ठण्डको उपचारमा सामान्य गल्तीहरू

हामीमध्ये हरेकको एक बर्षमा चिसो छ, औसतमा कम्तीमा दुई वा तीन पटक। हामी, यो देखिन्छ, यसको उपचारमा एक ठोस अनुभव संकलन गरेको छ। तर केवल यो अनुभव सधैं सकारात्मक छैन - हामी अक्सर त्यस्ता गल्तीहरू गर्छौं जुन गम्भीर जटिलतालाई खतरामा पार्न सक्छ। त्यसोभए, कुन तरिकामा, ठण्डको लागि उपचार भइरहेको छ, हामी गलत छौं? यो तल छलफल गरिनेछ।

दुखिसकेको छ

हामी निरन्तर छिटोमा बस्छौँ, हामीसँग बिरामी हुन समय छैन। चिसोको पहिलो लक्षणमा, हामी जवानीसाथ (कहिलेकाहीं शाब्दिक) आशामा दबाइहरूको असफलता लाग्न थाल्छ कि केही "जादुगर" गोलले हामीलाई हामीलाई एकैचोटि हाम्रो खुट्टामा राख्नेछ। एंटीबायोटिक्सको अनियन्त्रित प्रयोग अत्यन्त खतरनाक छ। केहि थाहा छ कि तिनीहरू सबै वायरल ठंडको अवस्थामा बेकार छन्, जसको लागि हाम्रो निरंतर एआरभी र इन्फ्लुएंजा सम्बन्धी सम्बन्ध हो। र यहाँ आंतों को हाम्रो उपयोगी माइक्रोफ्लोरा एंटीबायोटिक्स द्वारा एक समय मा मारा जान्छ। तिनीहरू बालबालिकालाई विशेष गरी हानिकारक हुन्छन्। संसारमा कहीं पनि, सीआईएस देशहरूको बाहेक, भ्यापिटाहरूको एंटीबायोटिक्सले बेच्न लगाउँछ। उपचार उपचारको अवधिमा अस्पतालमा केवल डाक्टरद्वारा मात्र सकिन्छ। चरम मामला मा - घर मा लेखन को लागी, तर केवल केहि मामलाहरु मा डाक्टर को दौरा को केवल स्थिति मा। हामी एन्टिबायोटिक्स पनि एक वर्ष को बारे मा साना बच्चाहरु लाई बेचन गर्छन। उनीहरूले हाम्रो आणविक वनस्पतिलाई पनि मार्छन्, जसले भाइरसको स्वास्थ्य र प्रतिरोधको निर्धारण गर्दछ।

उपरोक्त सबैको मतलब यो होइन कि तपाईं एन्टिबायोटिक्स सबै पिउन सक्नुहुन्न। केही परिस्थितिहरूमा, तिनीहरू बिना कुनै गर्न सक्दैन। तर एकै समयमा डाक्टरहरूले डिसब्याक्टरीसिसलाई रोक्नको लागि लागूपदार्थ लिन्छन्, उदाहरणका लागि, रचनामा उपयोगी आंत ब्याक्टीरियाको साथ linex वा अन्य प्रोबायोटिक्स। तर यो भन्दा राम्रो छ कि तपाईंको आंत माइक्रोफ्लोरा को रोग को शुरुवात भन्दा पहिले सोच्नु हो। वास्तवमा, यसले हाम्रो प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न ठूलो भूमिका खेल्छ। हो, र काम गर्न चाँडो नगर्नुहोस्। कुनै चिसो उत्तम उपचार भएको छ, अजीब पर्याप्त, समय। शरीरलाई रोगसँग सामना गर्न मद्दत आवश्यक छ।

खाँचो

खाँसी, निस्सन्देह, सामान्य चिसोको सबैभन्दा अप्रिय अप्ठ्यारो छ। त्यसकारण, कसैले यसलाई छुटकारा पाउन सकेसम्म चाँडै आक्रमण गर्न सक्दछ। यसबाहेक, खाँसी आफैले मात्र हानिकारक होइन, तर यो पनि उपयोगी - यो श्वसन पथ को साधारण सूजन को शरीर को एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो, जसले भाइरस को कारण बनायो। यो रोगको कारणले गर्दा यो रोगको कारणले गर्दा यो रोगको मात्रा बढ्दै गएको छ। यो रोगले शरीरमा रक्तचापको मात्रा बढाउँछ। कुनै पनि स्थितिमा असंभव पार्नुहोस्! त्यस्ता एंटीबायोटिक्सहरू जस्तै, एन्टिबायोटिक्सहरू मात्र एक विशेष, डाक्टरको नियुक्तिको लागि लामो, सुत्ने, थकावट खाँसीका साथ प्रयोग गरिन्छ। यदि कुनै खाडी हप्ता हप्ता वा बढी जान हुँदैन भने विशेषज्ञमा जानु आवश्यक छ। प्रक्रिया पुरानो खरानीमा जान सक्छ र गम्भीर जटिलताहरु लाग्न सक्छ।

रोकथाम क्षमा गर्नुहोस्

हामी सामान्यतया सामान्य ठंडलाई अयोग्य घटनाको रुपमा लिन्छौं, जस्तै सर्दीमा शरद ऋतु र हिउँमा पातको पतन जस्तै। हामी प्राय: सबै भन्दा साधारण निवारक उपायहरूलाई बेवास्ता गर्छौं, यद्यपि डाक्टरहरूले तिनीहरूलाई सम्झना गरे। र केहि पनि होइन - रोकथाम साँच्चै बिरामी हुनको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ। निस्सन्देह, सर्वोत्तम विकल्प मौलिक रूपमा आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन गर्न छ: ठुलो पानी संग डच, बिहानको वरिपरि दौड, केवल "दायाँ" खाना र पानी खाई, कम से कम आठ घण्टाको लागि निन्द्रा, लोकतन्त्रको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। ठीक छ, मलाई स्वीकार गर्नु पर्छ कि यो कार्यक्रम सबैले मास्टर गर्न सकिँदैन। तर तपाईं सानो सुरु गर्न सक्नुहुनेछ।

त्यसोभए, घर आउँदै तिमी जहाँ भए पनि, केवल आफ्नो हात धोई नदिनुहोस्, तर सुई संग आफ्नो नाक कुल्ला। त्यसैले तपाई भाइरसहरूबाट मुक्त हुनुहोस् जसले म्यूकोसामा बसेको छ। शरद ऋतुको सुरुवातको रूपमा शरीरको सुरक्षालाई सुदृढ पार्ने विचार गर्नुहोस् - कुनै पनि इम्युनोस्टिमिलेटिङ ड्रग्स (पेय पदार्थको आधारमा) पेय, तर यो पाठ्यक्रमको रूपमा लिन आवश्यक छ भनेर नबिर्सनुहोस्। काममा, याद गर्नुहोस् कि महामारीको समयमा भाइरसहरूको प्रजनन ग्राउण्ड कम्प्युटर किबोर्ड, साधारण फोन र ढोकाहरू हो। कम से कम समय मा नम शराब नैपकिन संग उनलाई पोंछन मुश्किल छैन।

घरमा, एक एंटीवायरल वातावरण बनाउन पनि सम्भव छ। आफ्नो सञ्झ्याल सिल्क सजाउनुहोस् - यसले फियटसीइड्ससँग हावा संतृप्त गर्नेछ, जुन भाइरसका लागि घातक हुन्छ। अथवा, सुगन्ध लम्बाइ सिर्जना गर्नुहोस् र यसलाई नीलगिरी, लवेंडर, तुलसी, टकसाल र गुलाबी को तेलले भर्नुहोस्। यो यी बिरुवाहरू हो जसले आफूलाई स्वर्गीयहरूको सक्रिय लडाकुहरू प्रमाणित गरेको छ। यो माछाहरू र शामहरूमा पनि खुट्टाहरू, कान र हातहरू घुमाउनुपर्दैन - जोनहरू जीवविज्ञित सक्रिय बिन्दुहरूको अधिकतम संख्यामा। यो इन्फ्लुएंजा को रोकथाम को लागी उपयोगी छैन, तर सामान्यतया स्वास्थ्य को लागि।

यो आशावादको स्तर बढाउन को लागी राम्ररी ज्ञात निवारक कार्यहरु को बावजूद यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि आशावादीहरू फ्लू र चिसो हुने सम्भावना कम छन्। यो तथ्यको कारण हो कि मूड बिग्रेको बेला, भाइरसको संरक्षणको लागि मस्तिष्क क्षेत्र सक्रिय रूपमा काम गर्न सुरु हुन्छ। यो ओभरलोड गरिएको छ र संक्रमणको योग्य ह्रास दिन सक्दैन। एक राम्रो र उज्ज्वल मूड संग, यस साइट को विशेष रूप देखि एंटी-भाइरस संरक्षण संग कब्जा गरिएको छ, किनकी यो पर्याप्त Neochen संग प्रतिलिपि गर्दछ।