पानीमा ओठ दलहरू

Oatmeal को एक सबै भन्दा उपयोगी अनाज मानिन्छ। यदि तपाईं नमक बिना दलिया खाउनुहुन्छ, सामग्री:

• दलगत - 1 गिलास
• पानी - 2.5 कप
• नमक - 2 चम्मच
• मक्खन - 2 वस्तुहरू। चम्मच

निर्देशनहरू

Oatmeal को एक सबै भन्दा उपयोगी अनाज मानिन्छ। यदि तपाईं नुन, मक्खन र दूधको बिना ओमेमा लिनुभयो भने, तपाइँ शरीरबाट विषहरू हटाउन सक्नुहुन्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंसँग मधुमेह छ भने, अनाजमा नुन वा चिनो थप्न प्रयास गर्नुहोस् वा धेरै सानो रकम थप गर्नुहोस्। खाना पकाउने शुभकामना! पानीमा दलगत तयारी: एक सस्यानमा ओटमेल डालो र 2 कप ठंडे पानी थप गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ अँध्यारो पार्दै कम गर्मीमा कुकुर। जब पोर्चले द्रुत रूपले मोटेको हुन्छ, नमक जोड्नुहोस्, राम्रोसँग मिलाउनुहोस् र ढक्कनबाट ढाक्नुहोस्। प्लेट्समा समाप्त रेजरलाई रोक्नुहोस्, प्रत्येक मक्खनमा थपे। यो सबै हो, पानीमा उल्टो तयार छ। Bon appetit!

सर्भरहरू: 2