ताजा जामुन सफा गरिन्छ

निस्सन्देह, बगैचा स्ट्रॉबेरीको मौसम र क्युरेन्टले हामीलाई सम्पूर्ण परिवारको भिटामिनलाइन प्रतिज्ञा गर्दछ। तर कसरी उनीहरूले जंगलमा एकत्रित स्ट्रबबेरी, ब्लूबेरी वा रास्पबेरीलाई उपयोगितामा कमतर छन्। तपाईंले भर्खरै जान्नुपर्ने स्थानहरू! चलो पत्ता लगाउने कि ताजा जमिन बेरी उपयोगी छ कि?

वन जामुन, आकार र कम प्रस्तुतिमा उनीहरूको प्रजनन रिश्तेमा कमतर कम हुन्छ, तर धेरै चिसो र रसिनी। र यो अधिक उपयोगी छ - सबै पछि, जीवित प्रकृति को सबै शक्ति को अवशोषण गरदै, उनि एक असली "भिटामिन ध्यान" हो। भूमि काठ जामुन को मूल्यवान गुणहरु लाई लामो समय सम्म औषधि ज्ञात गरिएको छ। ती मध्ये, प्रायोगिक र सजिलैसँग धेरै स्वादिष्ट जाम, रस, जेलीज, जाम, "डेसर्ट" र "फ्रस्ट", तरकारी र ट्रेकुचरहरू, भिटामिनसँग शरीर सटुरेर र प्रतिरक्षा बलियो बनाइन्छ। एन्टीएक्सिडेंट, जो वन जामुन मा प्रचुर मात्रा मा निहित हुन्छन्, शरीर को उमेर को प्रक्रिया को रोकथाम। यो वन सुन्दरतामा छ कि उनीहरूको स्तर अधिकतम सम्भावित नजिक छ। र न केवल फलहरु, तर व्यावहारिक रूप देखि रोपण को सबै भागहरु मूल्यवान छन्: rhizomes, flowers and leaves। र हाम्रो स्वास्थ्यलाई कति जरुरी छ भने बेरीको शिकार: ताजा हवा, सक्रिय आंदोलन, प्रकृति संग संचार ...

आयरन लेडी

त्यसैले तिनीहरू स्ट्राइब्रेरीहरू किन नराम्रो "प्रकृति" को कारण होइनन्: उनीहरूलाई प्रलोभन छैन। यो लोहा बेरीमा रेकर्ड सामग्रीको बारे सबै हो। स्ट्रबबेरीको 100 जी एक भिटामिन सी को एक अर्ध दर्पण मानदण्डहरू र सजिलै संग असीमित कैल्शियमको दैनिक दर समावेश गर्दछ। एक सानो र स्वादिष्ट बेरी पनि हाम्रो साथ कार्टोन, भिटामिन बी र अन्य पदार्थहरु संग एंटीओक्सिडेंट, विरोधी भ्रामक र एन्टिस्पेसोडिक प्रभावहरु संग साझा गर्न सक्छन्। यो फलले सर्वश्रेष्ठ सर्वोच्च प्रर्दशनकर्ता मध्ये प्रसिद्धि पाएको छ: यो न्यूरोस, अनिोनिया, एरिना पेक्टरिसका लागि प्रयोग गरिन्छ र साथै एनिमिया र बेइबेरीको लागि। फल, जड र पातहरु को इन्फ्लेशंस, पतली स्टेसी, गुर्दे रोग, सूजन र अन्य समस्याहरु संग मदद गर्दछ। स्ट्रबबेरीको ताजा फलले हाइपरटेन्सन, ग्यास्ट्रिस्टिस र गाउट हटाउन मद्दत गर्नेछ। यो एक दयालु छ कि यसले हामीलाई भरिएको सुगन्धित स्ट्रबबेरी जामको साथ भरिएको छैन!

गाढा-पतित महिला वोरोोजी

र यो, निस्सन्देह, नीलाबेरी हो। र जो नयाँ कालोहरूसँग जंगलमा सफा गर्न खोज्छ "चमकदार पनी जरीहरू" संग चमकदार पातहरू भित्र लुकेको छ, आफूलाई आफैं भाग्यमानी विचार गर्न सक्छ। यस बेरीमा, भिटामिन सी, खनिज र सूक्ष्म क्षणहरू अनुकूल हुन्छन्। आँखाले अनुहारमा अनुहार झिक्यो। उपयोगी ब्लूबेरी पदार्थ रक्त रगत को मजबूत बनािन्छ र आँखा को रेटिना को रगत को प्रवाह मा सुधार गर्दछ। र संयम रङ्गहरु anthocyanosides दृश्य तीव्रता बढन र फोटोसेनिटीता तीव्रता। तर सकारात्मक प्रभावको लागि, तपाईंले दिनको कम्तीमा 2 खाना खाँचो पर्छ। चम्मच। यसले घुमाउँछ कि कोर को लागि कम उपयोगी छैन। र हालैमा एक bilberry मा रक्त मा कोलकाता को "हानिकारक" को स्तर कम र "राम्रो" को स्तर को बढावा को स्तर को कम गर्न, कम्पन-ड्रिग्रेट गर्न संरचना मा पदार्थ को नजिकै भेटिन्छ। तर ब्लूबेरीमा प्वाइलेटमा ग्लिसकोइड हुन्छ, वास्तवमा रगतको स्तर कम हुन्छ। र पनि जंगलको प्रेमीले थ्रोमबोसिस र थ्रोमबफ्लेबिटिसबाट डराउँदैनन्।

जवान महिला रस्पबेरी

निस्सन्देह, मानव जातिले रास्पबेरीको साथ चायको प्रशंसा गर्दछ, अत्यन्तै प्रसिद्ध विरोधी-चिसो उपचारको रूपमा। रास्पबेरी को पसीने र antipyretic प्रभाव यो मा मसालेदार एसिड को उपस्थिति द्वारा समझाएको छ। वैसे, रास्पबेरी एंटीपेरिटिक पेयले एल्रिनलाई एलर्जीबाट पीडितहरूलाई सजिलै निको पार्नुपर्छ। धेरै उपयोगी पदार्थहरु ताजा ग्रेटेड बैरी मा पनि पाइन्छ: भिटामिन सी र बी 12, पेक्टिन, एंटीऑक्सिडेंट, जैविक एसिड, फलाम को पोल्टेशियम, तांबा। सीजनको प्रयोग, जीवनलाई जीवित देखि भरी यो बेरी संग, किनकि यसको उपयोगी पदार्थले साना भाँडाहरू विस्तार गर्दछ, स्पाजमलाई छुट्याउँछ, यसैले हृदयको कामलाई सुधार्न र रक्तचाप सामान्यतया पार्छ। र अझै पनि, रास्पबेरीहरू एकमात्र जाम हुन् जुन खाने भन्दा पहिले धोई हुँदैन। कारण - यसको संरचनामा पदार्थको उच्चतम एंटीबैक्टेरियल गतिविधिमा!

ओरे आइपुगेपछि सबै जामुन बिहानै सुत्न सकिन्छ, वा दिनको अन्तमा, जब गर्मी घटाउँछ (ताकि जामुन छिट्टै खराब हुँदैन)। र अपरिचित फलबाट टाढा रहनुहोस्, भित्री रूपमा पनि सुन्दर। त्यसैले गरौं कि ताजा जमीन जामुन उपयोगी छ कि छैन।

स्ट्रबबेरी देखि तिरुमिस्सु

तपाईंलाई चाहिन्छ: 24 पीसी। बिस्किट बिस्कुट, मस्कार्पोन पनीर को 300 ग्राम, 3 वटा चम्मच पाउडर पाउडर, 3 चम्मचको नारंगी तरकारी, 1 गिलास मोटो क्रीम, 2 चश्मा स्ट्रॉबेरी, 50 ग्राम को लागी, सुन्तलाको रस को 60 मिलीलीटर। सजावटका लागि: कोकोआ, चकलेट, ताजको जमीन स्ट्राइबेरी।

तैयारी (9 सर्भरका लागि):

मस्कार्पोन पनीर, पाउडर भएको शर्करा र 1 टेबल मिलाउनुहोस्। नारंगी तरकारी को चम्मच। एक मिक्सर संग, क्रीम पकाउनुहोस् र पनीर मास संग मिश्रण गर्नुहोस्। एक ब्लेंडर प्रयोग गर्दै, स्ट्रबबेरी, मदिरा र रस बाट एक समृद्ध मुखिया आलु तयार पार्नुहोस्। बिस्किट्स खरानीमा पकाउनुहोस् र पहिलो पटक स्ट्राइबेरी पिएट एक पटकमा डुबेको। एक मोटो तहमा क्रीमरको तल्लोमा राख्नुहोस्। त्यसपछि यसमा आधा क्रीम राख्नुहोस्। बाँकी रहेको छ पूरै तिर। सम्पूर्ण प्रक्रियालाई बाँकी सामग्रीहरू दोहोर्याउनुहोस्। फ्रिजमा 8 घण्टासम्म राख्नुहोस्।