म कसरी मेरो पति पकाउन सुरु गर्न सक्छु? प्रायजसो, यो तपाईं हो कि सम्पूर्ण परिवारको लागि खाना पकाउनु हो। यदि तपाईं पकाउन चाहानुहुन्छ भने, तपाईं अझै कर्तव्यहरुलाई विभाजित गर्न आवश्यक छ आधामा। पुरुषहरू खाना पकाउँदा राम्रो छन्, तपाईलाई उनीहरूलाई परिचय दिन आवश्यक छ। कसरी? तपाईंलाई साधारण स्यान्डविच बनाउन अनुरोधको साथ सुरु गर्नुहोस्। जब तपाईं खान्छौ, आफ्नो पतिको प्रतिभाको प्रशंसा गर्नुहोस् र भन्नुहुन्छ कि तपाईंले आफ्नो जिन्दगीमा अझ स्वादिष्ट स्यान्डविच खाएको छैन! केहि दिनहरुमा, उनलाई सोध्न को लागी अंडे खडे भएका अंडे पकडे - त्यो निश्चित रूप देखि यसको सामना गर्नेछ। यो खरगोश अण्डको प्रशंसा अर्को हप्ता - हेर्नुहोस्, यो ताजको डिश हुनेछ। यस तरिका मा अभिनय, धीरे - धीरे तपाईं यस बिंदु मा आउनेछ कि तपाईंको प्रेमी एक पाक प्रतिभा को खोज गर्नेछ। आत्म-सम्मान बढाउने यो तथ्यमा आधारित छ कि मानिसहरू हरेक दिनको प्रशंसा गर्छन्। केहीले हामीलाई कम्तीमा कार्य गर्न उत्प्रेरित गर्छ, जस्तै हामी विश्वास गर्छौं कि हामी ठूलो हुँदैछौं र कसैले पनि यो भन्दा राम्रो गर्नेछैन। सफा गर्न कसरी गर्ने? निस्सन्देह तिम्रो जीवनले जीवनको शुरुवात सँगै एक टुक्रालाई तोर्यो, धूल पखाल्ने, ताकि तपाईलाई पक्का हुनुपर्दछ कि यसलाई सफा गर्न अनुमति हुँदैन। यसको अतिरिक्त, तपाईं आफैलाई यो छिटो र अझ राम्रो बनाउनुहुन्छ। चीजहरूको अनुचित अवस्था परिवर्तन गर्न धैर्य चाहिन्छ। शिकारी नगर्नुहोस् र शिकायत गर्नुहोला कि अन्य परिवारहरुमा सबै केहि फरक छ। बस गर्नुहोस् - अपार्टमेन्टमा सफाई रोक्नुहोस्। निस्सन्देह तपाईले घरमा अर्डर गर्न आदी हुनुहुन्छ, र अब तिनी ग्याँसले असाध्यै चकित हुनेछ। त्यसपछि उसलाई भन्नुहोस् कि तपाईले धूललाई एलर्जी सुरु गर्नुभयो, किनकि जब तपाईं बाहिर आउनुभयो, तपाई तुरुन्त बिरामी हुनुहुन्छ। तपाईंको लागि अपार्टमेन्ट सफा गर्न उहाँलाई सोध्नुहोस्। टूटेको भाँडामा आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, तर तपाईंको पतिले सबैले गरेको संगको राम्ररीको प्रशंसा गर्नुहोस्।
घर न केवल रेल
यदि तपाईं डराउँछन् भने तपाइँ एकैचोटि सबै साना चाल र चालहरू लागू गर्न सक्नुहुन्न, साथीहरूसँग अभ्यास गर्नुहोस्। यसमा तपाईंलाई हेरफेर प्रविधिहरूमा प्रसिद्ध ज्ञात पुस्तकहरूद्वारा मद्दत गरिनेछ: रोबर्ट चापाडीनीको "मनोविज्ञानको प्रभाव" र "कसरी प्रभाव पार्ने व्यक्ति" डेल कार्र्नी द्वारा। यो व्यवहार एक कमजोर महिलाको सिद्धान्त हो। पुरुषहरू उपयोगी हुन मनपर्छ र सामान्यतया के गर्छौं हामी के गर्न चाहन्छौ। केवल यहाँ हामीसँग यो समस्या छ - हामी कसरी थाहा छैन कसरी, हामी सबै कुरा आफैं गर्न चाहन्छौं। र यो गम्भीर गल्ती हो। आफ्नो मान्छे पनि एक टफ्लुको लागि सोध्नु पछि, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईलाई चाहिन्छ। पुरुषहरूले यस्तो महसुस गर्दछन्। कलालाई कम आवाजमा निस्सन्देह सोध्न र तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं कसरी कमजोर हुनुहुन्छ। विश्वास गर्नुहोस्, यसले काम गर्दछ! त्यो सप्ताहांतमा सोफेबाट कसरी उठाउन र तपाईंसँग तपाईलाई चाहानु भएको तरिकाले खर्च गर्नुहुन्छ? न्यानो धूप दिन बन्द, तपाईं पैदल यात्रा गर्न खुसी हुनुहुनेछ। उहाँ सबै शनिबार सोफेमा झूट गर्ने योजना पनि गर्नुहुन्छ। उसलाई घरबाट कसरी लुकाउन सकिन्छ? यहाँ बाटो हो: उहाँलाई हिड्ने एक विकल्पको रूपमा प्रस्ताव गर्नुहोस् जुन निश्चित रूपले उहाँलाई उत्साह गर्दैन। उदाहरणको लागि, भन्नुहोस् कि तिनीहरू आमालाई शनिबार मा भेट्नको लागि वा मेजजानिन मेटाउन आवश्यक हुनेछ। यस्तो दृष्टिकोणको सामनामा, कुनै अन्य प्रस्ताव आकर्षक हुनेछ। उसलाई डरलाग्दो समय दिनुहोस् "र डरलाग्दो" भन्नुहोस्, निस्सन्देह, चार दीवारहरूमा खट्टे भन्दा सूरमा घर छोड्ने सबै भन्दा राम्रो हुनेछ। उहाँले पक्कै निलो पार्नु हुनेछ र आफैलाई बाइकमा पाङ्ग्राहरू पम्प गर्न लगाउनुहुन्छ। यो दावीको मानक सेटसँग स्क्यान्डल भन्दा धेरै प्रभावकारी तरिका हो "हामी कहिल्यै", "तपाई सधैं"। तपाईंलाई किन लडाइँ चाहिन्छ? सम्बन्धमा कम तनाव, अझ राम्रो। यसलाई कसरी गर्ने, अन्तमा, ट्याप ठीक गर्न? यदि तपाईंको पतिले सुनको हातहरू छैन, र सोच्ने सोच कि घर वरपर सबै काम गर्न सक्दछ बिना मालिकहरूले उसलाई पनीर लाग्छन्, तपाईसँग मात्र एक चीज छ - तिनलाई चल्दैन। हामी पतिको लागि ह्यामर उठाउन र एक कीललाई ह्याण्डर गर्न को लागी एक तरिका संग उठाउन आवश्यक छ, जुन तपाईले एक महिनाको लागि उहाँलाई सोध्नु भएको छ। अर्को मनोविज्ञानको साथ आफ्नो मूड बिर्सन नगर्नुहोस्। प्रतिस्पर्धाको सिद्धान्तलाई राम्रो प्रयोग गर्नुहोस्, जुन कुकफाइटिंगको सिद्धान्तलाई पनि भनिन्छ। कुनै मानिसले सहन सक्दैन कि उनको पक्षमा कसैलाई भन्दा राम्रो छ, जसले जान्दछ र जान्दछ कि कसरी।
यो काम कसरी व्यवहारमा छ? आफ्नो पतिलाई बताउनुहुन्छ कि तपाईंले भर्खरै छिमेकीलाई भेट्नुभयो जसले आज रातमा आउन र नाखो चलाउँदछ। वा साथीहरूको एक कम्पनीमा तपाईलाई थाहा छ कसैको बारेमा सोध्नुहोस्। दुवै अवस्थामा, साँझ सम्म समस्या समाधान हुनेछ: पतिले आफैलाई सबै कुरा गर्नेछ। यो सिद्धान्त सधैं काम गर्दछ। तर पतिले अरूलाई तुलना गर्दा यो प्रयोग गर्न सकिँदैन। बिन्दुले त्यसलाई हप्काउने होइन, तर स्वस्थ प्रतिस्पर्धाको अवस्था सिर्जना गर्न होइन। र एउटा थप कुरा: तपाईंको पतिलाई प्रशंसाको लागि, सबै भन्दा अत्यावश्यक कार्य पनि। अनि यसले कुरा गर्दैन कि उसले कुखुराको मासु खान्थ्यो। उसलाई कसरी आफ्नो शब्द राख्ने? तपाईंले सहमति दिनुभयो कि तपाईंको पति दोपहरमा कल गर्नेछ र तपाईलाई घर फर्किने समय के भन्नुहुन्छ। तपाईं जान्न चाहनुहुन्छ, किनकी तपाईं रातो खाना पकाउनु हुन्छ। तर उसले कल गर्दैन र फर्काउँदैन। तपाईंले फ्रिजमा रात्रि राख्नुभयो र रिस उठाउनुभयो, सुत्न जानुभयो। अर्को दिन तपाई उसलाई एक घोटाला बनाउनुहुन्छ, र उहाँ सबै सत्य र पीडाले सुरक्षित राख्नुहुन्छ, भन्छिन् कि उहाँले रातको अन्त सम्म काम गर्दै परिवारको लागि आफूलाई बलि चढाउनुहुन्छ। तिमीले किन फोन गरेनौ? मैले बिर्सें, त्यहाँ कुनै सञ्जाल थिएन, मुख्य मसँगै बस्दै थियो, धेरै बहाना हुन सक्छ। तर उनीहरूले एउटा कुरा बुझाउँछन्: उहाँले तपाईंका प्रयासहरूको प्रशंसा गर्नुभएन। यो कसरी व्यवहार गर्ने? समानताको सिद्धान्त प्रयोग गर्नुहोस्, यो, "तपाईं मलाई जस्तै, त्यसैले म तिमीलाई गर्छु।" अर्को हप्तामा, खाना खान नबिर्सनुहोस्। र केहि दिन पछि, काम पछि उनको साथ मिलन र एक घण्टा को लागी ढिलो हुन व्यवस्था। निस्सन्देह, उहाँले तपाईंलाई घृणा गर्नेछ। त्यसो भए तिनका तर्कहरू प्रयोग गर्नुहोस्!
तपाईं थाहा छैन कि यो कसरी गर्न चाहानुहुन्छ, किनकी यो तपाईं अयोग्य लाग्छ? यस अवस्थामा, अनन्त ढोकाको लागि तयार रहनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई एक जना मानिसको जस्तै व्यवहार गर्नेछ जुन सँधै बिर्सन्छ र सबैलाई सहन दिनुहुन्छ। तर तपाईं पीडित जस्तो महसुस गर्न चाहनुहुन्न। समानताको सिद्धान्तले उनलाई महसुस गर्न मौका दिनेछ जस्तो कि तपाईं एक समयमा हुनुहुन्छ जब उहाँले एउटा प्रतिज्ञा राख्नुभएन। उसले यो थप गर्दैन, तर तपाईं यसमा जोर दिनुहुनेछ। कसरी उनीहरूलाई लामो समयको लागि घर छोडेर प्राय: कल गर्नु पर्छ? तपाईंको पति व्यवसाय यात्रामा छ। उनले प्रतिज्ञा गरे कि उसले कल गर्नेछ, र तपाईं सबै फोन फोनको लागि प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ तर व्यर्थमा। उहाँ दिनको लागि बजाउँनुहुन्न, र तिनको मोबाइल बन्द छ। यदि केहि भयो भने तपाई चिन्तित हुनुहुन्छ। उनको पतिले अर्को दिन कल गर्दछन्, तपाईलाई चिन्तित छ। यो अवस्थाले तपाईंलाई रिस उठाउँछ। अर्को पटक उनीहरूलाई छोड्छन्, कलको लागि पर्खनुहोस् र फोन गर्दा जवाफ नदिनुहोस्। चौथो पटक मात्र आउँनुहोस्, सोच किन उनी चिन्तित थिए। मलाई भन्नुहोस् कि तपाईंसँग धेरै चीजहरू थिए र तपाईं यसको बारेमा बिर्सनुभयो। यो धेरै पटक कल गर्न पर्याप्त हुनेछ। किन? सबैभन्दा पहिले, वातावरणमाथि नियन्त्रणको सिद्धान्त यहाँ सञ्चालन गर्दछ। जबकि मान्छे निश्चित छ कि तपाईं उनको कलको लागी प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ, त्यो समय छोड्नु हुनेछ। यदि उसले यस्तो विश्वास गुमाउँछ भने, उहाँले तुरुन्तै कल गर्नेछ, जित्नुहुन्छ कि तपाईंले पश्चात पर्खनु भएको छ भनेर थाहा पाउँछ। चिन्ताको सट्टा, आफैलाई हेरचाह गर्न समय प्रयोग गर्नुहोस्। यो उनको टाउको हो, तपाईं कसरी मनोरञ्जन गर्दै हुनुहुन्छ। यो कसरी वजन गुमाउन र आफैलाई हेर्ने हो? पुरुषहरू दुर्लभ हुन्छन्, आफैका लागि महत्वपूर्ण - हाम्रो विपरीत, तिनीहरू पेटको साथ हस्तक्षेप गर्दैनन्। र तर्क छ कि यो स्वास्थ्यलाई हानिकारक छ, कि मोटापे मधुमेह, उच्च रक्तचाप, र निर्वाह हुन सक्छ, पतिले गम्भीरतासाथ लिँदैन। के गर्न चाहानुहुन्छ भने, यदि तिहारको लागि उसले चार कप्लेट खायो र सोफामा तल निस्क्यो? आफ्नो कामको सहयोगको बारेमा वजन गुमाएको छ र अब धेरै आकर्षक लग रहेको छ। इन्प्रेशनको सिद्धान्त पनि प्रयोग गर्नुहोस्, त्यो हो, आफ्नो आँखामा आफ्नो मूल्य वृद्धि। कसरी? अर्को दिन, सामान्यतया बढी सुन्दरताबाट ड्रेस बनाइदिनुहोस्, र साँझमा, तपाईं र तपाईंको सहयोगीमा केही मजेदार घटनाबारे कुरा गर्नुहोस्। उसलाई थाहा छ कि तपाईं अन्य पुरुष जस्तै! यो बुझाइ, उहाँले चाँडै वजन गुमाउनु हुनेछ।
यदि तपाइँ यो चाहानुहुन्छ भने, तपाईंको रायमा। तपाईंले साथीहरूको साथ छुट्टीमा जाने योजना बनाउनुभएको छ, तर उनको पतिले इन्कार गर्न हजार हजार तर्कहरू छन्। उसलाई कसरी मान्नुहुन्छ? कुराकानीको सिद्धान्त प्रयोग गर्नुहोस् - कुराकानीको क्रममा उहाँ जस्तै व्यवहार गर्नुहुन्छ। बस बस्नुहोस्, बस आफ्नो हात राख्नुहोस्, त्यस्ता इशाराहरू गरौं। यस अवस्थामा, अन्तर्वार्ताले विश्वास गर्न थाल्दछ कि उहाँका सामु उहाँसँग जस्तै छ जस्तो लाग्छ। यो राम्रो छ कि तपाईं सोफाको छेउमा बस्नुहोला - यदि तपाईं टेबलमा एकअर्काको छेउमा बस्नु हुन्छ भने बीचको दूरी कम हुनेछ। कुराकानीको बेला, आफ्नो कंधेमा हात राख्नुहोस्, आफ्नो हात छुनुहोस् र आँखामा हेरौं। अभिव्यक्तिहरू प्रयोग गर्नुहोस्: "म तपाईंलाई पूर्ण रूपमा बुझ्दछु," "म पूर्णतया तपाईँसँग सहमत छु," "मलाई जस्तो लाग्छ जस्तो लाग्छ", त्यसपछि ध्यानपूर्वक "तर ..." थप गर्नुहोस् र तपाईंको तर्कहरू पेश गर्नुहोस्। यस्तो कुराकानी तपाईंको जीत संग समाप्त हुनेछ!