द्रुत र स्वादिष्ट कद्दू तयार पार्नु कति गाह्रो छ जस्तो लाग्छ। निस्सन्देह, पहिलो नजरमा, तपाईं यो हंसमुख नारंगी सब्जीबाट बच्चाको लागि पिज्जा मात्र पकाउन सक्नुहुन्छ वा वजन घटाउनको लागि आहार बनाउनुहुन्छ। अभ्यासमा, सूप देखि डेसर्ट र क्यान्सरबाट कद्दनबाट धेरै सरल र उपयोगी बस्य तयार छन्। यो शरद ऋतुको सब्जी को पाक कला संग परिचित शुरू गर्न को लागि हामी कद्दीन सूप संग सिफारिश गर्छन। एक नियम को रूप मा, कद्दीन सूप को मोटी क्रीम या तरल मसला आलु को स्थिरता छ। मुख्य संघटक को अतिरिक्त, यो चिकन, गाजर, अजगर, अदरक, क्रीम जोड सकते हो - यस संग प्रत्येक संग सूप नयाँ मूल स्वाद को नोट संग खेलेंगे। फोटो र भिडीयो सहित कद्दीन सूपको लागि उत्तम चरण-दर-चरण व्यञ्जनहरू, बहुभाषा र जुलिया वाइस्सोकयाका लागि समेत, आजको लेखमा भेट्टाइनेछ।
सबैभन्दा स्वादिष्ट कद्दीन सूप छिटो र स्वादिष्ट छ - तस्बिरको साथ एक चरण-दर-चरण नुस्खा
कद्दू सूपमा अधिक सब्जी सामाग्री, उदाहरणको लागि, तल फोटोको साथ चरण-दर-चरण नुस्खाको रूपमा, यो डिशको अधिक तीव्र र रोचक स्वाद। अर्को संस्करणमा, कद्दूको "सोसाइटी" को अतिरिक्त, त्यहाँ अर्को उज्ज्वल अण्डा-सब्जी सब्जी-बैंगलोर छ। कसरी स्वादिष्ट स्वादिष्ट कद्दिन सूप छिटो र स्वादिष्ट रूपमा एक चरण-दर-चरण नुस्खामा थप कसरी गर्ने भन्ने बारे थप पढ्नुहोस्।अधिक स्वादिष्ट कद्दू सूप को लागि आवश्यक सामाग्री छिटो र स्वादिष्ट रूप देखि
- कद्दू शुद्ध - 1 गिलास
- पानी - 2 कप
- बैंगलोर -1 पीसी।
- प्याज -1 पीसी।
- गाजर - 2 पीसी।
- आलु - 2-3 पीसी।
- कडीको तेल -1 चम्मच। l।
- turmeric -1 tsp।
- cumin - 1 चम्मच।
- नमक स्वाद
कद्दू छिटो र स्वादिष्ट संग एक स्वादिष्ट सूप को नुस्खाको लागि चरण-दर-निर्देश निर्देशन
- प्यानमा, पानी डाल्नुहोस् र तुरुन्तै diced सब्जियां जोड्नुहोस्: आलु, गाजर, बैगुन (छील सहित)।
- सलिम, एक ढक्कन संग कवर र सब्जी शोर एक फोडा गर्न ल्याउनुहोस्।
- एक फ्राइङ प्यानमा, एक चम्मच मक्खन पिउन र पतला कटा प्याज, सानो नमक र जीउ जोड्नुहोस्। सुनको प्याज सम्म मध्यम गर्मी मा तलना।
- वनस्पति भाइरस संग एक प्यानमा तलीमा प्याज स्थानान्तरण गर्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्, हामी सानो आगो हटाउथ्यौं।
- सूप पछि फेरि फोहोर गरिसकेपछि हामी हल्का खान्छन्, हामी हस्तक्षेप गर्छौं। एक ब्लेंडर संग साफ कद्दू देखि हामी एक मैश बनाउँछ र यो भाइरस संग पैन मा जोडें।
- मिश्रणलाई 5-7 मिनेटको लागी फोहोर गर्नुहोस् र धीरेको प्यानको सामग्री ब्ल्लेन्डर वा खाना प्रोसेसरमा राख्नुहोस्। एक शुद्ध राज्य मा सब्जी जन को पीस।
- यदि आवश्यक हुन्छ र तुरुन्तै टेबलमा उभिन्छ भने कद्दू सूप-शुद्धे खुसालिभेममा तयार छ।
चिकन र क्रीम संग नाजुक कद्दू सूप - चरण द्वारा साधारण नुस्खा कदम
निम्न सरल नुस्खाको साथ कद्दू सूपको मुखमा नाजुक र शाब्दिक पिघलने चिकन र क्रीम संग तयार छ। उत्पादनहरु को यो संयोजन कद्दीन सूप को सबै भन्दा सफल संस्करणहरु मध्ये एक भनिन्छ। शब्दमा विश्वास गर्नुहोस् वा राम्रो व्यवहारमा जाँच गर्नुहोस् - एक कद्दू, चिकन र क्रीम (एक साधारण नुस्खा तल) संग एक नाजुक सूप पनि परिष्कृत गोरखाहरूको प्रशंसा गर्नेछ।कद्दू, चिकन र क्रीम संग टेंडर सूप को लागि आवश्यक अवयव
- कद्दू - 0, 5 किलो
- चिकन फिलेट - 1 पीसी।
- आलु - 3-4 पीसी।
- प्याज - 1 पीसी।
- लसुन-2 दाँतहरू
- क्रीम - 100 मिलीलीटर
- कालो मिर्च
- वनस्पति तेल बहारको लागि
- नमक
क्रीम संग क्यान्सर कवक सूप, चिकन को एक नुस्खा को लागि चरण दर चरण निर्देश
- खुर्सानी कद्दिन मोड क्युबेस, एक गिलास पानी डाल्नुहोस् र पकाएर पकाउन प्लेट पठाउनुहोस्।
- एक अलग कन्टेनरमा हामी चिकन र आलु उर्छौं।
- प्याज र लसुन एक साथ काटिएका छन् र पारदर्शिता सम्म एक सानो मात्रामा तेलको तेलमा।
- तैयार कद्दू, तर पकाएको तरलसँग एक साथ डुबाइरहेको ब्लेंडरसँग बिस्कियो।
- उकालो आलु mnem कांटा, र चिकन माटो पतला कटा भयो। कद्दीन पनीमा दुई अवयवहरू थप्नुहोस्, नमक र फेरि ब्लेंडर पीस गर्नुहोस्। तरल मसला आलुको स्थिरतामा चिकन भाइरस थप्नुहोस्।
- अन्तमा, मरिच संग प्याज र लसुन फेरी र क्रीम जोड्नुहोस्। हामी फेरि homogeneity को डूबने ब्लेंडर पीस।
गाजरको साथ वजन घटानेको लागि आहारको कद्दू सूप - कदम नुहाउने कदम
कद्दीन र गाजरको सूपको अर्को संस्करण एक वास्तविक आहारको डिश हो, जसले वजन कम गर्न र पतला व्यक्तिलाई लाभ पुर्याउँछ। अघिल्ला व्यञ्जनहरूको विपरीत, यो सूपसँग सब्जीको भाइरसको अधिक आन्तरिक तरल स्थिरता छ। गाजरको लोभको साथ वजन घटानेको लागि कसरी तयार पार्नुहोस्, तल चरण-दर-चरण नुस्खाबाट सिक्नुहोस्।कद्दू र गाजर संग वजन घटाने को लागि आहार को सूप को लागि आवश्यक सामाग्री
- कद्दू - 300 ग्राम।
- गाजर - 2 पीसी।
- प्याज -1 पीसी।
- टमाटर - 1 पीसी।
- वनस्पति तेल - 1 चम्मच। l।
- नमक र मसाले स्वाद गर्न
- ताजा ग्रीस
कद्दू सूप र गाजर को वजन घटाने को लागि एक आहार को नुस्खा को लागि चरण दर कदम निर्देश
- बीउ छोड्नुहोस् र गाजरको साथ सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। एक saucepan मा डालो, पानी जोड्नुहोस् र मध्यम उचाई पकाउनुहोस् जब सम्म यो फोलो।
- सब्जीको तेलको साथ एक फ्राइंग प्यानमा सुनको कटा गाजर र प्याज सुनियो। त्यसपछि टमाटरको पनी बिना कुरैरमा चिसो जोडेर 1-2 मिनेटको लागि बाहिर निस्कनुहोस्।
- उबलने पछि, सूप सब्जी तलना, नमक र काली मिर्चको स्वाद जोड्नुहोस्। कद्दिन सम्म तयार हुनुहोस्।
- तयारीको अन्त्यमा, उदाहरणका लागि, धनुषा वा अजफ्तीको लागि कडा कटा सागहरू थप्नुहोस्।
एक बहुभाषिक-चरण-दर-द्रुत निर्देशकमा एक बच्चाको लागि स्वादिष्ट क्रीम कद्दू सूप
एक कद्दू देखि उपयोगी उपयोगी र स्वादिष्ट गरम को लागि खाना पकाने को लागि तल एक त्वरित नुस्खा मा बहुलक मा एक कद्दू देखि निविदा सूप क्रीम पकाने को लागि पर्याप्त छ। कद्दीन सूप को यो संस्करण एकदम सजिलै संग उपलब्ध अवयवहरु लाई तैयार गरिन्छ, तर स्वाद अविश्वसनीय रूप देखि निविदा र धनी हुन को लागि बाहिर जान्छ। बच्चाको लागि कद्दूको साथ स्वादिष्ट सूप क्रीमलाई कसरी द्रुत चरण दर-चरण नुस्खामा तल बहुविध मा बनाउनुहोस्।एक बेबी संग एक बहुभाषी मा एक स्वादिष्ट सूप क्रीम को लागि आवश्यक सामाग्री
- कद्दू - 300 ग्राम।
- गाजर - 1 पीसी।
- बल्ब -1 पीसी।
- आलु - 4 पीसी।
- क्रीम - 200 मिलीलीटर।
- नमक
- सब्जी तेल
बच्चाको लागि बहुविधमा कद्दिन सूप-क्रीमको एक नुस्खाको लागि चरण-दर-निर्देश निर्देशन
- हामी तेलले बहुवर्षको कटोरामा राख्दछौं र "हट" मोडमा सुन्तला कटा प्याजहरू सुनको निम्ति ल्याउँछ। त्यसपछि गाजर कोट र 3-5 मिनेट तलना गर्नुहोस्।
- गाजरको पछि लाग्ने आलु र कद्दूहरू। हामी 5 थप मिनेटको लागि फ्रिज जारी राख्छौं।
- सलिम, आधा कप पानी जोड्नुहोस् र मल्टीवार्कको शक्तिमा निर्भर गर्दछ, 30-45 मिनेटको लागि "चिनो" मोड चयन गर्नुहोस्।
- हामी एक सससेन मा समाप्त सब्जी स्टव राख्छ, मोटो क्रीम को स्थिरता को लागि क्रीम र ब्लेंडर जोडें।
- यदि चाहियो भने, मसाले र जडी बूटहरू थप्नुहोस्।
अदरक र चिकनको साथ मूल कद्दू का सूप - चरण द्वारा द्रुत नुस्खा चरण
अदरक को जरा सरल र एकदम नै वास्तविक अवयव हो जसले कद्दू र चिकनबाट सूप बनाउँछ वास्तविक पाक कृति। यसको अतिरिक्त, पोषण विशेषज्ञ भन्छन् कि गर्म व्यंजनहरुमा अदरक को अतिरिक्त वजन घटाने मा योगदान गर्दछ। छिटो नुस्खाबाट थप कद्दिन, अदरक र चिकनको वास्तविक सूप कसरी जान्नुहोस्।मूल कद्दू, अदरक र चिकन सूप को लागि आवश्यक सामाग्री
- कद्दू -250 ग्राम।
- अदरक को 5 सेमी। -1 पीसी।
- गाजर -1 पीसी।
- प्याज -1 पीसी।
- चिकन मासु उकालो -150 ग्राम।
- वनस्पति तेल - 1 चम्मच। l।
- नमक
कद्दीन, चिकन र अदरक संग मूल सूपको लागि चरण-दर-चरण निर्देशन
- सुनसान नभएसम्म वनस्पति तेल तिल प्याजमा, गाजर कोट र थोडा पानी जोड्नुहोस्, 5-7 मिनेटको लागि राख्नुहोस्।
- अदरक रूट राइन्डबाट पिक्सेल र यसलाई मध्यम माध्यममा धकेल्नुहोस्। फेरी, नुन र काली मिर्चमा थप्नुहोस्।
- क्यूबस मा क्यूबस कट र बल्क मा जोडें, दुई चश्मे को पानी डालें र तैयार रहें।
- जब कद्दू नरम हुन्छ, मसिड आलुमा यसलाई घुमाउन ब्लेंडर प्रयोग गर्नुहोस्।
- पकाइएको चिकन मासु पखलाकार कटाएर र तयार बनाइएको कद्दू सूपमा थपियो। यदि चाहियो सागको साथ सजाउनुहोस्।