टमाटर र तुलसी संग चिकन छाती

टमाटरको साथ चिकन स्तनहरू चिकन मासु सही रूपमा अन्तर्राष्ट्रिय मानिन्छ, जुन भोक वा पोर्कको बारेमा भन्न सकिदैन। साथै, चिकन तयार गर्न सजिलो छ र यो धेरै समय लाग्दैन। तर कुखुराको माटो पनि सजिलै खराब छ, यसको तयारीको लागि चालाक योजना आविष्कार गर्न सकिन्छ। र यहाँ अझै पनि उत्पादनका शंकास्पद गुणहरू थप्नुहोस् (एन्टीबायोटिक्स, जसले दुर्भाग्यपूर्ण चिकनले खाना खाएको छ) र यसले मुर्तिलाई चिकन मासु भाग पृष्ठभूमिको पूरक हो भन्ने थाहा पाउँछ। फ्रांसीसी, उदाहरणका लागि, चिकन मासुको खर्चमा परेशान नगर्ने र यसलाई सजिलै पकाउने: सबै पक्षहरूमा केही मिनेट, मसाले र लसुनको मौसममा आर्यो र आलुसँग सेवा गर्ने। सरल र स्वादिष्ट, तर अरू के तपाईंलाई चाहिन्छ?! हो, यो स्वादिष्ट छ, तर कहिलेकाहीं तपाइँ केहि नयाँ चाहानुहुन्छ। यो तपाईंसँग यस्तो इच्छा छ जब यो यो नुस्खाको लागि चिकन छाती तयार पार्नुहोस्।

• चिकन स्तन 1 पीसी।
• टमाटर 1 पीसी।
• बेसिल बैंगनी ताजा 0.25 गुच्छा
• काली मिर्च काला मैदान 4 चुरोट
• नमक 4 चुटकी
• सूरजमुखी परिष्कृत तेल 25 मिलीलीटर

• चरण 1 यस नुस्खाको अनुसार मुर्दा बनाउन को लागी, ले: चिकन छाती, ठूलो टमाटर, तुलसीको केहि चिसो, काली मिर्च, नमक लिनुहोस्।
• चरण 2 चिकन छाती धुलो, नपकिन्ससँग सुकेको र दुई बराबर भागमा विभाजन गर्नुहोस्। प्रत्येक भागमा, "लिफाफे" बनाउन गहिरो चीज बनाउनुहोस्।
• चरण 3 टमाटरलाई पतली सर्कलहरूमा काट्नुहोस्।
• चरण 4 स्वादको लागि नमक र काली मिर्च थप्नुहोस्। कफी टमाटर स्लाइस "लिफाफे" राख्नुहोस्।
• चरण 5 त्यसपछि धोएका तील पातहरू थप्नुहोस्।
• चरण 6 "लिफा" गुनाउनुहोस्, र टूथपेक्ससँग किनारहरू मिलाउनुहोस्।
• चरण 7 पकाएको एक ताप फ्राइङ प्यानमा फेरी चिकन छाती, प्रत्येक छेउमा लगभग 3-5 मिनेट।