बच्चाले दिन संग दिन भ्रष्टाचार गर्दछ भने के गर्न

तपाईंको बच्चाको जीवनको पहिलो वर्षमा प्रायः समस्या हो जहाँ एक बच्चा, रातमा सुत्न को लागी, बजाउने खेल खेल्दछ, सामान्यतया एक दिन जस्तै व्यवहार गर्छ।

र दोहोरो, यसको विपरीत, उसले सोन्छ। तर आमाबाबु, यदि बच्चाले रातको साथ दिनलाई भ्रष्टाचार गर्दछ भने के गर्नु पर्छ, किनकि यसले तिनीहरूलाई पनि असर गर्दछ र आमाको रूपमा सोनीको पुरानो कमीको कारण दूध गुमाउन सक्छ। नतिजा, आमा र बच्चा दुवै र पिता दुवै फेरि घबराउनुहुनेछ, एक गुप्त सर्कल बाहिर निस्कन्छ। सुरु गर्न को लागी, तपाईं शांत हुनुपर्छ र आफैलाई एक साथ खींच्नु, बच्चा मा तोड्नु पर्दैन, किनकि उहाँले अझै धेरै बुझ्नुभएन, र तपाईं उसलाई डराउन सक्नुहुन्छ।

निद्रा तपाईंको बच्चाको अवस्थाका थुप्रै संकेतकहरूमध्ये एक हो, त्यो उसको वजनको समान स्तरमा उभिएको छ। आखिर, धेरैलाई थाहा छ कि निद्राको दौडान हामी अर्को दिन बलियो हुन्छौं, धेरै पनि यो सोच्न सक्छ कि यो सुत्ने बेला हामी बढ्छौं। निद्राको दौडान, तंत्रिका कोशिकाहरूको कामले पनि एक मिनेटको लागि रोकिंदैन, यो समयमा यो समय हो कि जागिरको क्रममा प्राप्त हुने सबै कुशलताहरू गम्भीर हुन्छन्, र यही कारणले हाम्रो लागि निद्रा आवश्यक छ।

तिम्रो लागि बच्चाको सपना के हो? पहिलो, यो चिन्ता र टुक्राको स्याहारबाट आराम गर्ने मौका हो, र दोस्रोमा, यो समय हो जब तपाईं आफैलाई र तपाईंको घरको परिरक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

नींद विकारहरूको कारणहरू ठूलो संख्यामा छन्, यो हो:

1. पोषण (विशेष गरी पहिलो पटक तपाईंको क्रिमको जीवनको महिना, किनकि वयस्कों पनि खाली पेटमा सुत्न गाह्रो हुन्छ।)

2. अतिसंकेतन (बेवास्तामा वरिपरि हिड्नु पर्ने छैन)

3. गर्मीको कमी (बच्चा, इन्टर्राटराइन विकासको समयमा सधैँ गहिरो रहन्छ र मेरो आमाको हृदयको दस्तक सुन्न प्रयोग गरिन्छ, अब उनी एक्लै सुतिरहेका छन् र यो सम्भव छ कि त्यो भर्खरै ठंड छ)

4. न्युरोलॉजिकल अभिव्यक्तिहरू (कहिलेकाँहि जब सुत्नुहुन्छ, अण्डाका मासुको अनुहार हुन्छ, जसले बच्चालाई डराउँछ र उसलाई निद्राबाट निस्कन्छ)

5. आंत कालोनिक (प्रायः तिनीहरू बच्चाहरु लाई 3 महिना सम्म परेशान गर्छन र सामान्यत: एकै समयमा प्रकट हुन्छ, प्रायः साँझ साँझ हुन्छ। यस समयमा बच्चाले दुखाइ र घुटनीको साथ कुन्जी गर्दछन्। घिमिरेको हातको साथमा पेटको परिपत्र स्ट्रोकिंग, पेटमा न्यानो डायपर लाग्ने, विरोधी केकडा ड्रग प्रयोग गर्दै)

6. यो सही छैन, चुच्चोको लागि चुनेको समय (यदि तपाइँको बच्चाको जीवनको 2 महिनाको लागि यो राम्रो हुन्छ कि खाना खाने तुरुन्तै, तेस्रो महिनाको खाना खाने पछि, सक्रिय ध्यान सक्रिय हुन्छ, र उसलाई खुवाउन तुरुन्तै राख्न गाह्रो छ। , यसैले यो 1 घण्टा मा एक सपना स्थानान्तरण गर्न आवश्यक छ)

7. ताजा हावाको कमी (यो ज्ञात छ कि ताजा हावा मा न केवल राम्रो हुन्छ, तर पनि नुहाउनुहोस्।) सामान्यतया, सोधिने भन्दा पहिले, यो कोठा हरू राम्रो हुन्छ।)

8. रोग सुरु गर्दै

9 निपल वा बोतलको बानी

10. बायोरेथमहरूको उल्लङ्घन

यो biorhythms को उल्लङ्घनको बारेमा हो र म अधिक विस्तारमा रोक्न चाहन्छु। सामान्यतया "उल्टो" बाहिर निस्किएको छ - रातमा जागो, "झलक" - दिनबाट सक्रिय, र "कबूतर" - सजिलैसँग एक मोडबाट अर्कोमा पुन: निर्माण गर्न सकिन्छ। 30% को अनुपात अनुपात: 15%: 55%, क्रमश: "सुवेनक": "लर्क": "कबूतर"।

1. तपाईंको बच्चालाई दिनको शासन परिवर्तन गर्न र कसरी बच्चाले राती दिन दिन भ्रष्टाचार गर्न मद्दत गर्ने?

2. यसको लागि तपाईलाई मेहनत गर्नु आवश्यक छ, किनकि तपाईंलाई कडा मेहनत गर्नु पर्छ, यो एक लामो र श्रमिक काम हो। सुरू गर्न, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई ट्रयाकमा फिर्ता लिनु पर्दछ, यसको लागि तपाईंले बिस्तारै दिनको निद्राको समय कम गर्न आवश्यक छ। त्यसैले पहिलो दिनमा, 5 मिनेट पहिले, 10 मिनेटको लागि दोस्रोमा जगेडा र त्यसैले बिस्तारै इच्छित समयमा ल्याउनुहोस्।

3. यसबाहेक, बच्चालाई दोहोरो मा बढ्न बलियो गर्न आवश्यक छ, त्यसो गर्दा साँझ सम्म उनले थकिएको हुन्छ, तर यो सम्झना सबै कुरामा एक उपाय हुनुपर्छ।

4. बिस्तरमा जानुअघि बस बच्चालाई खुशी नदिनुहोस्, यो पनि सोचेको छ कि उनीहरूले सुत्न भन्दा पहिले नयाँ खिलौना दिनको लागि सिफारिस गर्दैनन्। यसले सोचेको समय भन्दा पहिले अन्य परिवारका सदस्यहरु संग संचार को सीमित गर्न को लागी सल्लाह दिईएको छ, ताकि बच्चा अपरिभाषित हुन सक्दैन।

5. रातो रात सुत्नु अघि तपाईं आराम, नमक स्नान लिन सक्नुहुनेछ।

6. तपाईं पनि आरामको मालिश गर्न सक्नुहुन्छ, जो मुख्य चालहरू स्ट्रोक गर्दै छन्।

7. बेडमा जानुअघि कोठा घुमाउनुहोस्।

8. तपाईं शान्त, हल्का, उच्च स्वरमा संगीत पनि समावेश गर्न सक्नुहुनेछ, यो विश्रामको लागि संगीत हुन सक्छ, र शास्त्रीय संगीत, वा अल्पसंख्यक लोभीहरू पनि हुन सक्छ।

9। लाइटसँग खेल्दै। यो आवश्यक छ कि दिनको समयमा सकेसम्म धेरै रोशनी हो (सामान्यतया जाडोको समयमा लन्डन पहिल्यै उठाउँदछ र त्यसपछि यो हल्का घुमाउनुपर्दछ), र यदि तपाईंले बच्चाको दिन सुत्नु भएको छ भने, तपाइँ सञ्झ्याललाई फाँट गर्नु हुँदैन, तर रातो बिरोध गर्नु भन्दा राम्रो यो सबै टाढा बन्द छ, त्यसैले तपाईं विचलनको बच्चालाई बेवास्ता गर्नुहुनेछ।

10. तपाईंको क्रिमको सुत्ने ठाउँ ठोस र तातो हुनुपर्छ। सायद तपाईंले राम्रो सामग्रीको लागि गद्दी, तकिया परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। निश्चित गर्नुहोस् कि न त कम्बल न त तकियाहरू फ्याँकिन्छन्। सायद तपाईंले निद्रा लिफाफे खरिद गर्नुपर्दछ, जहाँ बच्चा न्यानो र शान्त हुनेछ।

11. दैनिक दिनचर्या सिर्जना गर्नुहोस्, र दिनको लागि लुगा राख्नुहोस्, दिन बाहिर, दैनिक दैनिक तालिका उल्लङ्घन गर्न सकेसम्म केहि अपवादहरू कोसिस गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो भविष्यमा दैनिक तालिका र उपस्थितिको उपस्थिति हो कि भविष्यमा सही तरिकाले र व्यावहारिक रूपमा आफ्नो समय प्रयोग गर्ने क्षमता, र बच्चा "अनुशासन" बाट अनुशासनलाई भन्न सकिन्छ सिकाउँछ।

12. सुत्नुअघि एक निश्चित अनुष्ठान सिर्जना गर्नुहोस्, ताकि बच्चा जान्छ कि सोच्न के सोच्नु भएको छ। उदाहरणका लागि, बिस्तरमा जाने भन्दा पहिले तपाईंले नुहाउनु भयो, एक मालिश गर्नुभयो, एकैछिनमा जानु भयो, एक परी कथा पढ्नु भयो, आफ्नो टुक्रा चुम्बन, हल्का राख्नुहोस् र यहाँ यो, तपाईलाई सुत्नु पर्ने समय, आँखाहरु बन्द गर्नुहोस् र सुत्न।

13. यसबाहेक, सही काम गर्न केवल बिस्तरमा छैन, तर सही जगेडा गर्न। जागरण सज्जन हुनुपर्छ, शांत हुनुपर्छ र बच्चालाई बिदामा बोल्न अनुमति दिनुहोस्, बिस्तारै नराख्नुहोस्, एक पटक उनले आफ्नो आँखा खोल्दा, तर यो प्रक्रिया ढिलो नगर्नुहोस्। त्यहाँ सबै कुराको उपाय हुनुपर्छ!

यी सुझावहरू पालन गर्न, तपाईंको काम इनाम दिनुपर्दछ, र तपाईंको सानो एक मात्र रातमा शान्तिपूर्वक सोच्न सक्दिन, तर दिनभरि पनि शान्त र संतुलित हुनेछ।