अभ्यास शो को रूपमा, पीडितहरूलाई ठूलो संख्यामा पानी र तैरने छ। हामी तपाईंलाई साधारण गतिविधिहरू प्रस्ताव गर्न चाहन्छौं जुन हानि घटाउन मद्दत गर्नेछ। समस्याहरू आफैलाई पहिले नै पानीमा सुरू हुन्छ, र प्रायः हृदय हृदयमा हुन्छन्। हावा र पानीको तापमान एकदमै उच्च छ, र एक व्यक्ति बिना शारीरिक फिटनेस, घना निर्माण र मध्यम आयु, 18-20 डिग्री पानीमा जम्मा हुन्छ, जब हावाको तापमान छायामा 35 डिग्री हुन्छ, हृदयको पछाडि रोक्न जोखिममा पार्छ। उनीहरूले हृदय धितो छोटो छोटो हुनेछ भन्ने तथ्यलाई सान्त्वना पाउन सम्भव छैन, र प्रायः 2 मिनेटमा हृदयको लय ठीक हुनेछ। यसैले, यो बिस्तारै पानी प्रवेश गर्न आवश्यक छ। खास गरी यदि पहिले तपाईले एक निश्चित मात्रामा रक्सी लिनुभयो र धूपको समय थियो।
शराबको लागि, यो आवश्यक छ कि मानिसहरूको कम्पनीमा एक सर्वोच्च पर्यवेक्षक हुनेछ जसले प्रतिस्पर्धात्मक रूपले पानीको पाटो र हातको पानीको हातमा क्यान्सर र हातले निर्धारण गर्दछ। रक्सीले प्रतिक्रिया घटाउँछ र परिस्थितिमा परिचित समय गुमाउछ र डुब्न सक्छ। धेरै फेंक गर्नुहोस्, कर्तव्यमा हुनेछ, त्यसपछि सम्पूर्ण कम्पनी जीवित हुनेछ, र कर्तव्य अधिकारीले अर्को पटक आराम गर्नेछ।
पानीमा सबै भन्दा खराब चीज मानिसलाई डुबाइन्छ, र यो खराब बदामहरू जङ्गलमा मदत गर्न उत्प्रेरित हुन्छ, निस्सन्देह, मनपर्ने भन्दा उत्तम, तर एक दुरी त्रासदी संग यस्तो रश समाप्त हुन्छ। पानीमा तपाइँले आफ्नो क्षमताहरू राम्ररी मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ, र यदि तपाईं राम्रोसँग तैरने छैन भने, कुनै पनि अवस्थामा, बचत गर्न चाँडो नगर्नुहोस्। अनि कुनै कुरालाई तपाईं यसलाई कसरी चाहानुहुन्छ, मद्दतको लागि राम्रो कल, चिल्लाउनु, दौड्नुहोस्, तैपनि तैर नदिनुहोस्। एक राम्रो तैरनेवाला एक बाहिर खींच्न सक्छ, तर दुई शारीरिक रूप देखि उसलाई बचाउन सक्दैन।
यदि तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ तलका खुट्टामा तल महसुस गर्नुहुन्न, र तपाईंका खुट्टा र हातले तपाईंलाई सुनेको छ, तपाईलाई द्रुत गति रोक्न आवश्यक छ। आफैलाई सम्झनुहोस् कि एक व्यक्ति पानी भन्दा हल्का छ। र यदि तपाईं चुरोट गर्नुहुन्न भने, पानीले तिमीलाई पुछिदिनेछ, बस आराम करो र पानीमा झूट। तपाईं पछाडि गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईं ताराले गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईं अनुहारको सामना गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै तपाई अधिक सुविधाजनक हुनेछ। तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं आयोजित गर्दै हुनुहुन्छ, त्यसपछि आफ्नो टाउको घुम्नुहोस्, र त्यसपछि घुमाउनुहोस्। एक कुकुर जस्तै, वरिपरिका र शान्त हेर्नुहोस्, किनारमा पुग्नुहोस्। अधिकांश मानिसहरू आतंकको कारण मर्छन्। कूलता र शान्तताले धेरै चोटिको मौका बढाउँछ र तपाईलाई बिर्सनु पर्ने छैन, ताकि तपाईलाई सुरक्षित आराम गर्न सक्दछ।
यदि पीडित पहिले नै हटाइएको छ र उहाँले बेहोश हो भने, सास फेर्न सतर्क छ र दुर्लभ वा साँस नगर्ने, कसैलाई उनको श्वसन मार्ग जारी गर्नुपर्छ। यो सजिलै बिर्सिएको छ, र मुखहरू असामान्य रूपमा चल्दैनन्, र ब्रोंकी र ट्रेकिआ अन्ततः मरेका छन्। सबै पछि, वायुमार्गमा, पानी, बालुवा, चिसो हुन सक्छ, यो सबै सफा हुनुपर्छ, र त्यसपछि कृत्रिम श्वसन बनाउनुहोस्।
यदि कुनै व्यक्तिले 5 मिनेट भन्दा बढीको सास फेर्न सक्दैन, तब उनीसँग धेरै कमजोरीहरू छन्, तर एम्बुलेंसको आगमन भन्दा अघि तपाईले पुनरुत्थान रोक्न सक्नुहुन्न।
एक अत्यन्त कडा र कठिन विषय पानीमा छ। म आरामबाट पानी खराब गर्न चाहँदैन, नबिर्सनुहोस् कि हरेक गर्मीमा धेरै युवाहरू डूबिरहेका हुन्छन्, र स्याहारका अन्य व्यक्तिहरू आफ्नै मूर्खताको कारण अक्षम हुन्छन्। तिनीहरू एक सैनिकको रूपमा पानीमा डुबाउँछन्, आफ्नो रीरी तोडेर आफ्ना खुट्टाहरू भत्काउँदछ, निलो, तिनीहरूको गर्दन तोडिदिनुहोस्, चट्टानहरूमा र उचाइ पानीमा जम्प, पुल र परिशुद्धताबाट छुट्छ। जम्पर्सहरू केवल एक गिलास बियरले मात्र आत्म-आत्मविश्वास गुमाएको छ र त्यसपछि दोस्रो सेकेन्डले अनोखा र अनूठा मानव जीवन लिन्छ। आफ्नो रिश्ते र साथीहरु पछि हेर, आफैलाई ख्याल राख्नुहोस्।
तर के तपाईले तपाईंको आँखाबाट यो समस्या भयो भने? यो जम्पर एक पनि र कठिन सतहमा यो सावधानीपूर्वक सावित गर्न आवश्यक छ, यस उद्देश्यको लागि फ्लैट फ्लोर, पाङ्ग्राबाट हटाइएको ढोका, र एम्बुलेंसको आगमनबाट यो परिवर्तन गर्न सकिँदैन। हामी तीन को लागी आवश्यक छ, तर हामी सबै भन्दा राम्रो हो, रीढ़को समर्थन गर्दछ। गहिराई र धीरे धीरे गहिराइलाई ठीक पार्नुहोस्, चरम घटनाहरूमा, प्लास्टिक वा बोर्डको एउटा टुक्रा उपयोगी छ, र तपाईंलाई पक्षमा 2 बोर्डहरू राख्नु आवश्यक छ, दृढ र ध्यानपूर्वक शरीरमा पछाडि राख्नु पर्दैन, त्यसोभए ग्रीवा क्षेत्रमा आचरण सीमित हुनेछ। पीडितले सहरबाट सुरक्षित स्थानमा झूट बोल्नुपर्छ। तपाईं आफ्नो होंठ नमिल्न सक्नुहुन्न, तपाईं पिउन सक्नुहुन्न, अरु केहि गर्न सक्नु हुन्छ, तपाईले एम्बुलेंस टोलीको लागि पर्खनु पर्छ।
किनारामा एक गर्मी स्ट्रोक हुन सक्छ, एक सोर ड्यूटी व्यक्ति जागृत हुन आवश्यक छ, उसले एक मित्र जो ज्योतिमा डुबिसकेको छ, जागिर गर्नु पर्छ ठुलो ठाउँमा छायामा राख्नु, मिठो कमजोर चाय ल्याउनु, एस्पिरिन दिनुहोस् र आवश्यक भएमा, एक डाक्टरलाई फोन गर्नुहोस्।
बाहिरी पानी सुरक्षित छ भन्ने सुनिश्चित गर्न, तपाईंलाई सुरक्षाको बारेमा बिर्सनु हुँदैन, त्यसकारण आराममा पानी तपाईंको र तपाईंको साथीहरूको लागि सुरक्षित छ। तपाईं को लागि पानी साफ र तातो हो, हावा curative, र सूर्य निविदा छ! हाम्रो हृदयको तलबाट हामी मायालु प्यारी र विश्वसनीय मित्रहरूको सर्कलमा खुशीको आनन्द चाहन्छौं, र सुरक्षाको बारेमा बिर्सनुहुन्न।