- जैतून को तेल - 4 वस्तुहरु। चम्मच (ड्रेसिंग)
- प्याज - 1/4 कप (ड्रेसिंग)
- लसुन - 2 दाँत (ड्रेसिंग)
- Balsamic सिरका - 4 कला। चम्मच (ड्रेसिंग)
- ब्राउन शुगर - 1 सेन्ट। चम्मच (ड्रेसिंग)
- फ्राइड बेकन - 3 स्टेट। चम्मच (ड्रेसिंग)
- artichokes देखि तरल - स्वाद को लागि (ड्रेसिंग)
- पात पत्तियां - 360 ग्राम
- उबलाएको चिकन छाती - 4 टुक्रा
- पिसाब जैतून - 1 गिलास
- Feta पनीर - 120 ग्राम
- बैंक अभिलेख - 1 टुक्रा (420 जी)
1. ग्यास स्टेशन तयारी गर्नुहोस्। फलफूल प्याज छोड्नुहोस्। लसुन पाउनुहोस्। ठूलो फ्राइङ प्यानमा जैतून का तेललाई न्यानो गर्नुहोस्। प्याज र लसुन एक फ्राइकिङ प्यानमा राख्नुहोस् र 5-6 मिनेटको लागि फ्रिज नभएसम्म नरम बनाउनुहोस्। 2. भूरी शर्करा, बेल्लामामिक सिरका, बेकरीको पतले कटा टुक्रा र कलाचोक कोइलबाट तरल थप गर्नुहोस्। 15 मिनेटको लागि कम गर्मीमा ड्रेसिङ तयार पार्नुहोस्। 3. क्यूब्समा उबलिएको चिकन सेतो काट्नुहोस्। केलाहरू मा जैतून काट्नुहोस्। स्लाइस फटा पनीर क्यूब्समा। 4. पातका पातहरू विभाजित गर्नुहोस् चार प्लेटहरू बीचमा। पालकमाथि फैलिएको एक समान संख्याका चिकन छाती, कलाचक्र, जैतून र फटा पनीर। 5. पकाएको न्यानो ड्रेसिंग संग सलाद डालो र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 4