रूट र एक सेबसँग सलाद म मकई, सेतो, नरम दही पनीर र मकको ताजा स्वाद संग एक धेरै सरल सलाद प्रयास गर्न सुझाव दिन्छु। भरने को लागि, मूंगफली का तेल एक मिश्रण में नींबू का रस के साथ प्रयोग किया जाता है, जो एक अतिरिक्त स्वाद और सुगमता को दर्शाता है। नट कुनै पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, उपलब्ध छ, तपाईं लिन सक्नुहुन्छ र नट को मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ। नरम दही पनीर कोणीय कटेज पनीर संग बदलन सकिन्छ।
सामग्रीहरू:- सलाद मकई 70 जी
- कटेज पनीर अनाज 100 ग्राम
- मकई डिब्बाबंद 60 जी
- Apple 1 पीसी।
- बादाम 2 चम्मच। l।
- मूंगफली तेल 2 चम्मच। l।
- नींबूको रस 2 चम्मच।
- काली मिर्च काला जमीन 1 चुरोट
- चरण 1 सलाद बनाउन हामीले मकै, डिब्बाबंद मकई, सेब, बादाम वा अन्य पागल, नरम दही पनीर, मूंगफली मक्खन, नीबू, काली मिर्चको सलाद चाहिन्छ।
- चरण 2 हामी जरा मिलाउछौं, जराहरू र क्षतिग्रस्त पातहरु हटाउनुहोस्, सिरका को थप संग ठंडे पानीमा राख्नुहोस्, 10 मिनेटको लागि लिनुहोस् र यसलाई सुखार्नुहोस्।
- चरण 3 भाडा सलाद कटोरे वा क्रेमेनकीमा रूट राख्नुहोस्।
- स्टेप 4 ले नींबूको रस संग मिर्च म्युजल मक्खन र इम्युलोन स्टेटमा। खुर्सानी तातो पानी प्रयोग गर्न राम्रो छ।
- चरण 5 हामीले रूख पनीरमा सिन्डे पनीर फैलिदिए र त्यसमा चट्याले खान्थे।
- चरण 6 मकई सलाद कटोरे मा राख्नुहोस्, जसको साथ तरल पहिले भरि भयो। मिश्रण नगर्नुहोस्, तर टाँस्नुहोस् केवल टाँस्नुहोस्। यसले छिटो सागिंग र सक्शनबाट सलादलाई सुरक्षित गर्दछ।
- चरण 7 नट काट्नुहोस्। फिर्ती को डिग्री तपाईंको स्वाद अनुसार चुनेको छ, तर म ठूलो टुक्राहरु मनपर्छ।
- चरण 8 सजिलो रूपमा सेबको रगत र यसलाई नींबूको रस संग छिर्छ।
- चरण 9 सेलाड कटोराको किनारामा सेब राख्नुहोस्।
- चरण 10 अन्तिम टच - नटसँग सलाद छिटो र तुरुन्तै टेबलमा सेवा गरिन्छ। यस प्रकारका सलादहरू खडा हुनुपर्दैन, किनकि तिनीहरू उपयोगी गुणहरू र आकर्षण दुवै हराउँछन्।