बालबालिकाको कमीको कारण महिलाहरु

बालबालिकालाई बचाउनदेखि बचाउन, बाह्य माध्यम र मौखिक प्रशासनको लागि तयारी दुवै महत्त्वपूर्ण छ। अनि, महत्त्वपूर्ण कुरा, आहार समायोजन गर्नुहोस्। केही महिलाहरू गम्भीरताबाट डराउँछन् कि कुनै स्पष्ट कारणको लागि तिनीहरूले अलार्म लगाउन थाले। उदाहरणका लागि, शरद ऋतु वा वसन्तमा, कपालको प्राकृतिक अद्यावधिक हुँदा, अप्रचलित कपाल बाहिर जान्छ र नयाँहरू तिनीहरूका स्थानमा देखा पर्छन्। तर प्रायः यो फरक फरक हुन्छ, किनकि रोजगारी वा अनावश्यकताले गर्दा हामीले धेरै ढिलाइमा ध्यान दिनेछौं र पहिले देखि नै मोटो घोडा पूरको सट्टा हामीले हातमा पतली चाउको पछाडि पछाडि पछाडीको सट्टा। यो रोक्नको लागि, कारणहरू पहिचान गर्न र उपचार सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ, र यहाँ धेरैले गल्ती गर्छ। मानिसहरू कपालबाट टाउकोमा उछिन्छन्, उनीहरूको अवस्थाको लागि जिम्मेवार मुख्य अंग खोपडी हो। र यदि त्यसो भए, त्यसोभए यो "शीर्ष" मा केहि "रग" को लागि पर्याप्त छ - र सबै चीज क्रम मा हुनेछ। वास्तवमा, सबभन्दा सजिलो छैन। समस्या सामना गर्न, तपाईं भित्रबाट नै उपचार शुरू गर्न र मात्र बाह्य कोष थप्न आवश्यक छ। बाल हानि महिलाहरूको कारणहरू - प्रकाशनको विषय।

खडा हुनुहोस्!

ती व्यक्तिहरूले अनुभवी त्रिचोलविज्ञको सहयोग बिना गम्भीर कपाल हानिको अनुभव गरेका छन् (र यो हार्मोनल विकार र गम्भीर रोगहरु संग हुन्छ)। तथापि, भन्दा अधिक प्राय सबै कुरा यति डरलाग्दो छैन र गृह उपचारको मद्दतले यो स्वतन्त्रतासँग सामना गर्न सम्भव हुनेछ। अब हामी सबै भन्दा साधारण र सामान्य अवस्थाहरू खोजिरहेका छौं।

Case One: तनाव

यसले मात्र समस्याको सामना गर्न सक्दैन - काममा समस्या, आनन्दित कार्यक्रमहरू - एक विदेशी, प्रमोशन, लामो समयदेखि अवकाश छुट्टीमा एक विदेशी देशमा। भित्र। हल्का तनाव संग, तपाईं आफैलाई राम्रो पुरानो उपचार गर्न को लागी सक्नु हुन्छ - वाल्वियर ट्रेकरेन्स र वाल्रिआन, मातृभाषाको ट्रेकुचरहरू, मेलिसा र सेन्ट जॉनको वर्टसँग तैयारी। यदि तपाईंले अनुभव गर्नुको कारण तपाईं ध्यान केन्द्रित गर्न र कसरी पर्याप्त नींद प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, त्यसपछि एक मनोवैज्ञानिक वा एक मनोचिकित्सकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्। उनीहरूले आवश्यक औषधिहरू पेश गर्नेछन्। विदेशी देशहरूमा यात्रा गर्दा, असामान्य खाना र अन्य पानी (रासायनिक संरचनामा फरक) सम्झनुहोस् - शरीरको लागि तनाव। त्यसकारण, पहिलो दिनहरू सामान्य व्यञ्जन छनौट गर्न प्रयास गर्नुहोस्, र यदि तपाईंको पेट धेरै संवेदनशील छ भने, त्यसपछि पहिलो सट्टाको लागि 2-लेटर बोतलको सट्टाको टुक्रामा राख्नुहोस् - जबसम्म त्यो नयाँ खाना र पेयहरूमा प्रयोग गरिन्छ। बाहिर। प्रमुख मसाले मात्र तंत्रिका तनाव नबनाउने मात्र होइन, तर बाल विकासलाई पनि उत्प्रेरित गर्छ। यसलाई सजिलै संग: एक दिनचर्या 10-15 मिनेटमा तपाईंको औंलाको साथमा परिपत्र गतिमा तपाईंको औंलाहरूको पैड। कम्पैक्ट घर "डार्सोनल" मार्फत इलेक्ट्रोथेरेपी सञ्चालन गर्न सम्भव छ। आम्दविक विकल्पले अहिले विषाक्त रक्त र लिम्फको बहिर्गन बढाउँछ र ऊतकहरूमा चयापचय सुधार गर्दछ। बाल बल्बहरूमा रगतको प्रवाहको कारण, कपालको जड ओक्सीजन संग समृद्ध हुन्छ र बलियो हुन्छ। नियमको रूपमा, पहिलो सकारात्मक परिणाम दैनिक दैनिक प्रक्रियाहरूको केहि हप्ता पछि प्रकट हुन्छ। तथापि, यो मनमा जन्मेको हुनुपर्छ कि कपाल कपाल हानि र पस्टुलर टाउको छाला रोगको उपस्थिति संग, मालिश र डारसोलोल यन्त्रहरू अपमानजनक छन्।

केस दुई: सुधार पोषण

यसको तहत यो मात्र कठोर आहारहरू बुझ्न आवश्यक छ, तर अब शाकाहारिकता र कच्चा खाना फैशनेबलको लागि शौक पनि छ। भित्र। बालको लागि अत्यधिक "आगो उडाइ" हुँदैन, शरीरले उनीहरूको विकासको लागि आवश्यक पोषक तत्वहरू प्रदान गर्न आवश्यक छ। यसमा सब्जी र पशु वसा दुवै, साथै प्रोटीनहरू पनि समावेश छन्। दोस्रो, कम वसा आहारको कारण, महिलाहरु महिला महिला हार्मोनको उत्पादन बिग्रेको छ।

मोटो कपालको आहार

र जब यस्तो हार्मोनल विकार हुन्छ तब, पुरुषहरू पुरुषको रूपमा उही क्रममा पछाडीको ठाडो छोडिन्छ, टाउकोको शीर्षबाट सुरु हुन्छ। यदि हराउनेले आफ्नो मेनुबाट पशु प्रोटीन समावेश गर्दैन भने, त्यसपछि शरीरले आवश्यक अमीनो एसिडको कमी हुनेछ - हाम्रो ईंटाहरु "ईंटहरू" र "सीमेंट" निर्माण गर्नेछ। र जब पर्याप्त "भवन निर्माण" छैन भने, त्यसपछि नयाँ कक्षहरू बनाइएन, र वृद्धहरू बिस्तारै नष्ट गरिन्छन्। के तपाई अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ कि यसले हाम्रो संरचनालाई कसरी असर गर्नेछ, जो 65% प्रोटीन छन्? हामी तिनीहरूलाई हराउन सुरु हुनेछौं। यसलाई रोक्न, कम्तीमा 40-50 ग्राम पशु प्रोटीन खानुहोस् र वसाबाट बचाउनु हुँदैन, केवल सिफारिश गरिएको दरमा रहनुहोस् - प्रति दिन 40-50 ग्राम भन्दा बढि। बाहिर। फार्मेसी उत्पादहरू हर्बल अर्क र भिटामिनहरू प्रयोग गरेर प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरू धेरै हानिकारक हुन्छन् हार्मोन-जस्तै पदार्थहरूसँग ध्यान केन्द्रित हुन्छन्, जसले एक साइड इफेक्टको सामना गर्दछ - अनुहारको बाल्यकालमा। अझ राम्रोसँग सब्जी सभालाई सहयोग पुर्याउनुहोस्। उदाहरणका लागि, यो: आरा, बोझोक, मरिगोल्ड फूल र हप कोन्सको 20 ग्राम को मिश्रण। परिणामस्वरूप मिश्रण 1 लीटर उबलने पानी पकाउनुहोस् र यसलाई 2 घण्टाको कालो बनाउनुहोस्। उत्पादन समाप्त, तनाव, र रातमा खोपलमा लागू गर्नुहोस्। उपचार अवधि - एक देखि दुई महिना।

तेस्रो मामला: सूर्य, समुद्र र ठीक्क

के तपाईं समुद्रको यात्रा पछि तपाईंको कपाल क्षतिग्रस्त हुन्छ कसरी हेर्नुभयो? यो केहि पर्यावरणीय कारकहरु को नकारात्मक प्रभाव को सबै भन्दा अधिक दृष्टान्त उदाहरण हो। भित्र। गोरखाको सूर्य किरण र नुनको पानी भित्र, हामी केवल नमी गुमाउँछौं, तर हाम्रो बालको लागि मात्र पानी-घुलनशील भिटामिन सी, पीपी, बी, आवश्यक हुन्छ। गर्म देशहरूमा प्रति दिन 4 लीटर तरल पिउन र भिटामिनको मात्रा बढाउन आवश्यक छ: 200 मिलीग्राम भिटामिन सी , माथि 30 मिलीग्राम - पीपी, 10 मिलीग्राम - बी | 2.3 मिलीग्राम - बी 6, र 5 मिलीग्राम सम्म - प्रति दिन B4। जाडोमा, मूल सीमा भित्र, भिटामिन पनि आवश्यक छ। सबै पछि, यस समयमा हामी यस समयमा कम खाना पाउँछौँ। त्यसकारण, बाल, छाला र नाखूनका लागि रसायनज्ञको परिसरमा नजिकको नजीक हेर्नुहोस्। नयाँ फ्याक्चर गरिएको विदेशी सामग्री बिना, सरल छान्नुहोस्। "हल्ला" ड्रगहरू सामान्य भन्दा बढी महँगो होइन, तर तपाईं सही नहुन सक्नुहुन्न। बाहिर। गर्मीमा र छुट्टीमा समुद्रमा, यूवी फिल्टरहरूसँग प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्। आदर्श - सुरक्षात्मक स्प्रे, जो बाल धोई गर्न आवश्यक छैन। शामोमो र सूर्य कंडीशनरको सुरक्षाको रूपमा कम प्रभावकारी हुन्छ। जाडो र ढिलो शरद ऋतुमा, जो हेडगोयरलाई बेवास्ता गर्छन, सामान्यतया हेरविचार मास्कको मास्क गर्न को लागी। उदाहरणको लागि, बोझको तेलको साथ: मिश्रण 1 चम्मच। सिरका या शहद अण्डा जिरो संग (ओली कपाल को लागि - अन्डा संग)। परिणामस्वरूप मिश्रण पानी नहानेमा गरम हुन्छ, समयमै समयमै समानुपातिक जनसङ्ख्या प्राप्त नभएसम्म घिमिरे हुन्छ। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र 3 चम्मच थप गर्नुहोस्। l। burdock oil। मास्क एक घन्टा को लागि खोप मा राखयो, गर्म राखन को लागि तौलिया संग लपेटा। त्यसपछि राम्रा संग आफ्नो कपाल धुलाई।