र यदि होइन, र तपाई अझै पनि ARVI पाउनुभयो? रोग लड्न सुरु गर्नुहोस्!
सायद, गर्भावस्था भन्दा पहिले तपाईं आफ्नो खुट्टामा रोग लाग्ने आदी हुनुहुन्छ, तर अहिले यो तपाइँको परिस्थितिमा मात्र अस्वीकार्य छ! यसको बारे सोच्नुहोस्: तपाईंको शरीरमा पहिल्यै डबल लोड हुन्छ, र त्यसपछि त्यहाँ चिसो छ। त्यहाँबाट अविश्वसनीय थकान र कमजोरी, कम रक्तचाप देख्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंको खुट्टामा रोग असर, र बिस्तरमा छैन, जस्तै आशा छ, तपाईं गर्भावस्था को जटिलताहरु को जोखिम चलाउछन। त्यसैले आगो खेल्न नदिनुहोस्!
यदि तपाईंले काम गर्नुहुन्छ भने - तुरुन्तै बिरामी छोड्नुहोस्, यदि होइन - रोगको अवधि सबै घरेलू र अन्य अवस्थामा। अब तपाईं झूट बोल्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। छिट्टै राम्रो प्राप्त गर्न सकेसम्म तपाईलाई दबाइहरु लाई डिफेक्ट गर्नको लागी केवल डॉक्टरलाई सोध्नुहोस्। नबिर्सनुहोस् कि बलियो दबाइ, यसले थप साइड इफेक्ट गर्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले अझै सम्म यस्ता ड्रगहरू आविष्कार गरेका छैनन् जुन उनीहरूलाई एक पटकमा ठीक हुन अनुमति दिन्छन्। एआरभीमा, कुनै पनि अवस्थामा, तापमान दिन घट्न अघि धेरै दिन पनीरहनु पर्छ, खाँसी, एक भाग्ने नाक, कमजोरी र अन्य अप्रिय लक्षणहरू हराइसकेको छ।
अब तपाईंको लागि सबैभन्दा अनावश्यक एन्टिबायोटिक्सको प्रयोग हो। हो, ती ARVI मा आवश्यक छैन, किनकि भाइरसले काम गर्दैन। तिनीहरू केवल ती जटिल जटिलताहरु को लागी मात्र रिसोर्ट गर्छन्।
सामान्यतया, कुनै पनि दबाइको स्वागतको लागि - तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि, एनोटेसनलाई राम्ररी पढ्न, यो औषधि भविष्यमा आमालाई लागू गर्न सम्भव छ कि? विशेष गरी ध्यान केन्द्रित र सावधान हुनुपर्दछ यदि इशारा अवधि 12 हप्ता सम्म हुन्छ। यो अवधिको समयमा बच्चा सबै प्रणाली र अङ्ग राखिएको छ, र कुनै पनि तयारीको प्रभाव अत्यधिक अवांछनीय छ।
सर्दीको पहिलो संकेतको साथ "पहिलो सहायता" कोटीबाट धेरै सिफारिसहरू छन्।
1. चाँडै नै तपाईलाई बिस्तारै छ कि तपाई बिरामी हुन शुरु गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईले गलामा लगाउनुभएको छ, दौडने नाक सुरु हुन्छ, कमजोरी कम हुन्छ, आदि। - न्यानो पेयको लगातार प्रयोग शुरु गर्नुहोस्। सबै भन्दा राम्रो, यदि यो डिगग र रास्पबेरी पातहरु को एक इन्फ्यूजन हो, चाय रस्पबेरी या नींबू संग चाय, शहद संग दूध।
2. प्रकाश, कम-क्यालोरी खानामा स्विच गर्नुहोस्। जीवनीले अब सबै पाहुनाहरूलाई सीधा भोजनको पाचनमा र एक बीमारी विरुद्ध संघर्षमा प्रत्यक्ष रूपमा डोऱ्याउन आवश्यक छ।
3. यदि पर्खाल गलाले हो भने, यो बिना नींबू को टुक्राहरु मा चूसना गर्न सजिलो हुन्छ (!) चिनो।
4. अधिकतममा नमकको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्। यो edema को उपस्थिति को लागि धेरै अनुकूल छ, र तिनीहरू बारी मा, नाक को सामान को बढावा।
5. सुन्तला लसुन र प्याज काट्नुहोस्, प्लेटहरूमा तिनीहरूलाई फैलाउनुहोस् र उनीहरु सबै घरमै व्यवस्थित गर्नुहोस्। यो सामान्य चिसो को लागी एक उपाय मात्र होइन, यसले परिवारको अन्य मानिसहरूलाई पनि कम गर्न मद्दत गर्दछ।
6. घाँटीमा दुखाइको साथ, रसिङ गर्नु भन्दा राम्रो छैन। यस उद्देश्यका लागि उत्तम नीलगिरी, ऋषि, छायामी, क्यालेन्डुला, ओक छालको सजावट हुन्। 1 टिस्पको उत्कृष्ट समाधान पनि मद्दत गर्दछ। सोडा, 1 चम्मच नमक र आयोडीन को 1-2 बूँद।
7. खुट्टाले कुकुरको आवश्यक तेलहरू गुलाब, युप्रिलिप्टस, च्यामिमिल, थाइमसँग साँघुरो मद्दत गर्नेछ। तपाईं एक विशेष ईशेलर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, वा तपाईं उबलते पानीको बर्तनमा केही आवश्यक तेलको ड्रप छोड्न सक्नुहुन्छ, यसको मोडा गर्नुहोस्, रूमालमा राखिएको। र उपचार भाप घुमाउनुहोस्।
8. तापमान कम गर्न, गीला रैप प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। कोठाको तापमानमा पानीको साथ प्राकृतिक कपडाको पाना गीला, राम्रो निचोड। त्यसपछि नग्न पट्टी, यस पानामा लिपि गर्नुहोस् र ठिकै जानुहोस्, माथिको हट कोमल संग लुकाउनु।