के तपाईंसँग धेरै चिसो हातहरू छन्? यो हाइपोथ्मियालाई सहन नदिनुहोस्, सायद, तपाईंको शान्तता पछि पोतहरूसँग गम्भीर समस्याहरू छन्।
यस रहस्यमय रोगको लक्षणहरू 1 9 औं शताब्दीमा फ्रान्सेली चिकित्सक मौरिस रेयनाउदले वर्णन गरेको थियो, त्यसकारण उनी पछि उनको नाम राखे। रोग युवा महिलाहरु मा अधिक सामान्य छ र उंगलिहरु को एक तत्काल नग्नता मा व्यक्त गरिएको छ। चिकित्सकहरूले यस घटनालाई अहिलेसम्म बुझाउन सक्दैनन्।
रेनाउडको रोग ठंडेबाइट हो, जसमा हात र खुट्टाको सानो धमनहरूमा रक्त परिसंचरण (प्रायः प्राय: नाक, कान, जीभको टिप) खतरनाक हुन्छ। केहि कारकहरु को प्रभाव को तहत (कंपन, हाइपोथेमिया, तनाव, हार्मोनल विकार), यस पोतहरु को संचालन को नियंत्रित गर्न तंत्रिका फाइबर को काम मा अवरोधहरु हो, जो संचलन को कारण बनता छ। रक्त परिसंचरण कम हुन्छ, र अक्सीजनको कमीबाट त्यहाँ एक चिसो जस्तै दुखाइ हुन्छन्, औंलाहरू चिसो हुन्छन्, एक नरम वा सेतो रंग प्राप्त गर्छ, संवेदनशीलता गुमाउँछ।
पहिलो आक्रमणहरू हस्तान्तरण गरिएका संक्रमण वा प्रवर्द्धन कारकहरूको प्रभाव पछि (ठट्टा पानी, जमे भएका खानाहरूसँग सम्पर्कमा हातको गम्भीर हाइकोथ्मिया) हुन्छ। सामान्यतया, केहि व्यक्तिहरूले यो ध्यान दिन्छन् र मात्र तीव्र रूपमा उनीहरूको ब्रश मालिश र तीव्र रूपमा रमाइलो गर्छन्। 2-3 मिनेट पछि, जब वासुलर टोन सामान्य हुन्छ, औंलाहरूको रङ्ग सामान्यमा फर्काउँछ, र दुखाइ हराउँदछ। समयको अन्तमा, दुखाइको आक्रमण बिना कुनै स्पष्ट कारण हुन सक्छ।
शीतबाइट पछि बीमारीको विकास रोक्न सम्भावित जटिलताहरू हटाउन सकिन्छ, र कठोर कदमहरू लिनु पर्दछ। टेम्पलेटेड, हातहरू र खुट्टाको भाँडाहरू विपरित ट्रेहरूको साथमा प्रशिक्षित गर्नुहोस्, समय-समयमा ऊर्जावर्धक हर्महरू एक-अर्कोमा रमाउँछ।
बिस्तारै सम्भव सास फेर्न, गहिरो, सधैँ शांत रहने प्रयास गर्नुहोस्। तनावको समयमा, ठण्डको प्रभावको रूपमा, रगत र खुट्टाबाट मस्तिष्क र आन्तरिक अङ्गहरूमा निलो पार्दछ। हट खाना खाओ - यसले शरीरको तापमान बढाउन मद्दत गर्दछ। विभिन्न भोजनमा फूड्सको उच्च लोहेमा (मासु, दाल, अनुहार, अजमो)। तरल (हर्बल चाय, गुलाबी कूल्हाको शोर) जितेर सम्भवतः पीस गर्नुहोस्, तर क्याफिनसँग पेयहरू बाहिर निस्कन्छन्, (यो रक्त वाहिकाहरू गाँसिएको छ)।
केहि वर्ष पहिले, शरीर को यो रहस्यमय रोग विशेष रूप देखि औषधि संग भौतिकी संग संयोजन मा उपचार गरियो। तर औषधि अझै पनि खडा गर्दैन, प्राविधिक नयाँ प्रविधिहरू देखा परे: endoscopic sympathectomy, गुरुत्वाकर्षण रक्त सर्जरी र स्टेम सेल थेरेपी।
अनुहारमा धेरै तंत्रिका पक्षहरू छन्, त्यसोभए ती व्यक्तिहरू सिलाई मन पराउँछन्, कपाल, बुना, बुद्धिमानीपूर्वक व्यवहार गर्नुहोस्। यस्तो सज्जन मालिशले आन्तरिक अङ्गहरूको कार्यलाई सुधार्छ, मेमोरीलाई बलियो बनाउँछ र धेरै राम्रा तंत्रिका तंत्रलाई शान्त गर्दछ। त्यस्ता क्रियाकलापहरू व्यवसायिक प्रकारका एक प्रकारका छन् जुन तनावपूर्ण अवस्थाहरूबाट ध्यान दिन्छन्। यो महत्वपूर्ण हुनुपर्दैन र हल्का पछ्याउनुहोस्।
हार्मोनल गर्भनिरोधकहरू रोक्न रोक्नुहोस्। आज, गर्भनिरोधक को एक वैकल्पिक तरीका को चयन गर्न को लागि यो मुश्किल छैन। हात र खुट्टाको हाइपोथेमियालाई अनुमति नदिनुहोस्, अनुहार। न्यानो mittens पहेंलो, आरामदायक, पनरोक जूताहरू। तनावपूर्ण परिस्थितिहरूबाट बच्नुहोस्। यदि यो सम्भव छैन भने, तिनीहरूको तिरको मनोवृत्ति परिवर्तन गर्नुहोस्, ध्यान दिनुहोस् र आराम गर्नुहोस्।
यस बीमारीलाई हटाउनको लागि, तपाईले प्राय: आफैले आफैले हातको मालिश गर्नु पर्छ। हाम्रा हात हाम्रा शरीरको कुञ्जी हुन्। त्यसकारण तिनीहरू स्वस्थ र सुन्दर हुनुपर्छ। यदि तपाइँ कम्प्युटरमा धेरै समय बस्नुहुन्छ र टाइप गर्नुहोस्, आफ्नो हातमा बढी समय समर्पित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो हातको मालिश, तपाईं रक्त परिसंचरण सुधार गर्नुहुन्छ, र तपाईंको हातहरू अझै स्थिर छैन। यसैले, औंलाहरु को नियमित स्व-मालिश उत्तम उपचार हो!