सुन्दरता र स्वास्थ्यको लागि ककुल र टमाटरहरूको फाइदाहरू

हामी फ्रिजको पूर्व भण्डारण टमाटर र ककुल, कटाई, मक्खन वा खट्टा क्रीम संग अनुभवी र बाहिर, बाहिर - एक छिटो, हल्का सलाद प्रयोग को लागि तैयार छ। न्यायको लागि यो ध्यान दिनु पर्छ कि यी रसदार सब्जियमहरू मात्र सलाद र अन्य बर्तनको तयारीको लागि सामान्य आधारको रूपमा बहुमूल्य छन्, तर शरीरको लागि फायदेमंद सामग्रीको बहुमूल्य स्रोत पनि। सुन्दरता र स्वास्थ्यको लागि ककुल र टमाटरहरूको प्रयोग के हो, हामी यस लेखमा विचार गर्छौं।

कर्करका लाभहरू। स्वास्थ्य।

कर्करले भिटामिन पीपी, बी 1, बी 2, बी 6, सी, माइक्रो र म्याक्रो समावेश गर्दछ। ककबाबर गरीब भूख मानिसहरूको लागि उपयोगी छ। तथ्य यो हो कि सब्जीले आवश्यक तेलहरू (लगभग 1%) समावेश गर्दछ, जुन भूख हुन्छ। ताजा खीरेमा ग्याँस रस को अम्लता बढ्छ, यसैले ग्यास्ट्रिटिज संग सब्जिहरु को उच्च अम्लता र जस्टिनटिस्टिनल अल्सर नहीं खाते।

जो वजन कम गर्न चाहनेहरूको लागि एक राम्रो ककड़ी। पहिलो, फल 95% पानी हो, यसको प्रयोग आंकडा मा कुनै पनि तरिका मा प्रदर्शित हुनेछैन। दोस्रो, ककटेल प्रोटीन र बोसो को राम्रो अवशोषण को बढावा गर्छन। वजन कम गर्नुहोस् उपवास दिनहरु द्वारा सुविधा। त्यस्ता दिनहरूमा कर्करको 1, 5-2 किलो किन्न आवश्यक छ।

कर्करको रस सफाले सफा गर्छ, जिगरबाट रेत हटाउँछ। कर्कुसमा पोटेशियमले गुर्देलाई गुर्दे र हृदयको कामलाई असर गर्छ।

यो रोचक छ कि ककुलहरू अपरिपक्व प्रयोग गर्न उत्तम छन्। कुनै आश्चर्य छैन कि धेरै साना खीराहरु द्वारा बहकाइएको छ।

सौन्दर्य।

सम्भवतः, कम से कम एक महिला उनको जीवन मा एक कर्कर को मुखौटा बनाइयो। ताजा ककुलबारका स्लाइसहरू - आँखाको तल सुँगुरको एक उत्कृष्ट सहायक। तपाईंको आँखाबाट 10-20 मिनेटको लागि कुकुरको स्लाइसको साथमा झूटो सायद यो खराब नींद वा कम्प्यूटरमा एक लामो समयका यी अप्रिय साक्षीहरू हटाउन पर्याप्त हुन्छ।

यसको अतिरिक्त, ककलर तातो र चिसो भएको छाला ताजा गर्छ, यसलाई नरम बनाउँछ र यसलाई सुक्छ, यसले सूर्यबाट रक्षा गर्दछ। यस्तो छालाको लागि, तपाईंले कपास नैपकिनमा ककड़ी राख्नु पर्छ। 15-20 मिनेटको लागि अनुहारमा एकजना नैपकिन छोड्नुहोस्, त्यसपछि पानीसँग कुल्ला गर्नुहोस्: पहिलो चिसो, त्यसपछि न्यानो।

अनुहारको कचौराको टुक्रालाई मालिश गर्न यो उपयोगी छ। यो प्रक्रिया दिनको समयमा राम्रो छ, अनुहारको छाला सफा गर्छ।

सामान्य र तेल छालाको लागि, निम्न मुखौटा उपयुक्त छ: मासुश आलु आधा ककडी, दही को चम्मच। यो सबै अनुहारमा 20 मिनेटको लागि लागु हुनुपर्छ। एक गीले स्वाब संग मुखौटा हटाउनुहोस्।

सुकेको छालाको लागि: ककडीको केहि टुक्रा, ताजा दूध। दूध को लोबुल डालो र एक दिन को लागि सर्दी मा जोर दिए। बिहानको अनुहार पकाउन दूध फिल्टर गरियो। रमाईलो पछि, छाला सुखार्न र ठुलो पानीसँग कुल्लालाई अनुमति दिनुहोस्।

जब छाला स्याउलाइटको साथ जलाउँछ, 3 ठूला कक्रेजहरू प्रयोग गर्नुहोस् (पिक्सेल बिना), ग्रेटेड, दूध (1 कप)। अवयवहरू मिलाउनुहोस्। प्रभावित क्षेत्रहरु को मिश्रण संग उपचार गर्नुहोस। तपाईं यो यौगिक संग स्नान लिन सक्नुहुन्छ। मास्कलाई छालामा राख्नुहोस् (वा स्नान लिनुहोस्) 20 मिनेटको लागि सिफारिश गरिएको छ।

कपाललाई बलियो बनाउन, बराबर भागहरूमा ककुम्बर र गोभीको रस प्रयोग गर्नुहोस्। यस्तो यौगिक दैनिक दैनिक खपतमा पस्नु पर्छ।

टमाटरहरूको फाइदाहरू। स्वास्थ्य।

पकाएको टमाटरहरू भिटामिन ए, सी, प्रोटीन, फाइबर, पिटिनमा समृद्ध छन्। समावेश खनिज पदार्थ: क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, फलाम, सोडियम, आदि।

टमाटरको उज्ज्वल रंग लियोकोपी द्वारा दिइएको छ। लाइकोपेन - यो सबैभन्दा शक्तिशाली एन्टिओक्सिडेंट हो जुन मानव शरीरमा हुन्छ। क्यान्सरको विकासलाई रोकथाममा पदार्थले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यो सम्पत्ति प्रोस्टेट, पेट, फेफड़ों, ग्रीवा, स्तन, प्यान्रेरास, रिटम, मौखिक गुफाको क्यान्सरको रोकथाममा प्रकट हुन्छ। अमेरिकाबाट वैज्ञानिकहरू टमाटरको विशेष किस्महरू टाँसिएका छन्, जसमा लिकोपिनको सामग्री 2-3, 5 पटक अन्य किस्महरूमा भन्दा बढी हुन्छ। यो क्यान्सरको क्यान्सरको प्रोफालोक्सिसको उद्देश्यको लागि डाइरेक्ट गरिएको छ।

यो महत्वपूर्ण छ कि टमाटर को थर्मल उपचार व्यावहारिक रूप देखि लाइकोपीन सामाग्री को प्रभावित गर्दैन। यसको विपरीत, पदार्थ को एकाग्रता तब हुन्छ जब भ्रूण को बहाव गर्दछ। यसैले, टमाटरमा लाइकोपिनको सामग्री ठूलो छ, तर टमाटरको उत्पादनमा यो पनि ठूलो छ: टमाटर चटनी, पास्ता, रस।

टमाटर फलको रासायनिक संरचनामा ठूलो मात्रामा फलाम र पोटेशियम हुन्छ। यसैले, टमाटर हृदय रोग को रोकथाम मा योगदान गर्दछ। स्वास्थ्य लाभहरूले जस्ट्रोटिस्टिनस्टिनल पथ, गुर्दे, gonads, र फेफड़ोंका अंगहरूको काम पनि बढाउँछ। टमाटरहरू मोटापेसीमा लड्न उपयोगी छन्।

सुन्दरताका लागि फाइदाहरू।

कस्मेटहरू जस्तै कर्करहरू, कास्मेटोलोजीमा प्रयोग गरिन्छ। तलका छाला प्रकारका लागि मास्कको रचनाहरू छन्।

जब अनुहारमा ठूलो खुराक हुन्छ तेलको छालाको लागी, लुम्बिनी वा टमाटर शुद्ध हुन्छ। 15-20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि न्यानो पानी कुल्ला गर्नुहोस्। यस मुखौटाले पोलहरु लाई सानो पार्छ र छाला रंगमा सुधार गर्दछ।

झन्डाहरूसँग सुकेको छालाको लागि, जैतून का तेलका केही बूँदहरूसँग मिश्रित टमाटर टुक्रा प्रयोग गर्नुहोस्। मोटो स्थिरताका लागि, तपाईं स्टार्च थप्न सक्नुहुन्छ। यो मिश्रण 20 मिनेटको लागि अनुहारमा लागू हुन्छ र न्यानो पानी संग बन्द हुन्छ।

ओली कपाल गीला रूप मा राम्रो छ एक पकाया टमाटर देखि puree को चिकन।

टमाटरको रस थकित पैदलहरू संग मद्दत गर्दछ। यसो गर्नको लागि, तातोको रस खुट्टामा समात्न सकिन्छ।