गर्भावस्थाको बेला आशावादलाई कसरी राख्ने?

गर्भावस्थाको समयमा स्वास्थ्य र पनि बालको प्रकृति पनि आमाको मूडमा निर्भर गर्दछ। तर गर्भावस्थाको बेला, महिलाहरु विभिन्न डरबाट बिग्रिएका छन्, र उनीहरूको फोबियास सबैका आफन्तहरु बाट आफन्तहरु बाट डाक्टरहरुलाई अझ बलियो बनाइन्छन्। खराब विश्लेषण, स्वास्थ्य समस्याहरू, एक कठिन जीवन परिस्थिति, स्थानान्तरण - यो सबै बच्चालाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले, आमालाई सधैं सुखी र शांत रहन आवश्यक छ, र गर्भावस्थाको बेला आशावादी राख्न कसरी रहनु हुन्छ, हामी तपाईंलाई यस लेखमा बताउनेछौं। गर्भावस्था एक विशेष शर्त छ, तर एक बीमारी छैन। एकै समयमा, अरुले प्रायः महिलाहरूलाई "रोचक स्थान" मा "इज्जत" प्रयास गर्ने प्रयास गरे जस्तै तिनीहरू बिरामी थिए। यसको अतिरिक्त, उनी लगातार निरन्तर पढाइरहेछन: गर्दन छैन, तपाईंको कपाल र नाखो डाई नदिनुहोस्, आफ्नो कपाल काट नगर्नुहोस् ...

निस्सन्देह, केहि निश्चित सीमाहरू छन् - उदाहरणका लागि, गर्भवती महिलाहरूले स्पष्ट रूपमा वजन, धुम्रपान, अल्कोहल पेयहरू, कीराहरूबाट स्प्रे स्प्रे र भ्याक्सोप्लासोसिसको संक्रमित जोखिमको बिचमा बिस्तारै शौचालय सफा गर्न सक्दैन। तर यसमा, एक नियमको रूपमा, सख्त निषिद्ध र अनावश्यक प्रतिबन्धहरूको सूची अन्त्य हुन्छ। मेरी आमाको बाकी, यदि कुनै विसंगति छैन भने - वायुमण्डलमा उड्नुहोस्!

यो अर्को कुरा हो, यदि सबैजना नजिकैको छ भने, तिनीहरू निषेध र खतराहरूको बारेमा कुरा गर्दै छन्। सामान्यतया, 3-4 महिना पहिले देखि नै हार्मोनल पछाडि दिमागको शान्ति र मनको शान्तिको लागि परिवर्तन हुन्छ, त्यसैले यो दार्शनिक रूपमा अर्कोको डरलाग्दो व्यवहार गर्न गाह्रो छैन।

काम बचत गर्दछ

भविष्यमा आमाको गर्भावस्थाको सकारात्मक परिणाम र पलिक्लिनिकमा स्वस्थ बच्चाको जन्ममा यो अझ अझ गाह्रो छ। परीक्षणको वितरण, दबाइहरु र पूरकहरुमा निरन्तर परिवर्तनहरू, यसबाहेक, डाक्टरले कार्डमा चुपचाप केही लेख्न सक्ने क्षमता छ ... गर्भावस्थाको समयमा आशावादी राख्न कसरी यस्ता अवस्थाहरूमा राख्नु हुन्छ?

सामान्यतया, यदि कुनै स्वास्थ्य समस्या छैन भने, आहार र जीवन शैली परिवर्तनहरू साना हुन्। 5-6 महिनासम्म, भविष्यका आमाहरू अझै पनि काममा जान्छन्। बच्चाको जन्म पछि पहिलो महिनामा पहिले, वित्तीय स्वयं-समर्थन पहिले नै महिनावारी हुनेछ यो आवश्यक छैन।

यसबाहेक, "गर्भवती महिलाहरु" को एक संकीर्ण सर्कलमा बन्द गर्दछन्, एक महिलाले सामान्य किन्नका लागि मात्र प्राप्त गर्ने जोखिम नदिएको छ। चाँदीको साथमा बसेर घरपरिवारको समस्यामा छलफल गर्दा सबै सुखद "अपवर्जन" काम गर्दछ जसले काम गर्न गर्दछन् जुन पहिलो दुई महिनाको अवधिमा गर्भावस्थाको दौरान आशावाद को अनुमति दिन्छ। सानो असुविधाहरु को बारे मा भूल जाओ, पीठ मा अनुहार, काम को समयमा को समयमा बच्चा को धक्का, मेरी आमा अधिक सकारात्मक हुन्छ। र यो मनोवृत्ति संग यो एक स्वस्थ, पूर्ण बच्चा जन्माउन सजिलो छ!

औषधि र परीक्षणहरू

अनि अझै, यदि क्लिनिकमा भविष्यमा आमाले निरन्तर भविष्यवाणीको बारेमा सुनेका छन् वा नियमित रूपमा डक्टरको निर्देशनहरू पछ्याउन बाध्य हुन्छ, जसमा उनीहरूको क्षमतामा शंका हुन्छ, आशावादको लागि कुनै समय छैन। त्यसोभए, हेड क्लच गर्नु अघि सोध्यो र रातो रात सोच्नुअघि - क्रममा वा अर्डर छैन - यो बारेमा सोच्न सजिलो छ।

परीक्षाहरूको नतिजा न केवल जीवनीको अवस्थाबाट भिन्न हुन सक्छ। धेरै दिनको समय, अन्तिम भोजन, मौसम र वर्षको समयलाई असर गर्छ। गर्मीमा, धेरै फल प्रलोभनहरू छन्, र एक मीठो तरबूज वा खरगोश डाक्टरहरूले पत्ता लगाउँदा "चिनियाँ वृद्धि भयो।" हावा मौसममा तरबूज वा पानी पछि गुर्दे अलग उत्पादन आउटपुट प्रकार्यसँग सामना गर्दछन्। र अब हामी "हेमोग्लोबिन कम गर्दछौं"। यसकारण, तथ्य भनेको अहिले महिलाहरूले हप्तामा लगभग धेरै पटक परीक्षण गर्दछन्, त्यहाँ एक विशेष अर्थ हो।

यसको अतिरिक्त, गर्भावस्था को समयमा आशावाद को बनाए राखन भ्रूण को प्रारंभिक अनुसन्धान मा मदद गर्दछ। आमाहरू शान्त र आशावादी छन्, जान्दछन् कि सबै कुरा बच्चाको साथमा छ। र दोगुना - किनभने भविष्यमा कुनै "आश्चर्य" पनि हटाइएको छ।

"भविष्यका आमाहरूको क्लब"

निस्सन्देह, यस्तो "संस्था" सम्भव छैन कि कुनै पनि सानो शहरमा। तर नयाँ मित्रहरू "एक रोचक स्थानमा" खोज्न र तिनीहरूको साथ कुराकानी गर्नुहोस्, यदि तिनीहरू सकारात्मक छन् र जीवनको आनन्द उठाउन सक्षम छन् भने यो लायक छ।

एक नियमको रुपमा, सामान्यतया गर्मिहरु गर्भवती भएनन् र अर्को भविष्य मामाको रूपमा समर्थन गर्न सक्षम छैनन्। चिन्ताहरू साझेदारी गर्नुहोस् र एक साथ हँसिलो, समयमै सल्लाह र समर्थन प्राप्त गर्नुहोस् - यो सबै गर्भावस्थासँग सम्बन्धित डरबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ।

आफैलाई सुन्नुहोस्

कसैको भन्दा राम्रो "आमा" को अवस्थालाई थाहा छैन। त्यसोभए, जो पनि सबै भन्दा योग्य र सक्षम चिकित्सकहरू बताउँछन्, आफैलाई सुन्नुहोस्। र यदि "योदोमेराना" बाट तपाईंले एक दाँत तोड्नु भयो भने - हालै नै जन्म दिएका मित्रलाई परामर्श गर्न सजिलो नहुनुहोस्। अथवा अर्को डाक्टरसँग कुरा गर्न मौका खोज्नुहोस्। कहिलेकाहिँ एक चेतावनी गर्भावस्था र आमाको अवस्था को कम गर्न पर्याप्त छ। शान्त आमा - यो शान्त बच्चा हो, जो बढ्न राम्रो हुनेछ।