लोक उपचारहरू जुन आँखामा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
आँखाबाट इन्फ्यूजन।
तैयारी को तरीका: एक लिटर उबलते पानी संग 3 घन्टा को भित्र मा भरने को लागि घास को 5 चम्मच जोर जोर दिए जाने को लागि। आन्तरिक, आधा गिलास लिनुहोस्, दिनमा तीन चोटि।
एक कुखुराबाट ब्रुथ।
तैयारी: दुई चम्मच गुलाब को गुलाब को एक गिलास को गर्म पानी मा डाल दिए छ र पांच मिनेट को उबलते। त्यसपछि यो फिल्टर गरिएको हुनुपर्छ, र दिनको दुई चोटि आधा कपको भित्र लगाउनुहोस्।
चकलेट का काटन।
तैयारी: 3 चम्मचहरु लाई 400 मिलीलीटर पानी डालना। यसलाई पाँच मिनेटको लागि खन्नुहोस्, र त्यसपछि यसलाई आधे घण्टाको लागी अनुमति दिनुहोस्। दिनभरि पकाइएको भित्री पिउन दिनुहोस्। दृष्टि सुधारमा भएको पाठ्यक्रम एक महिना सम्म हुन्छ।
जुनूनको प्रवाहबाट जुनून (जुनूनको प्रवाह)।
तयारी: 3 चम्मच जुनून प्रवाह गर्ने दुई चश्मा पानीको बोलाउँदछ। उर्वर आधा घण्टाको लागि हुनुपर्छ। दिनभरि लिनुहोस्। उपचारको कोर्स एक महिना भन्दा बढी हुनुपर्दैन।
ब्लूबेरीको अङ्क।
यो दुर्गम र निराशा दुवैको लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। तैयारी: 1 कप उबलने पानी ब्लूबेरी पातहरु को 2 चम्मच डालो। भाइरसको 1 घण्टाको लागी संक्रमित छ, फिल्टर गरियो। आधा एक कप लिनुहोस्, दिन दुई चोटि।
क्याप्ससम, ऋषि र इलेक्ट्रोकोकोकसको मिश्रण।
तैयारी: दुई चम्मचपुर्जा तत्वहरू, बराबर भागहरूमा पूर्व मिश्रित, एक गिलास पानी डाल्नुहोस्, पाँच मिनेटको लागि फोडा। फिल्टर गरेपछि आधा गिलास पिउन, एक दिन दुई पटक।
क्यूबरीजहरूको काल्पनिक।
तैयारी: क्रेनबेरीको दुई चम्मच फल एक कप उबलने पानी र फोलो दुई मिनेटको लागि उर्लन्छ। आधा घण्टा पछि, आलोचना र तनाव। आधा ग्लास पिउ, दिन दुई चोटि।
गहुँ घासको कण
यो दृष्टि सुधार गर्न प्रयोग गरिन्छ। तैयारी: चार चम्मचको चिसो सुकेको रोइजओम जडस्टकले लीटरको पानी र फोडालाई एक चौथाई सम्मसम्म तरकारीबाट निकालेको छ, जसको पछि यसलाई फिल्टर गरिदिन्छ र एक चम्मच चार दिनमा चार पटक लिन्छ।
हर्बल इन्फ्यूजन
बराबर भागमा निती, अजवाली, हात्ती, कुखुरा, कुखुरा, क्रेनबेरी, पाइन छाल, मूंगफट्टेको हर्स र अंगूरको बीज मिलाउनुहोस्। तैयारी: यस मिश्रण को तीन चम्मच दो चश्मे को गर्म पानी र 5 मिनेट को लागि उबलते। लगभग 20 मिनेटको लागि इन्स्ट गर्नुहोस् र तनाव। तपाईंले एक दिनको लागि एक गिलास पिउन आवश्यक छ। यस पाठ्यक्रमले तीन महिनासम्म रहिरहन्छ।
Plantain, नली, टकसाल र हजारौं।
बराबर भागहरूमा मिक्स, लगभग 50 ग्राम, बिरुवाको पात, नेदर जरा, सहस्राब्दी र टकसाल। तैयारी: 3 चम्मच मिश्रण को आधा लीटर पानी डालना र लगभग 20 मिनेट को लागि उबलते। आधा घन्टा इन्टर गर्नुहोस् र तनाव। दिनभरि तीन पटक गिलास पिउदिनुहोस्। यो कोर्स वास्तवमै तीन हप्तासम्म हुनेछ।
मातृभाषाबाट अभिलेख।
भिजुअल प्रकार्यलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। तैयारी: 1 चम्मच कटा सूखा मातृभाषा एक गिलास उबलने पानी डाला, र त्यसपछि फिल्टर गर्न पछि यसलाई 40 मिनेटको लागि पेंच गरौं। 1 चम्मच तीन दिनको समय लिनुहोस्। किनकी मातृभाषा यसको सुगन्धित सम्पत्तिका लागि चिनिन्छ, यो रातोमा रातो रात पछि अन्धा पिउन राम्रो हुन्छ।
चिनियाँ म्यागोलियाको दाखिल
यो ट्युमेक्चर मेरोओपिया र हाइपरियोस संग आँखाको दृश्य प्रकार्य सुधार गर्न एक माध्यमको रूपमा उपयोगी छ। तयारी विधि: म्यागोलिया दाख (फलफूल) को एक भागबाट र 70% रक्सीको तीन भागले ट्रेकुमेन्ट तयार गर्दछ। खाली पेटमा लिनुहोस्, एक दिन, 30 बत्ती बसाल्नुहोस्। उपचार तीन हप्तासम्म रहन्छ।
फील्ड हॉसेटेल, जुनिपर, सेन्ट जॉनको वर्ट र कुकुर गुलाब।
मिक्सरको 25 जामुन, सेन्ट जॉनको वर्टको 1 चम्मच, घोडाले 1 चम्मच र कुखुराको 30 जामुन गुलाब हुन्छ। तैयारी को तरिका: प्राप्त संग्रह को आधा लीटर को पानी डालें र घडी को तेस्रो को लागि फोडा। त्यसपछि तनाव र आधे गिलास दिन, तीन चोटि दिन।
माथिल्लो लोक तरिका, जो दृष्टि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, दृश्य प्रकार्य को गिरावट को प्रक्रिया रोक्न सक्छ र यसलाई सामान्य स्थिति को बदलन सक्छ। तथापि, पुनरुत्थान प्रक्रियाहरूको सहारा गर्नु भन्दा कम दृष्टिमा गिरावट रोक्न धेरै सजिलो छ। अर्को, प्रकाशनलाई संरक्षण को लागी प्रयोग गर्ने विधिहरू वर्णन गर्नेछ।
सबैको लागि सामान्य सुझावहरू।
तपाईंको आँखालाई आराम गरौं।
आँखाको आरामको लागि, तपाईंलाई तातो हावामा वा खडा र आँखा बन्द भएको अनुहारको साथ विन्डो अगाडि उभिएको छ। यस स्थितिमा, तपाईंलाई पाँच मिनेटको लागि रमाउन आवश्यक छ। यस फारममा सूर्यलाइट दर्शन बढाउँछ। जो लोग सूर्योदय बिना घर को धेरै समय बिताने को दृष्टि मा समस्या को समस्याहरु हुन्छन्।
कोठालाई लाइट गर्दै।
थप मानिसहरूले 40-वाट लम्बाइको लागि लगभग 50 सेन्टिमिटरको दूरीमा पढ्न र लेख्न सक्छन्। यदि काम साँझमा पुग्छ भने, त्यसपछि कोठालाई पूर्ण रूपमा उज्ज्वल गर्न आवश्यक छ, किनभने प्रकाशबाट अन्धकारले आँखाको लागि हानिकारक हुन्छ। यदि एकदम अझ बढी सही हुन भने, विद्यार्थीसँग रोशनीमा बलियो परिवर्तनको सही प्रतिक्रिया दिनको लागि समय छैन र, परिणामस्वरूप, दर्शन हुन्छ।
झूट पढ्दै।
प्रलोभन स्थितिमा सुत्नुअघि पढ्दा आँखै गम्भीर रूपमा चम्किन्छ, र यो अवस्था सपनामा जारी छ, यो, आँखाहरू आराम नगर्ने, जुन पनि दृष्टिमा हानिकारक असर छ।
ब्रेकिंग व्यायाम।
सास फेर्ने अभ्यासहरू जुन आँखामा रक्त प्रवाह को उत्तेजित गर्दछ। यसको लागि, खुला विन्डो वा सडकमा अगाडि उभिएको, गहिरो सास लिनुहोस् र धेरै चोटि घुमाउनुहोस्। गहिरो सास पछि, सास राख्नुहोस्। यसबाहेक, निकास बिना, यो झुकाव आवश्यक हुन्छ, एकै समयमा घुँडा घुमाईन्छ, र टाउको तल तलको स्तरमा कम हुन्छ। यस स्थितिमा, तपाइँ कम्तीमा कम्तिमा 5 सेकेन्डका लागि खडा हुनुपर्दछ, सिधा घुमाउनुहोस् र यो अभ्यास धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।
खेलकुद खेलहरू।
दृष्टिको लागि उपयोगी खेल टेबल टेनिस, ब्याडमिन्टन र अन्य रोचक खेलकुद गतिविधिहरू जस्ता खेलहरू हुन्।