यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि अक्सर विभिन्न अंग अम्लतामा महत्त्वपूर्ण फरक हुन सक्छ। ती सबै पनि समान पीएच सन्तुलित छन्: यसको उत्पादन गरी पेट र पाचनको रस भन्दा बढी अम्लीय हो जुन मस्तिष्क वा रगत भन्दा बढी अम्लिक हुन्छ, जुन बदमामा अधिक अल्केलिन हुन्छ (क्रमशः 7.1 र 7.4)। पीएच ब्यालेन्स विभिन्न प्रोटीन (प्रोटीन), खनिज र गुर्दे र फेफड़ों जस्ता अंगहरु को माध्यम ले स्थापित भएको छ। हामी सबैलाई खान्छौं वा पिउन सक्छौं र हामी के साँसछौं, पीएच ब्यालेन्सलाई असर गर्छौं (हामी अल्केलिन अक्सीजनमा सास फेर्न सक्छौं, र अम्लीय कार्बन डाइअक्साइड साँढे)।
1) Esophagus - esophagus मा सामान्य अम्लता 6,0-7,0 पीएच।
2) पेट - पेट मा उच्चतम संभव (सैद्धांतिक रूप देखि) अम्लता - 8.6 पीएच। न्यूनतम 8.3 पीएच छ।
3) इन्टिस्टिन - यहाँ सबै कुरा यति सरल छैन, किनकी आंत संरचना पनि कठिन छ। आंतों को अंगहरुमा अम्लता 5.6 पीएच (डुडोडेम को बल्ब मा) 9.0 पीएच (बृहदान्त्र को रस को अम्लता) हो।
यसलाई कसरी प्रमाणीकरण गर्नुहोस्
तपाईंको शरीरमा के गर्भ राख्ने सबै भन्दा सरल र सबैभन्दा भरपर्दो तरिका: अल्काली वा एसिड, ले पाइभ-लिटमस पेपरको प्रयोग चाहिन्छ जुन लवको साथमा सम्पर्क गर्दछ। परीक्षण 2 घण्टा अघि वा भोजन पछि 2 घण्टा सञ्चालन गरिन्छ। उत्कृष्ट सटीकताको लागि, यो जरुरी छ कि यो जागरण पछि तुरुन्त सञ्चालन गर्न। लिमिसमा कागजको टुक्रा 10 सेकेण्डको लागि जीभमा राखिएको छ। नतिजाहरू तनावबाट प्रभावित हुन सक्छन्, तपाईंले खानेकुरा खानेकुरा र पेयहरू। अधिक सही उत्तर प्राप्त गर्न, एक हप्ता भित्र धेरै पटक परीक्षण गर्नुहोस्। 6.6-7.0 को परिणाम को सामान्य सामान्य पीएच बैलेंस, 6.6 भन्दा तल हो - अम्लता बढयो र, फलस्वरूप, अधिक अल्केलिन भोजन को उपभोग गर्न को आवश्यकता हो।
उसलाई के हुन्छ तल
बुझ्नको लागि, मानव अंगहरूमा पीएच सूचकांकहरू निकै बलियो भिन्न हुन्छन्, यो निष्कर्षमा पुग्न सजिलो छ कि स्थिर राज्यमा यसलाई राख्ने स्वास्थ्यको अवस्थामा गम्भीर कारक हो। उमेर एसिड आधार ब्यालेन्सको लागि उमेर पनि एक महत्वपूर्ण कारक हो। सामान्य संकेतकहरू युवाहरूमा राख्ने अपेक्षाकृत सजिलो छ, जब सबै नियामक तन्त्रले राम्ररी काम गर्दछ, तर प्रत्येक नयाँ दसको साथ, 40 बर्षको उमेरमा सुरु हुने, शरीर प्रणालीको दक्षता निकै कम हुन्छ। पुरानो उमेरमा मात्र 6-8% जनसंख्या पर्याप्त क्षारको विकास गर्दछ।
उहाँलाई कसरी मद्दत गर्ने?
1) शरीरमा एसिड आधार सन्तुलनको उल्लङ्घनले सही आहार देखाउँछ, सही हुन सक्छ।
2) खट्टा उत्पादनहरू: मासु, गेहूं, राइ, जौ, बखुवा, मकै, चीज, दूध, दही, दही, अण्डा, वाइन, टमाटर, सेतो, लिटर रस।
3) अल्केलेन: टमाटर, ककुल, मुम्बई, साग, टर्निप्स, मल, गाजर, गोभी, कोह्रब्बी, ब्रोकोली, प्याज, लसुन, आलु, याम, यरूशलेमको आर्किचोक, फल, चिया, खनिज पानी।
तटस्थ: सेम, मटर, सेम, सोया, पागल।