छाला पीला, लाश, सूखी हुन्छ, त्यहाँ छरिएर वा जलन छ। यो ज्ञात छ कि पानी-लिपिड मापनको निर्माणको लागी, जिम्मेवार, जाडोमा भित्ता ग्रंथहरु मा आध्यात्मिक रुपमा काम गर्दछ। र, नतिजाको रूपमा, छालाको प्रकार केहि परिवर्तन गर्दछ - सर्दमा यो सुकेकोपनको लागी अधिक प्रवृति हुन्छ (भित्री छातीको छालाको माटोमा समेत)। यो हेरचाह दैनिक हेरचाह चयन गर्दा खातामा लिइन्छ। सुक्खापनको अतिरिक्त, धेरै ठाउ एलर्जीको रूपमा यस्तो समस्याको सामना गर्दै छन्। यो अनुहार, खुट्टा र हातमा खराबी जस्तो देखिन्छ, एक नली जलाको सम्झना। प्रभावित क्षेत्रमा त्यहाँ लालीपन, छालाहरू, सुँगुर, र यो सबै गहिरो खुट्टासँगै छ। यो "समस्या" तपाइँले पनि तापमानमा हल्का ड्रपको साथ पनि अन्त्य गर्न सक्नुहुनेछ। केहि घण्टा पछि, ट्रयाक हराईयो। यस्तो समस्याबाट बच्नको लागि, हामी छालाको सुरक्षात्मक सेनालाई उत्तेजित गर्छौं।
वर्षको कुनै पनि समयमा, घरको हेरचाह तीन मुख्य चरणहरू समावेश हुनुपर्छ: नरम सफाई, नमीकोज र पोषण। सर्दहरूमा माईस्चराइजेसन प्रक्रिया यो साँझ साँझ स्थगित छ। चिसोमा त्यस्ता उत्पादनहरूको जलाशय चरणमा छालाको सतहमा छिटो चिसो हुन्छ र माइक्रोस्कोपी क्रिस्टलमा घुमाउँछ जसले एपिडर्मरलाई क्षति पार्न सक्छ। यही कारणले गर्दा सर्दीको मौसममा यो दिनको समय पोषणयुक्त क्रीमहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, र रातमा सफा गरे पछि, तीव्रताले छाला चिसो बनाउँछ। बिहान, ठीअघि एक घण्टा भन्दा कम सेकेन्ड भन्दा कम, यो सब्जी को तेल को उच्च सामाग्री र घटक जसले प्राकृतिक छाला हाइड्रोजन को स्तर को बनाए राखन को लागि प्राकृतिक नमी को सजावट (एनएचएफ) को प्राकृतिक सामाग्री संग पौष्टिक या विशेष "सर्दियों" क्रीम को लागी आवेदन गर्न जरूरी छ। पोषण तत्वको हिसाबले परेडमा: काराइट तेल, अनाज, बादाम, सब्जी तेल, शाही जेली, मोमबत्ती। लुगाहरू जस्तै, चिसो मौसममा, अनुहारमा धेरै तहहरूमा उत्पादनहरू लागू गर्नुहोस्: पहिलो सीरम, त्यसपछि क्रीम - यदि तिनीहरू एउटै ब्रान्ड हो भने यो राम्रो छ। क्रीम लागू गर्नुअघि, एकअर्का विरुद्ध औंलाहरुका पैडहरू रगत खान्नुहोस् ताकि रक्त उनीहरूलाई प्रवाह गर्दछ। त्यसोभए एजेन्टले छालालाई अझ राम्रो बनाइदिन्छ। गर्दन र डेकेलेट क्षेत्रको बारेमा नबिर्सनुहोस्। तिनीहरू पनि सर्दिसको चिसोबाट ग्रस्त छन्, र उच्च कलरर र स्कार्फमा छाला कमजोर र फैलाउँछ।
अनुहारको छालाले अनुहार र शरीरको छाला भन्दा पाँच पटक कम नमी हुन्छ। र तनाव, प्रतिकूल मौसमको अवस्था, पानी र डिटर्जन्टसँग सम्पर्कले यसलाई प्रभाव पार्छ, यो सुक्खा र नरम बनाउन। जाडोमा, छाला राम्रो देख्यो, विशेष हेरचाहकर्ताहरूको प्रयोगको अलावा, तपाईंले धेरै महत्त्वपूर्ण बिन्दुहरू सम्झनु पर्दछ। कपाल छोड्नु अघि घर छोड्नु पहिले गहिराइमा चिसोबाट निस्किन्छ यति तीव्र छैन। ठण्डे पानीबाट बच्नुहोस् - शीतबाइट र गर्मीको झटकाको कारण, जुन हातहरू विशेष गरी संवेदनशील हुन्छन्। दिन दुई पटक ह्यान्ड क्रीम लागू गर्न निश्चित हुनुहोस्: बिहानै, सडकमा जानु अघि, र साँझमा, बिस्तर जाने अघि। यद्यपि आदर्श मामिस्टराइजरलाई पानीको साथ प्रत्येक सम्पर्क पछि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। क्रीम संग आफ्नो नाकहरु को कवर गर्न नबिर्सनुहोस्, उनि पनि निर्जलीकरण देखि ग्रस्त हुन्छन्।
क्रीम को सही बनावट - एक पोषक र राम्रो अवशोषित - तपाईंको हातमा चमक छोड्नु हुँदैन। एउटा सानो परीक्षण: अखबारको पृष्ठमा औँला लगाईयो: यदि दाँतमा छापिएको छ भने, क्रीम पनि धेरै बोसो छ। धेरै महिलाहरूले उजुरी र हातको छाला लोचाइ गुमाए र सुत्थे। यो हार्मोन एस्ट्रोजनको बढ्दो उत्पादनको कारण हो। असुविधाबाट बच्नको लागि, यो पर्याप्त मात्रामा पानी पिउन अनि प्राकृतिक अवयवहरूबाट बनाइएका छालाहरूसँग छाँटकाँट गर्न आवश्यक छ। सर्दहरूमा, हातको हेरचाहको लागि, यो ग्लिसरिन र सब्जी तेल (क्याराइट, जैतून, सनफ्लावर तेल) समावेश भएको माध्यममा प्राथमिकता दिनु राम्रो छ। पछि छाला वसा को लागि मूल्यवान छ, सुरक्षात्मक बाधा को गठन को लागि आवश्यक छ। ग्लिसरीनलाई विशेष ध्यान दिइनेछ। यसले मानव शरीरमा "विशेष एजेन्टहरू" - ट्रान्सिन प्रोटीन अक्वाग्लिसरोलोलोरिनहरू छन्, जसले सेल झिल्लीको माध्यमबाट ग्लिसरीनको प्रवेश सुनिश्चित गर्छ। त्यसकारण ग्लिसरिनले छाला संघटकको लागि मात्र होइन, तर अत्यन्तै आवश्यक छ। होंठ आफैले चिसोबाट जोगाउन असक्षम छन्, किनकि तिनीहरू भित्ता ग्रंथिहरूबाट अलग छन्। आँखाको ढाँचाको रूपमा तिनीहरूको संरचना पतली छ। ओठमा हान्नु र चुम्बन गर्ने आदतले तिनीहरूलाई अझ कमजोर बनाउँछ। त्यसैले ह्याटिकल लिपस्टिक हातमा राख्नको लागि नियमको रूपमा लिनुहोस्। मृत कोशिकाहरू छुटकारा पाउन, हड्डी ठीक राम्रो बनावट को लागि आवश्यक को लागी आवेदन गर्नुहोस, र एक मुखौटा जस्तै मोटी परत संग सोने को समय बर्बाद गर्नु भन्दा पहिले।
- बिहान र साँझमा, कम से कम 15 मिनेटको लागि हिँड्नुहोस्: त्यसैले तपाई ठंडमा प्रयोग गर्नुहुनेछ र तपाईंको रक्त परिसंचरण सुधार गर्नुहोस्।
- आफ्नो आहार संशोधन गर्नुहोस् र पागल, सामन र avocados को सेवन बढाउनुहोस्। यी उत्पादनले नमीको साथ छाला सोरुरेट गर्छ र यसको ढाँचा सुधार गर्दछ। छालामा प्रवेश गर्दै, यिनीहरूमा निहित पोषक तत्वहरू बाह्य उत्तेजनाहरू र एलर्जीहरूको बाधाको रूपमा कार्य गर्छन्।
- आफ्नो नाक वा मुख संग गहिरो श्वास, प्रयास बिना आफ्नो पेट आराम करो। 2 सेकेन्डको लागि सास राख्नुहोस्, त्यसपछि फेफुले फेफुडबाट सबै हवाले मुखबाट जगेडा पार्छ। यो अभ्यास 4-5 पटक दोहोर्याउनुहोस्, सासहरू बीच पज गर्दै। चिनियाँ औषधिको अनुसार, यसैले तपाईले पेटमा ऊर्जाको परिसंचरण सुधार गर्न सक्नुहुनेछ, समग्र शरीरको तापमानलाई विनियमित गर्दै।
- तनाव हटाउन र venous परिसंचरण को बहाल गर्न, टेनिस बल संग मालिश। माथिबाट एक पैदल अर्को देखि अर्को धक्का गर्दा यसलाई एक मिनेटको लागि एड़ी र रोल राख्नुहोस्। बल बलियो निचोड हुनुपर्छ। प्रत्येक खुट्टाको लागि 2-3 पटक व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्।
- सक्रिय तापक्रमको मौसममा, हावाको आर्द्रता धेरै कम हुन्छ (लगभग 25-28%), त्यसैले यो बेडमा जानुअघि शयन कक्ष हटाउन राम्रो छ, र यदि सम्भव छ भने रातभरि एक मृगौलाकार प्रयोग गर्नुहोस्।
अब तपाईं जान्दछन् कि कसरी सर्दमा सुकेको छाला घरमा हेरचाह गर्ने।