स्कूल वर्ष अद्भुत छ ... हो, तर स्कूलमा जाँदै गरेको पहिलो-ग्रेडरहरू उनीहरूको स्थानहरू सम्झन्छन्। तिनीहरू दौड्छन्, तर कोही कोही अजीब छ। र, सबै स्पष्ट छ, पाठ्यपुस्तकको वजनको अधीन, बच्चा केहि गर्न को लागी केहि छैन, यो गाह्रो छ। तपाईंको बच्चाको लागि दायाँ स्कूलको थलो कसरी छनौट गर्ने बारेमा कुरा गरौं। यो सरल जस्तो देखिन्छ - बजारमा आयो, हेर्नुभयो र खरिद गर्यो। तर त्यहाँ थियो। एक गलत तरिकाले चयनित पोर्टफोलियोले तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यलाई गम्भीर असर पार्न सक्छ।
गलत पोर्टफोलियो चयनको परिणाम
एक भारी पोर्टफोलियो पहने स्पिन को घुमावट को रूप मा र पछि ओस्टियोकोन्ड्रोसिस को रूप मा गम्भीर परिणामहरुमा प्रवेश गर्दछ। तथ्य यो हो कि जब ब्याक मा एक वजन पहने, बच्चा संतुलन राख्ने प्रयास गर्दै अगाडि बढाउँछ। एकै समयमा, पछाडी फिर्ता गर्दन र गर्दन खिच्दै छ, जुन मानव शरीरको लागि पूर्ण रूपमा अनैतिक छ। यसबाहेक, शरीरको गलत स्थिति र एक मुड़िएको स्पिन भ्रामक हुन्छ वा आन्तरिक अङ्गहरूको अपर्याप्त आन्तरिक कार्य। तपाईं जान्दछन्, स्पिनमा धेरै अंकहरू छन् जुन यसका असल कामका लागि जिम्मेवार छन् वा स्पिनको रक्षा गर्नु पर्छ।
एक पोर्टफोलियो छान्नुहोस्
त्यसोभए, विद्यालय ब्याकप्याक कसरी छनौट गर्ने, त्यसपछि लापरवाहीको लागि तिर्न चाहानुहुन्छ?
अब बजार सामान्य ब्याकपैक्स, नरम र एक थल जस्तो आकारको भरी छ। यस्तो वर्गीकरण विद्यार्थीलाई फिट गर्दैन। खास गरी यदि एक कंधे मा पहने को लागि ब्याकपैक बनाइन्छ। सोभियत युग पोर्टफोलियो को संस्करण उचित मुद्रा को लागि आदर्श छ। सम्झनुहोस्, यो धेरै गाह्रो छ, दुई पट्टाले?
बुटवलको आकार त्यस्तो हुनुपर्छ कि यो लगभग पूर्ण रूपमा फिर्ता कवर, कि, गर्दन देखि कमर सम्म छ। चौडाइमा यो बच्चाको कडा भन्दा ठूलो हुनु हुँदैन।
पट्टियाँ चौडा हुनुपर्दछ, 5 सेन्टिमिटर भन्दा कम हुनु हुँदैन, जरूरी सिन्च नगर्नुस्। साथै, तिनीहरू विनियमित हुनुपर्छ। पट्टहरू जरूरी हुनु नरम सामग्रीको दोहोरो परतको साथ छेक्न सकिन्छ, त्यसैले कंधेहरूमा दुर्घटना नगर्नु पर्छ।
विद्यालय बैगप्याक नायलॉन कपडाको बनाइने बाहिरको छेउमा पुग्नु पर्छ, किनकि लोडको वजनमा आँसु नपढाउँनुहोस्, र अझ पनि गहिराइमा सजिलै सफा गर्न सकिन्छ। तपाईं बुझ्नुहुन्छ, छोराछोरी छोराछोरी हुन् र उनीहरूले केही चीज वा आफैलाई चिसो गर्नेछन्।
हातमा ब्रीफकेस लिनुहोस् र यसको वजनको मूल्यांकन गर्नुहोस्। खाली खाली शेर्पा 0.5-0.8 किलोग्राम भन्दा कम हुनु पर्छ। पाठ्यपुस्तिकाको सिफारिस गरिएको वजनको साथ बच्चाको वजनको 10% भन्दा बढी हुनुपर्दछ। अन्यथा, बच्चा धेरै थकित र पीडा मा दुखाइ हुनेछ। यसका लागि:
कक्षा 2 बुँदाको कडा वजन 1.5 किग्रा हुनुपर्छ,
3-4 सीएल। 2.5 2.5 किलो,
5-6 कक्ष। - 3 किलो,
7-8 कोशिकाहरू। - 3.5 किलो,
9-12 कक्ष। 4 किलो।
ब्याकप्याकको पछाडिको विशेष ध्यान दिइनेछ। उत्कृष्ट, जब यो "आर्थोपेडिक" लेखिएको छैन। सामान्यतया, पोर्टफोलियोमा बलियो तल र एक ठुलो कठोर पछाडि हुनुपर्छ जसमा स्पिनलाई ठीक पार्दछ। कठोरता, र backrest को असबाब, यस्तो हुनुपर्छ कि बुपनाक को लोड छात्र फिर्ता को बिरुद्ध प्रेस नहीं गर्छन। यसबाहेक, ब्याकस्ट्रिजले मल कपडा बनाएको एक नरम अस्तरको हुनुपर्छ, जुन तपाईंको पछाडि धकेल्न रोक्छ।
तपाईं जान्दछन् कि प्रायः बच्चाहरु विचलित हुन्छन्, विशेष गरी सडकमा, त्यसैले यो विशेष झलक तत्वहरूको साथ एक ब्याक चयन गर्न राम्रो हुनेछ।
तपाईंले आफ्नो मनपर्ने प्याक किन्नु भन्दा पहिले तपाईलाई यो प्रयास गर्नु पर्दछ। त्यसैले तुरुन्त यो वा यो मोडेलको सबै कमजोरीहरू हेर्नुहोस्: पट्टि छोटो हुन्छ, पछाडि पछाडि सुत्न सक्दैन। आदि अर्को महत्त्वपूर्ण टिप्पणी: वृद्धिको लागि ब्याकप्याक नगर्नुहोस् - बच्चा यसको साथ धेरै असहज हुनेछ। साथै, बच्चासँग खरीद रोज्नुहोस्, ताकि अधिग्रहण आफ्नो मनपर्छ।
एक पोर्टफोलियो किनेको छ, बच्चालाई यसलाई कसरी ठीकसँग सम्हाल्न यो व्याख्या गर्न आवश्यक छ।
- केवल पछाडि पहन्नुहोस्, एक ह्यान्डल वा एक कंधेमा होइन।
- अनावश्यक पाठ्यपुस्तकहरू वा चीजहरू नराख्नुहोस्।
- पोर्टफोलियो को सामग्री को तर्कसंगत हुनुपर्छ र समान रूप देखि राख्नु पर्छ कि वजन दुवै कंधे र पछाडि मा हुन्छ।
आज त्यहाँ बजारमा केहि थोरै ब्याकप्याक्सहरू छन्, तर सही प्वाइन्टको साथ तपाईले सही छनौट गर्नेछ, जसले तपाईंको बच्चालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्नेछ।