या क्षेत्रहरूमा फोकस गर्न र उनीहरूलाई बढी समय र ध्यान दिनुहोस्, तर मूलतया मालिश यस्तो अनुक्रममा निम्न अनुक्रममा गरिन्छ:

• पेट, जांघ र बट्टेहरू अनुहारको कुखुराको साथमा सामेल हुन्छन्, हातको मुट्ठीमा मुछिएका हुन्छन्, छालामा रातो रातो मोड्न नसक्दा चिकनी गतिहरू माथि र तल।
• अलिकति दबाउको साथ औंलाहरू सँगसँगै लगाईयो, हामी सर्कुलर गतिमा घुटनी, हिप्स र बटुवाहरूमा काम गर्छौं।
• हात र जांघको आन्तरिक छेउमा ठूलो प्रयास संग माछा मार्छ। तपाईंको औंलाहरूसँग छाला हान्न आवश्यक छ र त्यसपछि माथिबाट तल सुत्न आवश्यक छ।
• हामी जोनहरूमा फर्काउँछौं जसमा हामीले पहिले काम गर्यौँ। आफ्नो औंला र फोफिङ्ग संग, एक त्रिकोण बनाउनुहोस् र एक प्रयास संग उनलाई धक्का, विपरीत दिशा मा घुमाउदै आंदोलनहरु चिकन बनाउन।

समस्या क्षेत्रहरूमा प्रभावहरूको तरिका

हामीले पहिले नै भन्यौ भने, सेलुलाइट विरोधी मालिश, कुनै पनि अन्य जस्तै प्रभाव पार्ने मुख्य तरिकाहरू छन्।

स्ट्रोकिंग - यो तपाईंको औंलाहरु संग सजिलो आंदोलनहरू छ, समस्या क्षेत्रहरूमा प्रदर्शन गर्दछ। रक्त परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यो यो प्रविधि हो जुन मालिश सुरु हुन्छ र सबै प्रविधिहरू पूरा गर्दछ।

अर्को विधि, जो छाला टोन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, मोटो तहको मोटाई घटाउनुहोस् र तरल हटाउनुहोस्, रमाइलो छ। यो आलोचनाहरू स्लाइड गरेर प्रदर्शन गरिएको छ, तान्त्रिक रूपमा अनुहारमा माथिल्लो तलकोबाट छालामा फिटिंग।

तर याद गर्नुहोस् कि जब रिपाप्स खुट्टामा गरिन्छ, त्यसपछि यो सर्कुलर गतिमा तलको बाट हुनुपर्छ।

अर्को प्रविधिको प्रयोग गर्दा - छाला खिचिएको छ र सफा गर्न जारी छ, तर यो प्रकारको मालिश संग सेल्युलाइटको विफलताको लागि र टोनको मांसपेशिहरु फर्काउन को लागी, दुवै हातले छाला बुझ्न र आटा जस्तै घुट्न आवश्यक छ।

अनुहारमा तातो र पातबाट डुङ्गा बनाउनुहोस्।

सामान्यतया 8-10 सत्रहरूमा पास कोर्सहरूमा नियुक्ति गर्छ, जुन अवधि लगभग 45 मिनेट। तर प्रत्येक मामला व्यक्तिगत छ र यो सेल्युलाईट जम्मा र एक जीवको व्यक्तिगत विशेषताहरु को एक चरण द्वारा निर्देशित हुनु आवश्यक छ। यो ध्यान दिन योग्य छ कि यो मालिश प्रविधि प्रभावी छ र कम गर्न मद्दत गर्दछ र भित्ताको पिक्सेललाई पूर्ण रूपमा हटाउन मद्दत गर्दछ।

Contraindications

गर्भनिरोधक, मासिक रक्तचाप, यदि तपाईसँग थ्रोमबोस वा भाइरस रेजहरू हुँदा विरोधी सेलुलाइट मालिश नसोच्नुहोस्, यदि रक्त, छाला, तीव्र वासुलर वा ओन्कोलोजी रोग र एचआईवी-संक्रमित व्यक्तिको बीमारी हो भने।