यस योजनाको समस्या सामान्यतया पूर्णतया प्राकृतिक शारीरिक र मनोवैज्ञानिक कारणहरू हुन्। दुवै पति पत्नी मात्र यौन सम्बन्धको लागि तयार छैन - महिला द्वारा अनुभवी दर्दको सम्झनाहरु स्मृतिमा धेरै ताजा छ र एक जना मानिसको स्पष्ट भय फेरि आफ्नो प्रिय महिलालाई पीडा लिन। तर सबै कठिनाइहरू र डरहरू सजिलै पराजित हुन्छन्।
गर्भ विशेषज्ञहरू 6 हप्ताको लागि अनैतिक अस्थिरता को सल्लाह दिन्छन्। यो समय महिलाको शरीरको पुनरुत्थानको लागि आवश्यक छ। यो न केवल महिलाहरूलाई लागू गर्दछ जुन प्राकृतिक रूपमा जन्म दिइयो, तर सेदेशियन सेक्शनको सहायताले जन्म दिए। निस्सन्देह, हरेक जोडीले स्वतन्त्र रूपमा निर्धारित विवाहको सम्बन्ध पुनर्स्थापना गर्न इच्छुकता छ, तर भाग्यमानी छैन। अक्सर चिन्ताका कारणहरू टाढा-टाढा छन्, तर उनीहरूलाई ध्यान दिनुपर्छ। त्यसोभए, कसरी जन्म पछि यौन जीवन स्थापित गर्ने:
1. कमजोर इच्छा को मापन अवधि को लागि एक पूर्ण प्राकृतिक अवस्था हो। आतंक वा आत्म-हस्ताक्षरको लागि कुनै कारण छैन। प्रेम र भरोसा सम्बन्धी सम्बन्धले महिलालाई सहयोग पुर्याउँछ अनि उनीहरूको उपस्थिति संग असुविधा संग सम्बन्धित अनिश्चितता संग सामना गर्नु पर्छ। यसको अतिरिक्त, यो याद राख्नु पर्छ कि नयाँ मामको अनुभवहरू पहिलो महिनामा अत्याधिक लोड, धेरै थकित छ। बच्चा मा एकाग्रता न केवल मातृ प्रवृत्ति को द्वारा व्याख्या गरिएको छ, तर यो एक विशेष हार्मोन, प्रोल्ैक्टिन को उत्पादन द्वारा। एक पटक पछि जब शरीर नयाँ परिस्थितिमा आउँदछ, उसले आफूलाई हस्ताक्षर गर्नेछ।
2. दर्दनाक संवेदना योनिहरु को स्नेहन को अपर्याप्त उत्पादन संग जुडे हो।
योनिन स्नेहनको उत्पादन कम भएको कारण महिला हार्मोन एस्ट्रोजनको स्तरमा कमीको कारण कम हुन्छ। यस अवस्थामा, विशेष गरी प्रभावित गर्भनिरोधकहरू, पुरूष जन्मजात एक वर्ष पछि आउँदो मासिकता। यो चक्रको नवीकरण हो जुन प्रजनन प्रणालीको सामान्य प्रकार्यको संकेतक हो।
3. प्रसव अवधिको रूप।
प्रायः, आमाहरूले पर्याप्त नयाँ समयको प्रयोग गर्न प्रयोग गर्नका लागि, कमजोरीहरू सच्याउनको लागि कि कुनै महिलाले जन्म दिएका साथीहरूको साथी बन्न सक्दछ। मूड बाह्य खिंचाव चिह्नहरूद्वारा खराब छ, जो संभाल गर्न गाह्रो हुन्छ, सिगिंग पेट र चिसो, छालाको लोच हरायो। यस क्षणमा, मुख्य कुरा तनाव गर्न नछोड्न र जिम र फिटनेसमा दौड्न नसक्ने कुरा होइन। अब, कहिलेकाहीँ पहिले देखि नै, महिलाको शरीर आफैले सावधान र हेरचाह गर्ने मनोवृत्ति चाहिन्छ। मासिक अस्पतालमा उनी व्यायामको जटिल कुरा बताउँछन् जुन जन्मको पछि लागी देखाइन्छ। तिनीहरूको कार्यान्वयनले मांसपेशियों को बनाए राखन र मजबूत गर्न मा मदद गर्नेछ।
4. दुल्हनहरूको सम्बन्ध।
उनीहरु मध्ये प्रत्येक को पोस्टस्टम अवधि मा सतर्क छ। यो प्राकृतिक छ। दुबै आमाबाबुको भूमिकामा प्रयोग हुन्छ। पतिले असामान्य रूप व्यवहार गर्न खोज्छ, पहिले नै थकित पत्नीलाई मासिन चाहँदैनन्। बच्चाको हेरचाह गर्ने जवान पिताजीलाई डराउनु नडराउनुहोस्। यसले जीवनलाई तपाईंको लागि सजिलो बनाउनेछ र यसलाई आराम गर्नेछ।
5. नयाँ संवेदना।
केहि महिलाहरु को लागि शरीर को विभिन्न भागहरु लाई छू देखि संवेदन को नवीनता धेरै सुखद हुन्छ, र केहि अन्य को लागि असुविधा को कारण। केवल विश्वास र संचारले आराम गर्न र पुरानो जीवनमा फर्किनेछ।
6. स्तनहरू।
धेरै महिलाहरु, मातृत्वको लागि तयारी गर्दै, तिनीहरूका छातीको आकारको बारेमा धेरै चिन्तित छन्। वास्तवमा, बच्चा र यसको खानाले जन्मेको स्तनको साथ स्तनको आकार असामान्य ढंगले भिन्न हुन्छ र विशेष गरी गर्भावस्थाको समयमा न केवल विशेष व्यायाम प्रयोग गरेर यो सही गर्न प्रयोग गर्न सक्दछ। स्तन हालत, खिंचाव को निशान को रूप जस्तै, सीधा छाला को लोच र लोच मा निर्भर गर्दछ। आफ्नो छातीको पूर्व सुन्दरतालाई पुनर्स्थापना गर्न खोज्नु, स्तनपान नदिनुहोस्! यहाँ तपाईंलाई फरक तरिकामा समस्याको पहुँच गर्न आवश्यक छ। प्रायः बच्चालाई छातीमा राख्नुहोस्, बाँकी दूध व्यक्त गर्न निश्चित गर्नुहोस्, जुन न केवल यसको आकारको लागि उपयोगी छ, तर सफल लक्षणको लागि। स्तनपानलाई अचानक अन्त्य नगर्नुहोस्, छातीमाथि नबढाउनुहोस्। यसले उनको अवस्थामा खराब प्रभाव पार्नेछ। यौन सम्बन्धको दुरुपयोगको कारणले गर्दा बढ्दो उत्तेजनाको अवस्था दूधको प्रवाह बढ्न सक्छ, यसको कारणले गर्दा दूधमा दूध पिडाको निर्माण गर्न सक्छ। डराउनु वा शर्मिन्दा नगर्नुहोस्। ओक्सीटोकिनको सबै गल्ती, जो न केवल गर्भधारण हुन्छ, तर संक्रमणको समयमा पनि लक्षण पनि हुन्छ।
यदि तपाईंको सम्बन्ध बच्चाको उपस्थितिले परास्त पारिएको छैन भने, यौन सम्बन्धको पुनरुत्थानले पीडाहीन हुन सक्नेछ, यसलाई निर्णय गर्न कत्तिको गाह्रो हुन्छ र तपाईं गर्भपतन पछि यौन जीवन स्थापित गर्ने बारे सोच्न सुरु गर्नुहुने छैन। यदि तपाई बुझ्नुहुन्छ कि तपाई यौन जीवनको लागि तयार हुनुहुन्छ:
1. गर्भनिरोधक विधि पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईले सूट गर्नुहुन्छ। यदि तपाइँ स्तनपान गर्न जारी राख्नुहुन्छ भने सुरक्षा नदिनुहोस् र तपाईले मासिक धर्म चक्र पुनः सुरु गर्नुभएको छैन। यो साबित भएको छ कि ल्याक्टिनल अन्डरूरा को अवधि को एक सौ प्रतिशत दोहोरो गर्भावस्था को रक्षा नहीं गर्दछ। गर्भनिरोधक को धेरै तरिकाहरू छन्: एक इन्टर्राटरिन उपकरण, जन्म नियन्त्रण गोलहरू, कन्डोम र कम प्रभावकारी विधि - स्पार्मिकाइड। एक गर्भनिरोधक छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईसंग मेल खानेछ, एक स्त्री रोग विशेषज्ञले मद्दत गर्नेछ। याद गर्नुहोस् कि धेरै ट्याबलेट स्तनपान संग संयुक्त हुन सक्दैन। अतिरिक्त स्नेहनको साथ संयोजनमा कन्डोम प्रयोग गर्न यो उत्तम छ। यसले मात्र दर्दको अभिव्यक्तिलाई कम नगर्ने, तर यो बैक्टीरियाको इन्जिनलाई योनिमा रोक्न सक्दछ, जुन जब गुणा बढाएको छ, विनाशित ऊतकहरू नष्ट गर्न सक्छ।
2. सही समय छान्नुहोस् जब तपाईंको बच्चा सोँदैछ वा पर्यवेक्षणमा। कहिलेकाहीं यो पूर्णतया आराम गर्न आवश्यक छ। राम्रो तरिकाले संगीत खोल्नुहोस्, मोमबत्तीहरू हल्काउनुहोस्। तपाईंको भावनालाई अघि र भरोसा राख्नु भएकोमा कति खुशी छ। संगीतालाई पहिलो पटक प्राप्त गर्न खोज्नु नसक्ने मात्र हो, आफैलाई मात्र प्रसन्न तुल्याउनुहोस्।
तपाईंको रिश्तेमा उत्पन्न भएका कठिनाइहरू सजिलै पराजित गर्न सकिन्छ, मुख्य कुरा यो छ कि तपाइँ एक-अर्कालाई कसरी निविदा र रोगी!