अग्रिममा खरगोश रोक्नुहोस्

मलाई भन्नुहोस्, के तपाईंले आफैंलाई हरेक भोजनमा राख्नुभयो कि तपाईं पेटको गुफाको माथिल्लो भागमा डायाफ्राम नजिकको पुनरावर्ती दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ? अनि त्यसपछि उनीहरूले मात्र यो अवस्थामा वर्णन गरे: "म धेरै छिटो र चिसो खाना खान्छु।" यो खरगोशको विकासलाई पहिले रोक्न आवश्यक छ कि अप्रिय परिणामहरू हुन सक्दैन।

फलस्वरूप, एक आहार पछ्याउन सुरु गर्नुहोस्। तपाईंले खानालाई अझ छिटो चकित गर्नुभयो, जिब्रोको टिप एक विशेष उत्पादनको स्वादमा राख्नुहुन्छ। तर दुखाइ फर्काउँछ, esophagus माथि बढ्छ। हरेक समय त्यहाँ एउटा महसुस छ कि कसैले छाती क्षेत्रमा तपाईंलाई चोट पुर्याउँछ। यदि पीडित आक्रमणहरू बढ्दैछ - यो गस्ट्रोनेटरोलोजिस्टबाट सल्लाह खोज्न समय हो। यो सम्भव छ कि तपाईं गस्ट्रोजेसोफेरल रिफ्लक्स छ।

लक्ष्य पुरानो ईर्ष्या नष्ट गर्ने लक्ष्य हो। सामरिक हतियारहरू सन्तुलित आहार हुन्। सामरिक हथियार - जडी बूटी को एक किस्म, एक्यूपंक्चर र ध्यान।

यो वा त्यो औषधीको बारेमा प्रारम्भिक निर्णयहरू अप्रत्याशित परिणामहरूको नेतृत्व गर्न सक्दछ। अहा, धेरै औषधीहरूमा पनि साइड इफेक्ट छन्। अग्रिम, ईर्ष्याको विकासलाई चेतावनी दिनुहोस्, तपाईंको जीवनलाई लगातार सुधार दबाइहरु को स्थिति मा सुधार गर्न को दिशा मा परिवर्तन को लागि यो महत्वपूर्ण छ। एक स्वस्थ जीवनशैली र उचित पोषण हृदयघाटन को निर्भरता देखि मुक्त गर्न को लागी कुञ्जी हुन्।

ईर्ष्या को विकास को रोकथाम को साथ नै पहिले देखि नै मौजूदा GERD को उपचार को लागि, अक्सर लगातार भिटामिन भोजन संग प्रचुर मात्रा को भोजन को बदलन को लागि सिफारिश गरिन्छ। यो आहारमा, तपाईं मोटो सामग्री (क्रीम, मक्खन, सुँगुर, हंस, बतख, भेडा, केक) लाई कम गर्न र प्रोटीन सामग्री वृद्धि गर्न आवश्यक छ। खरानीको लागि खट्टे फल, टमाटर, कफी, चिया, चकलेट, टकसाल, प्याज, लहसुन, रक्सी र फिज्ज् पेयको कास प्रयोग नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सुत्न भन्दा पहिले 2-3 घण्टा भन्दा कम खाना खानका लागि सिफारिस गरिएको छैन, र झूट पछि तुरुन्तै झुकाएर व्यायाम गर्दछ।

कपडाहरू र कडा बेल्टहरू बन्द गर्नुपर्दछ , किनकि तिनीहरू अन्तर्राष्ट्रिय दबाब बढाउन र रिफ्लेक्स बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

केहि दबाइहरु रिफ्लक्स खरगोश को विकास मा योगदान गर्न सक्छन्, यस सम्बन्ध मा, यो संभव छ यदि सम्भव छ, उनको स्वागत देखि बचने को लागि।

रूसी महामारी विज्ञान अध्ययनका अनुसार, 61.7% पुरुष र 63.6% महिलाहरूले ईर्ष्याको अनुभव गर्छन्, जसमा 10.3% र 15.1% प्रायः वा स्थायी रूपमा। तथापि, तिनीहरूमध्ये धेरैले यो महसुस गर्दैन कि यो gastroesophageal रिफ्लेक्स रोग (GERD) को सबै भन्दा साधारण लक्षण हो।

बिजुली आपूर्ति

Gastroesophageal रेफ्लक्स गठबन्धन संग जरूरी चॉकलेट, टमाटर, लिटर, डेयरी र मसालेदार खाद्य पदार्थबाट बचाउन सक्दैन। प्रायः मानिसहरुले आशा गर्दछन् कि ईर्ष्याको विरूद्ध लडाइले पीडितहरूलाई अनावश्यक व्यभिचार नगरी पीडनीय आहारको रुपमा लिने आवश्यकता पर्दछ। यो जान्न धेरै राम्रो छ कि यो विज्ञापनको उत्पादनबाट बेवास्ता गर्न आवश्यक छैन! कम्तिमा सबै प्रियजनहरू ...

सबटेरर्स अझै पनि उपलब्ध छन्: कफी, शराब, फिजिज्ज पेय, फ्राइड र फैटी खाद्य पदार्थ, तंबाकू को लत (यद्यपि यो एक खाद्य उत्पादन होइन)।

तिनीहरू पूर्णतया ईर्ष्या संग त्याग्नु पर्छ। तिनीहरूलाई पहिचान गर्न, एक विशेष "खाद्य सेवन को डायरी" को नेतृत्व गर्नुहोस्, जसमा तपाईं आफैलाई भन्नुहुनेछ कि कुन उत्पादनहरू सबैभन्दा मनपर्ने हो। चाँडै उपेक्षित "saboteurs" मध्ये एक को सूचीमा देखिन्छ, तुरुन्तै उसलाई उनको आहारबाट बहिष्कार गर्दछ।

अग्रगामी, ईर्ष्याको विकासलाई चेतावनी दिनुहोस्, प्रायः र सानो भागमा खाने प्रयास गर्नुहोस्। याद राख्नुहोस् कि अन्तिम खानेकुरा बिस्तारै दुई घण्टा भन्दा बढी हुनु हुँदैन।

दौडमा कुनै पनि अवस्थामा शान्त, आरामको वातावरणमा भोजन खाने धेरै महत्त्वपूर्ण छ । पूर्वी औषधिका डाक्टरहरूले हृदयघाट हटाउनको लागि नियमित नारंगी क्रस्टहरूको सानो टुक्राहरू प्रदान गर्छन्। नारंगी को क्रस्ट ग्रुप को गठन मा कट, र फेरि पुरा तरिकाले निगल। यो अत्यावश्यक रूपमा गर्नुहोस्। यसले बाहिर जान्छ कि यसमा एक मजबूत एंटीओक्सिडेंट डी-लिमोनन हुन्छ। विशेषज्ञहरूले सुझाव दिए कि यो esophagus को रोगहरु को उपचार र peristalsis सुधार। दैनिक दुई हप्ताको लागि यो श्रृङ्खला निकाल्नु (1000 मिलीग्राम) को व्युत्पन्नले तपाईंलाई पेटमा अप्रिय संवेदनशीलतालाई पूर्णतया छुट्याउनेछ।

गुप्त जानकारी

Gastroesophageal रेफ्लक्स (GERD) को हृदय मा पेट को सामाग्री र पनि डोडेनम को सामाग्री पनि esophagus मा "फेंक" छ। प्रायः, गस्ट्रोजेसोफैसेजल रिफ्लक्स (GERD) को साथ ईर्ष्या संग हुन्छ जब पेट मा भोजन को बनाए राखन को लागि मांसपेशियों को जिम्मेदार हुन्छ (कम esophageal स्प्रेनेटर) कमजोर हो र गैस्ट्रिक एसिड esophagus को माथि जाने को अनुमति दि्छ।
Gastroesophageal रिफक्स को कारणहरु मध्ये एक esophagus को निचो स्प्रेनेटर को अपर्याप्तता छ। यस अवस्थामा, यो धेरै महिना को लागि एक आराम राज्य मा छ, र कहिलेकाहीं पनि वर्षहरु। बिरामीको समयमा, मस्तिष्क छातीमा दुख्छ, महसुस गर्छ कसरी तरल पदार्थले लारी र मुखमा चाल गर्छ। खरगोश विकास गर्न मद्दत गर्ने मुख्य कारक: अस्वस्थ आहार, अत्यधिक वजन र तनाव।

गैर-एसिड चालहरू

कडा कपडा लगाउन रोक्नुहोस् र 20-25 सेन्टिमिटर निद्रामा सुत्न उठाउनुहोस् - यो अवस्थामा पेटमा एसिडको लागि गुरुत्वाकर्षण हटाउन र खुट्टामा पुग्न गाह्रो हुनेछ।

एक्यूपंक्चर

पूर्वी औषधिका डाक्टरहरूले उल्लङ्घनका कारण गेस्ट्रोसेफेजल रिफ्लक्सलाई विचार गर्छन्, साथसाथै ऊर्जाको बहिर्गमन र एक्यूपंक्चरको मद्दतबाट समस्या समाधान गर्न सल्लाह दिन्छ। यो बाहिर जान्छ कि तपाईं विलम्ब देखि छुटकारा गर्ने प्रक्रियाहरु, गैस्ट्रोसेफेजलज रिफ्लक्स को उपचार को लागि एकदम सही हो। थोरै र हार्दिक हटाउनका लागि, विशेषज्ञहरूले हात P6 (पेरिकर्डियम -6) वा हात भित्र भित्र कलाई माथि स्थित Neiguan को प्रोत्साहन दिन्छ।

जडीबुटीहरू

चीनी चिकित्सकहरु बाट जादू "हर्बल सूत्र" "पिंग वी" भनिन्छ - "सिल्ल vial।" मा लिटर सिट्रिक फल, लाइसेन्सिस, म्यागोलिया र रिजोम atractyloides को छाला। यी सम्पूर्ण प्राकृतिक सामग्रीले पेटको माइक्रोफ्लोरालाई सही, पाचन सुधार गर्न, पोषक तत्वहरूको आकलन गर्न, ग्याँस गठन हटाउँनुहोस्, क्यूई ऊर्जाको दिशा परिवर्तन गर्नुहोस्। पिंग वी हरेक खाने भन्दा पहिले 2-4 ट्याब्लेट लिन सल्लाह दिन्छ।

ध्यान

एक गेस्रोसेफेजल रिफ्लेक्सको साथमा, "clamps" लाई छुटकारा लिन जीवन शैली परिवर्तन गर्न अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ: शायद यो कार्य परिवर्तन गर्न लायक छ र आफ्नो प्रियजन संग सम्बन्ध पुन: मूल्याङ्कन गर्नु हो। सबै कुरा आफैले निर्भर गर्दछ, किनभने सबै समस्याहरू हामी भित्र छन्। र तनाव केवल बीमारियों को exacerbation को योगदान दि्छ। यसकारण, मनोवैज्ञानिहरु को सल्लाह: प्रकृति मा अधिक ध्यान, रश, खेलहरु। तनाव प्राप्त गर्नुहोस्! र त्यसपछि, सम्भवतः यस्तो "शान्ति प्रक्रिया" को परिणामस्वरूप, सबैलाई खरगोशको विरुद्ध "सैन्य कार्यहरू" हटाउन आवश्यक छैन।

जब यो जड़ी बूटी आउँछ, यो अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ कि तिनीहरूलाई कुन, उपयोगी र उपचार हुँदा, तपाईंको विशेष अवस्थामा अनुपयुक्त हो। ईर्ष्याको लागी, यी जडिबुटीहरू छन् जुन एन्टिस्पेसोडिक गुणहरू छन्, यो पेट (टकसाल, छातीमा, आदि) आराम गर्ने मासुहरू। उनको जडीबुटी को चयन गरेर देखि टाढै जाना चाहिए कि, एक हात मा, पेट को क्षेत्र टोन र अन्य - माटोफेजलल mucosa (rusty elm, औषधीय althae, liquorice या लाइसेन्स) को सहन। उदाहरणका लागि, औषधिको माहेराको रूट पेट र घुसपैठको सतहको सुरक्षात्मक कोटिंग प्रदान गर्दछ, यसको विनाश रोक्न र द्रुत गति बढ्ने। र इजाजतपत्र (तरकारी) इन्सुलेशन प्रक्रियाहरू मेटाउँछ।