त्यसोभए हामी पोस्ट-पोर्चुगल अवधिमा कस्तो कठिनाइहरू आशा गर्दछौं:
दर्पणमा एक नजर अब तपाईँलाई खुशी छैन। तपाईं आफैलाई थकित देख्नुहुन्छ। बच्चाहरु को जन्म को समयमा अतिवर्षण को आँखा मा रक्त वाहिकाओं को टूटना हुन सक्छ, जसको कारण उनि लाल र मोहर दिखाई देगा। यस अवस्थालाई केले मदत गर्न सक्छ?
आँखामा चिसो दाँत धेरै चोटि एक दिन लाडो हटाउनेछ र तिनीहरूलाई गहिरो पार्छ। आँखाहरू सुन्दर देखिनेछन्।
शिशु जन्मदिनको पहिलो हप्तामा, प्रचुर मात्रामा पछाडि जारी रहनेछ। तिनीहरू बढि वा सुत्न बाहिर बाट बलियो हुन सक्दछ। बिस्तारै तिनीहरू सानो आवंटित भए, र 3-4 हप्तामा पूर्ण रूपमा गायब हुनेछ।
यस अवधिको समयमा यो व्यक्तिगत स्वच्छता पालन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। पैडहरू प्रायः परिवर्तन गर्न र योनिलाई हावा पहुँच प्रदान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, ताकि सबै कुरा चाँडै निको पार्न सक्छ। एउटै कारणको लागि, यो वांछनीय छ कि पुरा पोस्टमम अवधिले टम्पन प्रयोग गर्दैन। कुनै पनि अवस्थामा तपाईले डच गर्न सक्नुहुन्छ - सम्भवतः, संक्रमण।
जन्मको अवधि पछि पेट दुख्ने पीडा हुन सक्छ। यो गर्भाशयको संकुचनको कारण हो। विशेष गरी यो तपाईंको ध्यान दिनुहोस् जब तपाईंको बच्चालाई खुवाउन सुरु हुनेछ। त्यस्तो अवस्थामा, पेटमा निद्रा र राम्रो झूट बोल्नुहोस्: यस अवस्थामा तपाईंको गर्भाशय हुनेछ, छिटो छिटो।
कब्जियत अर्को पोष्टम समस्या हो। यस अवस्थामा के गर्ने? यो स्टूल समायोजन गर्न आवश्यक छ, किनकि यो गर्भको संकुचन संग हस्तक्षेप गर्दछ। तीन दिनको लागि स्टूलको अनुपस्थितिमा, तपाईंलाई एनीमा लागू गर्न आवश्यक छ।
जन्म दिन पछि, बवासीर प्रायः देखा पर्छ। यसको कारण श्रममा बलियो प्रयास हो। मैले के गर्नु पर्छ? एक कुर्सी स्थापित गर्न कोसिस गर्नुहोस्, तर सब्जीको तेलले पकाएका मात्र पकाएका सब्जीहरू मात्र छन्।
दोस्रो दिन दूधको थपमा त्यहाँ स्तन र बुखारको कडा कडा हुन्छ। यस अवस्थामा, तपाइँ आफ्नो छातीको मालिश गर्न आवश्यक छ, फिडिंग छोडेर अतिरिक्त दूध व्यक्त नगर्नुहोस्। यदि यो पूरा भएन भने, रक्त वाहिकाहरूको अवरोध हुन सक्छ र भ्रामक प्रक्रिया सुरु हुन सक्छ।
नसहरूमा समस्या हुन सक्छ। यो आन्तरिक पेट बढाउनको कारण हो। खुट्टामा भारीपन, जलन र झन्झट देखिन्छ। यस अवस्थामा यो लोचदार पट्टीहरूमा सहज गर्न आवश्यक छ।
जन्मदिनपछि दुई हप्तापछि, एक महिला सामान्यतया पुनःप्राप्त गर्न सुरु हुन्छ। यस अवधिको दौरान महिलाको गतिविधि बढिरहेको छ। शरीरका कार्यहरू पुनर्स्थापित गरिएका छन्। तर अभ्यास अझैसम्म सम्भव छैन, किनकि जन्म नहरले निको पारेको छैन।
स्तनलाई नियमित रूपमा लागू गर्नाले निपल्सलाई संवेदनशील बनाउँछ, र दरारहरू देखा पर्न सक्छ। र हरेक खुवाउनु अचानक छ। प्रायः यो बच्चाको गलत स्थितिको कारण हो। उहाँले आफ्नो मुखमा निपल को मात्र नोकर लिन्छ। त्यसकारण, त्यस्तो अवस्थामा यो महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चालाई स्तनलाई सही ढंगले राख्नुहोस्। यसैले, निरन्तर स्तन परिवर्तन गर्न आवश्यक छ, पहिलो 5 देखि 10 मिनेटमा एक, त्यसपछि अर्कोमा।
समयको साथ, सबै कुरा बिर्सिएको छ र त्यहाँ केवल तपाईंको बहुमूल्य बच्चा हो।
एलेना क्लिमोवा , विशेष गरी साइटको लागि