फलफूल सलाद फारमोन र कीवी हाम्रो पसलका अलमारियोंमा देखा पर्दछ, ढिलो शताब्दीमा सुरु हुन्छ, र जाडोको अन्त सम्म कृपया हामीलाई। रसिलो र स्वादिष्ट फल धेरै समय उपयोगी हुन्छ जब शरीर धेरै भिटामिनको कमी छ, किनकि यो अवधिबाट सेब र नाशपातीले आफ्नो भिटामिन आपूर्ति गुमायो। र जब त्यहाँ अझै पनि बिक्रीमा अङ्गहरू छन्, तपाईं पेटको लागि एक उत्सव एक धेरै स्वादिष्ट र भिटामिन सलाद बनाउन सक्नुहुन्छ। मलाई यकीन छ कि तपाईं रमाइलो पाउनुहुनेछ!
सामग्रीहरू:- Persimmon 2 पीसी।
- किवी फल 4 पीसी।
- अंगूर गाढा 150 जी
- अनानास डिब्बाबंद 1
- दही 400 मिलीलीटर
- चरण 1 सलाद तयार गर्न, तपाईं 5% को एक मोटो सामग्री संग ठूलो र पकाएको पर्सिमोन फल, डिब्बाबंद अनानस, ठूलो रातो अंगूर, कीवी र आचरण दही लिनु पर्दछ।
- चरण 2 अंगूर राम्रो तरिकाले कुल्ला, ब्रशबाट जाँच्नुहोस्, आधामा काट्नुहोस्, हड्डिहरु हटाउनुहोस्, र प्रत्येक हावा फेरि फेरि आधा मा कटौती गर्नुहोस्।
- चरण 3 रक्सीको दायाँ भागमा अंगूर राख्नुहोस्, हल्का रोमिङ।
- चरण 4 अङ्गुर र सुचारु को एक तह संग अंगूर को कवर।
- चरण 5 डिब्बाबंद अनानासहरू डाँडाबाट हटाइयो र सानो क्यूबमा काटियो।
- चरण 6 पाइनपप्लेस दही र दहीको तहमा फैलियो फेरि।
- चरण 7 कीवी खुट्टा र पतला कटाई हुनुपर्छ।
- चरण 8 कोई दही मा राख्नुहोस।
- कदम 9 कीवी प्रचुर मात्रा मा दही संग छ।
- 10 पिरोमोनलाई छालाको र बीउबाट टाँस्नुहोस् र सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
- चरण 11 फारमोन दही स्लाइडमा राखियो। मिठाई चम्मच पेश गर्न सलाद गर्न।