महिला महिलाको प्रकार

त्यहाँ धेरै प्रकारको महिला आकृतिहरू छन्, केहि विशेषताहरू द्वारा प्रतिष्ठित। यी प्रकारको संख्याहरू केवल आंशिक रूपमा विभिन्न प्रशिक्षण र उचित पोषण द्वारा समायोजित गर्न सकिन्छ। मानव शरीर - चयापचय मा हार्दिक प्रक्रियाहरु, हार्मोन उत्पादन - पनि आंकडा को प्रभावित गर्दछ। छवटा आधारभूत प्रकारहरू भेद गर्न यो अनुकूलन हो।

महिला महिलाको प्रकार

पहिलो प्रकारको आंकडा, जुन उल्टो त्रिकोणको रूपमा प्रतिनिधित्व गर्न सकिन्छ, एन्ड्रोइड भनिन्छ। यस प्रकारका महिलाहरू ठूला कंधाहरूसँग अरूबाट अलग हुन्छन्, तर हड्डीहरू, यसको विपरीत, संकीर्ण छन्। यस व्यक्तिको व्यक्तिक गुणहरू कमरको लगभग पूर्ण अनुपस्थिति हो, र कूल्खाहरूसँग यसको भिन्नता कहिलेकाहीँ निर्दोष 25 देखिन्टिमिटर सम्म पुग्छ। ठूला छातीहरू, टाढाको झटकाहरू, शरीरको निचो भाग ऊपरी एक भन्दा ठूलो हुन्छ - यो सबै यो प्रकारको चित्रण गर्दछ। प्राय: यस्तो आंकडा खेलाडीहरू छन्।

शरीरको माथिको वितरणको औसत गतिको कारण यो आंकडामा थप वजनले क्यान्सर, पक्ष, कमर र पेटमा जमाएको छ। सबैभन्दा चरम अवस्थामा, यो प्रकारको एक आंकडा सेब जस्तै हुनेछ।

एण्ड्रोइड प्रकारको तथ्याङ्कका लागि अधिक पोषण विशेषज्ञहरूको विचारमा, यो साँझमा मात्र खाना खान्छ र खानाको साथमा बढी पामेनीनीको लागि आवश्यक हुन्छ। यो गर्नु पर्छ, किनभने चयापचय साँझ तिर बढिरहेको छ। यस्तो प्रकारको हानिकारक नुन, बियर, विभिन्न प्रकारका फैटी सॉसेजहरूको अत्यधिक उपभोग ल्याउँछ। यो खाने को लागी उपयोगी छ: चावल, आलु, माछा, दलिया - त्यो भनेको कार्बोहाइड्रेट संग संतृप्त खाना हो।

दोस्रो प्रकारको महिला आकृति धेरै विशेषताका विशेषताहरूमा एन्ड्रोइडसँग समान छ: मेटाबोलोजिज्म, समस्याको क्षेत्रमा फ्याट संकलन। आकृतिको आयताकार प्रकारको देवताहरू हिप, छाती र कमरको क्षेत्रमा बराबर अनुपातहरू छन्। फ्लैट बट्टेहरू, स्टक र बलियो शरीर, पातलो खुट्टाहरू, चौडा छातीहरू - यी सबै विशेषताहरू यस चित्रको विशेषता हुन्। यस प्रकारको चयापचय एन्ड्रोइड प्रकार भन्दा कम छ। यस्ता महिलाहरू पूर्णतामा हुन्छन्, जहाँ हजुरआमा र पेटमा थप पाउन्ड जम्मा गरिनेछ। तपाईंले आफ्नो पोषण गम्भीरतापूर्वक लिनु पर्छ र खाना खानको लागि प्रायः सीमित गर्नुपर्छ। साथै विभिन्न सॉसेज उत्पादहरू, बियर, स्मोक्ड मासु खनिन्छ।

तेस्रो प्रकार एक स्त्री हो वा नाशपातीको आकारको आंकडा हो। यो प्रकारको चित्रमा संकीर्ण कंधेको पृष्ठभूमिको विरुद्ध ठूलो हड्डी छन् र यसलाई सही रूपमा सबै भन्दा महिलाहरु को सबै भन्दा महिलाहरु लाई मानिन्छ। यस्तो परिमाणको कमजोरी कमजोर हुन सक्छ (अंतर कम्तीमा 25 सेन्टीमिटर लामो हुन्छ) र घोषणा गरिएको छ (जहाँ कमर परिधि हिसाब देखि 25 देखि अधिक सेन्ट सम्म हुन्छ), यस प्रकारको पेट फ्ल्याट हुन्छ, शरीर को निचो भाग माथिल्लो भाग भन्दा ठूलो छ। । यस प्रकारको लेगु र हतियार विभिन्न प्रकारको कंकालमा उल्लेख गर्न सक्दछ। यो प्रकारको एक महिला कुनै पनि संरचना र कुनै उचाइ हुन सक्छ।

चयापचय धेरै कम छ। सबै अतिरिक्त वजन शरीर को निचला भाग मा संचित गर्दछ: बटको मा, जांघहरु। यसबाहेक, महिलाहरु एक नाशपातीको आकारको आंकडा सहित, अरू भन्दा बढी सेल्युलाइटको प्रवृत्ति छ।

यो मानिन्छ कि महिलाहरु मा नाशपाती को आंकडा संग महिलाहरु मा, चयापचय सबै भन्दा साँझ शाम को हुन्छ। पोषण विशेषज्ञहरू बिहानको भोजनलाई मध्यस्थ हुन सल्लाह दिन्छ, र मुख्य खाना साँझमा खाएको हुनुपर्छ। यस व्यक्तिलाई हानिकारक कारणले तीव्र र चिसो खानाको कारण हुन्छ, र मिठाईले यसलाई नकारात्मक असर पार्छ। सही तरिकाको उत्पादनहरू: सब्जियां, फलहरु र अनाजहरु को उपयोग को उपयोग हुनेछ।

चौथी प्रकार महिला महिला "घण्टाग्लस" हो। यो शरीर मा चयापचय दर र वसा वितरण को संदर्भ मा जिन्कोड प्रकार को सबै भन्दा समान छ। घडीको आकारको चयापचय नाशपातीको आकारको प्रकारसँग तुलनामा थोडा अधिक हुन्छ। यस प्रकार को आंकडा माथि र तल को विशेषता आनुपातिकता को कारण मामिनिटी को एक मोडेल मानिन्छ। भोल्युमले क्यान्सरको लगभग हिप्सको बराबर हुन्छ, र भोल्युमको कमरले जाँघको रेखाभन्दा पहिले नै पाँचौं सेन्टिमिटर हुन्छ। बटल्स र बस्ट सामान्यतया राउन्ड हुन्छ, र हिप्सको रेखा थोपा घुमाईन्छ। यो प्रकारको एक विशेषताको विशेषता यो हो कि अत्यधिक वजन टाइप गर्दा स्पष्ट रहनेछ। र एक मजबूत सहानुभूति संग, कूल्हहरु आफ्नो चिकनी curves राख्छ। अत्यधिक वजन हिप्स क्षेत्र, छाती र कट्टरहरु मा फैल्छ। यस प्रजातियों मा हड्डी प्रणाली, एक नियम को रूप मा, सामान्यओथियनिक। आहारिहरु सल्लाह नपुग्ने खाना खाने छैन कि सम्पूर्ण शरीरलाई हानिकारक हुनेछ। यो एक तीव्र र फैटी खाना हो, मिठाइहरु। कार्बोहाइड्रेटमा धनी भएका खाद्य पदार्थहरू प्रयोग गर्नु राम्रो छ: चावल, रोटी, आलु आदि। यो पनि माछा, सब्ज र फल खानको लागि सिफारिस गरिएको छ।

पाँचौं प्रकारको महिला व्यक्ति थाइरोइड प्रकार हो। यस प्रकारको चित्रको साथ एक महिलाको लागि लगभग धेरै निन्द्रा पाईन्छ: संकीर्ण कंधे र हिप्स, सानो-प्रस्तुति छाती। यस प्रकार को पैर र हतियार आनुपातिक हुन्छ तर लामो। वृद्धि औसत भन्दा माथि छ। यस्ता महिलाहरूले सुन्दरता र कमजोरीको प्रभावलाई चित्रण गर्छन्।

दिनभरि चयापचय उच्च हुन्छ, त्यसैले यो प्रकारको महिलाहरुको लागि अतिरिक्त पाउण्ड प्राप्त गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। र यदि यो हुन्छ भने, त्यसपछि अधिक वजन जांघको माथिल्लो भाग र पेटमा माथि बढ्छ। चकलेट, कफी, चिनी प्रयोग गर्न को लागी यस प्रकार को चित्र हानिकारक हुन्। दैनिक आहारमा आवश्यक प्रोटीन फूड्स, सब्ज र फलहरू, अनाजहरू समावेश गर्नुपर्छ। र तपाईलाई धूम्रपानबाट बसाल्नु पर्छ।

छठे प्रकारको चित्र लिम्फेटिक छ। बाहिर आउनु यो एक सेब जस्तो देखिन्छ। यस प्रकारका महिलाहरू स्वाभाविक रूपमा पूर्णताको लागी ग्रस्त छन्, यो कारण एक कमजोर लिम्फेटिक प्रणाली हो, यो हो, जब शरीरमा तरल अवशोषित हुन्छ र खुट्टा र हातमा एकत्रित हुन्छ। साथै यस प्रकारको चित्रले दृश्यात्मक रूपमा वजन र चौडाई थप्दछ। कमर एक स्पष्ट, व्यापक र विशाल थोरै छैन। पेट अक्सर बारम्बार आउँछ। हिप्स र कंधेहरू भोल्युममा लगभग बराबर छन्। पैदल, यसको विपरीत, प्रायः पतित हुन्छन्। वृद्धि, प्रायः प्रायः औसत भन्दा कम छ। यस प्रकार को आंकडा संग, शरीर मा पूरी भार को समान रूप मा वितरित गरिन्छ। चयापचय कम छ, त्यसैले यो सर्वोत्तम हो कि भोज खाना खाएर अधिक सेन्सर गरिएको छ। यो प्रकार लगभग दूध मूल को आहार उत्पादन देखि समाप्त गर्न को लागि सल्लाह दिइएको छ, यो तथ्य हो कि दूध प्रोटीन लसीफ को गरीब बहिष्कार को कारण हो। यस्ता महिलाहरूको आहार फल, साग, सब्जिहरु मा धनी हुनुपर्छ। गहिरो मासु, माछा र कुखुरालाई पाचन गर्न सजिलो।