- ब्रोकोलीको प्रवर्धन - 400 ग्राम
- अन्डा - 4 टुक्राहरू
- दूध - 120 मिलिटर
- क्रीम - 3 वस्तुहरू। चम्मच
- Mustard - 1 st। एक चमकदार
- आटा - 3 कला। चम्मच
- पनीर - 150 ग्राम
- अखरोट - 1/2 चम्मच
- नमक, मरिच - - स्वाद गर्न
तपाईं जान्दछन्, ब्रोकोली अविश्वसनीय स्वस्थ सब्जी हो, त्यसैले आहारमा यसको समावेश धेरै स्वागत छ। ब्रोकोलीसँगको क्यासेलले यस फोटो-नुस्खामा वर्णन गरेको हो, सम्भवतः, ब्रोकोलीबाट स्वादिष्ट चीज बनाउने सबैभन्दा सरल तरिका हो। कुनै अलौकिक अवयव, कुनै जटिल पाक प्रविधिहरू - सबै कुरा धेरै सरल र बुझ्न योग्य छ, तर आउटपुट एक धेरै स्वादिष्ट र रोचक पुलाव हो। म प्रयास गर्न सिफारिस गर्दछु! ब्रोकोली Casseroles को लागि नुस्खा: 1. पहिलो, ब्लाउड ब्रोकोली inflorescences। त्यसो गर्न, उकालो भाँडा उबलते पानीमा फेंक र 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, पछि तुरुन्त हामी ब्रोकोलीलाई बत्तीको पानीमा निस्कन्छौं। त्यसपछि पानी निस्कनुहोस्। एक हप्ताको अन्त्य क्रीम र दूध जोड्नुहोस्, फेरि whisk। अब सरस थप्नुहोस्, फेरि बिस्कनुहोस्। परिणामस्वरूप मिश्रणमा, हामी आटा उचाल्दछौँ। हामी यसलाई राम्ररी मिलाउछौं। मिश्रणमा मसाले जोड्नुहोस् (नमक, काली मिर्च, अखरोट)। 3. पनीर कोटले माला लगाएको, पनीरको 2/3 आटा, मिक्समा थपियो। 4. हामी फारम बेकिंगको लागि लिन्छौं, हामी मक्खन संग गइन्छौं। हामी ब्रोकोलीको रूपमा राख्थ्यौं। पकाएको हामी भर्नुहोस्। बाँकी तेस्रो पनीर शीर्षमा छिटो गर्नुहोस्। 1 9 40 मिनेटको लागि 1 9 0 9 मा बेक गर्नुहोस्। वास्तवमा, यो सम्पूर्ण समस्या हो - ब्रोकोली पुलाव तयार छ। थोडा ठंडा भएपछि हामी सेवा गर्छौं। Bon appetit!
सर्भर: 3-4