वजन कम गर्न को लागी अदरक
परम्परागत अनुहारहरूले अदरक प्रयोग गर्भनिरोधक, कारक, डाईफोरिटिक, टनिकिक, एन्टिबैक्टेरियल, कोलोग्युभको रूपमा प्रयोग गर्दछ, जसले श्वसन हटाउँछ, जसले निको पार्छ। यसको गुणहरू वजन घटानेका लागि पनि प्रयोग गरिन्छ। पारंपरिक औषधि अङ्ग्रेजी को प्रयोग को रूप मा एक पूर्वी चिकित्सक को रूप मा, पूर्वी डाक्टरहरु को अनुसार, रक्त को पतली गर्न को लागि सक्षम छ, जिसका अर्थ छ कि अदरक को जरा माटाबलिक प्रक्रियाहरु मा सुधार र शरीर, कोलेस्ट्रॉल र अधिक तरल पदार्थ देखि विषाक्तहरु लाई हटाउन मा योगदान गर्दछ। अदरकले पाचन पथमा पुरा तरिकाले काम गर्दछ, खाना पचाउन मद्दत गर्दछ। अदरक, झण्डा र toxins प्रयोग गर्दा बनाइएन। अदरक रूटको उत्साहित गुण वजन कम गर्न र वजन कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।
यदि, पहिले, भन्नुहोस्, दोपहर का भोजन, एक उपाय ले "सींगर्ड जड" समावेश गर्दछ, त्यसपछि खाना पाचन गर्न सजिलो छ, र यसले शरीरबाट विषहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ। तपाईं यसलाई निम्न तयार गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। एक चम्मच चिसोलाई राम्रो लेटरमा झुन्डिएको नींबूको रस को 3 बूँद र नमक पिच र यो सबै खाने को लागी, तर पानी पिउँदैन।
अदरक वजन घटाने को लागि: पेय।
अदरक: कसरी वजन घटाने को लागी लाग्ने?
चायको पाठ्यक्रम समाप्त भएपछि, कहिलेकाँही तपाईंलाई यो पेच गर्न आवश्यक हुनेछ, ताकि शरीरले यसको प्रभाव बिर्सदैन र विफलता बिना काम गर्यो।
अदुवा नियमित रूपमा यसलाई चायको टुक्रामा नियमित चायमा फ्याँक्न सकिन्छ। तपाईं एक नींबू टुक्रा पनि थप्न सक्नुहुनेछ, तर नींबूलाई दुर्व्यवहार नगर्नुहोस् किनभने ती स्वादको स्वाद प्राप्त गर्न सकिन्छ।
तपाईं चाँहि र महान् जोड्न सक्नुहुन्छ, तर उपयोगी गुणहरू हराउनबाट बच्नको लागि मात्र गर्म पानीमा राख्नुहोस्। तपाईं यसलाई एक चम्मचको साथ खाई सक्नुहुनेछ, बोल्न, एक नाक। अदरक चियाको बलियो प्रभावकारी प्रभाव छ, त्यसैले बिस्तरमा जाने भन्दा पहिले यसलाई पिउन नदिनुहोस्। उत्तम प्रभाव प्राप्त गर्न, तपाईंले दुई लीटर दैनिक किन्न दिनको लागि पिउन दिनु पर्छ, तर, फेरि, न्यानो लाग्नु अघि।
यदि तपाइँ हरियो हर्बल चायको प्रशंसक हुनुहुन्छ, त्यसपछि यसलाई "सींगको रूट" को एक टुक्रालाई थप गर्नुहोस्, जसको सम्पत्तिले अन्य औषधीय पौधहरूको गुण बढाउनको लागि छ।
र अब यो अदरक जड़ों संग व्यंजन र पेय को केहि व्यञ्जनहरु ल्याउन समय हो।
वजन घटाने को लागि पेय पदार्थ: खाना पकाने
लसुनको साथ अदरक चिया।
रूट खाली गरिन्छ, पतला कट, लसुन लौहरू पनि सर्कलमा छन्। हामी थर्मोसमा लसुनसँग अँध्यारो राख्दछौं, उबलते पानी डाल्नुहोस् र लगभग एक घन्टाको लागि आग्रह गर्नुहोस्, त्यसपछि फिल्टर गर्नुहोस् र थर्मोसमा फर्कनुहोस्। खानेकुरा सानो सानो कपबाट सल्लाह दिइन्छ।
अदरक चियाको साथ सुन्तला।
अदरकलाई सावधानीपूर्वक मिलाउनुहोस् (अधिमानतः एक ब्लेंडरमा), धीरजी यसलाई, हृदयघाती र टकसाल रोक्न, खराबी उबलने पानीको साथ सबै चीज राख्नुहोस् र 30 मिनेटको लागि राख्नुहोस्। त्यसपछि सबै चीजहरू, ठुलो, नींबू र सुन्तलाको रस थप्नुहोस्। जब चिया चिसो हुन्छ, तपाईं शहद थप्न सक्नुहुन्छ। पेय धेरै फ्रिफ्रेश हुने हुन उत्तीर्ण हुन्छ, त्यसैले यो गर्मीको गर्मीमा ठुलो पिउन राम्रो छ।
अदरक चिया संग गायबेरी।
अदरक लिनुहोस्, सूखे जडीबुटी क्रेनबेरी (1 चम्मच) र स्वादको लागि।
हामीले अङ्ग्रेजीले क्रेनबेरीको साथ लिनुभयो, आधा घन्टाको आश्वासन, फिल्टर र ठुलो, स्वाद को लागी जोड्नुहोस्। चायले गुर्देको कामलाई सामान्य बनाउँछ, थप तरल पदार्थ हटाउँछ र भ्रामक प्रक्रियाहरू हटाउँछ।
अदरक सलाद वजन घटाने को लागि
सबै चीजहरू, पूर्व-चीजहरू मिलाउनुहोस्, र तेलसँग भरपूर गर्नुहोस्।
नुस्खा सरल छ, तर धेरै उपयोगी छ, किनकि सामग्रीको अनुपात सम्पूर्ण शरीरमा लाभकारी प्रभाव छ। जब तपाइँ यो सलाद प्रयोग गर्नुहुन्छ, शरीरको सबै अङ्गहरू उत्तेजित हुन्छन्, र उसले आफूलाई मा सम्मिलित प्राकृतिक तालहरूमा सुन्न दिन्छ।