महत्त्वपूर्ण बैठकको बारेमा बिर्सनुभयो वा मितिमा नआएको? असक्षमिकरणको लागि आफैलाई दोषी बनाउन दबाब नदिनुहोस् - गेस्ट्राल मनोविज्ञानले बताउँछ कि सुरक्षात्मक तवरमा आफैलाई यस तरिकामा प्रकट गर्दछ।
हाम्रो मनोविज्ञान आफ्नै आफ्नै कानुनी जीवन बिताउँछ, जुन बाइनरी तर्कको अनुकरण गर्दैन। र अझ धेरै पनि, यो "निर्णय बाईपास" निर्णय गर्न सक्षम छ।
ठूलो मध्ये एक जनाले भने कि मानिसहरुले निर्णय कसरी गर्ने भनेर व्याख्या गर्नु भन्दा इलेक्ट्रोनको गति गणना गर्न सजिलो छ। त्यसोभए, यो तपाईंको कार्यलाई अझ राम्ररी बुझ्नको लागि सुरक्षा तवरमा अध्ययन गर्न समय छ र आफैलाई एक पटक फेरि दोष पुर्याउँदैन।
हामी विशेष गुणहरू मानिसहरूलाई किन विशेषता गर्छौं, हामी पनि यस्तै स्थितिको अनुमान गर्छौं, गेस्टल्ट मनोविज्ञानले सुरक्षा - तवरमा मकवानवादलाई व्याख्या गर्न सक्षम छ, यद्यपि जटिल छ, तर अझै आफैले वर्णन गर्न को लागी।
सुरक्षा कसरी प्रकट हुन्छ?
गेस्टटल भन्छिन् कि कुनै पनि सुरक्षा शुरू हुन्छ जहाँ हामी सम्पर्कमा बाधा पुग्न बाध्य छौं। र, जाहिर छ, तिनीहरू सटीक हुन्छन् किनकि सम्पर्क (अन्तरक्रियाको साथ सीधा संचार) हाम्रो लागि पीडा छ।
तपाईं आफ्नो आमालाई कसरी पहिल्यै बढ्नुभयो भनेर बताउनुहुन्छ र यसको सबै आवश्यकताहरू पूरा गर्न इरादा छैन?
तपाईं कसरी मालिक भनेर बताउनुहुन्छ कि तिनीहरूले यसको कारण परियोजना को समर्पण गरेनन् (वा कार्यप्रवाहमा पेश गरेको अशुद्धता)?
बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति (यदि उहाँ सबैमा अवस्थित छ), जाहिरा तरिकाले, सही रूपमा प्रतिक्रिया गर्दछ। यही छ, उसले झूटो पल्टिनेछ, वा अर्को विषयमा स्विच गर्नुपर्नेछ भनेर बुझाउँछ। यसको लागि यो समस्या समाधान गर्न एक तरिका हो। अर्को कुरा हो जब एक व्यक्तिले यस्तै स्थिति राख्दछ (र यहाँ मनोचिकित्सक को लागी साँच्चै अपरिचित हो)।
यसलाई सुलझाएर वा मानसिक आघात प्राप्त गर्न कुनै अनुभव छैन (चिन्ता, बचाउनुमा बचाउनु भयो यो गर्नु नगर्ने, ध्यान नगर्ने र पूर्व अनसुलझे प्रश्नलाई समाधान गर्न बायाँ छोडिदिनु भएको छ), उनी स्वचालित रुपमा मानसिकता को विश्व चित्र को विनाश देखि संरक्षण को लागी एक तरिका को लागू गर्न को लागी बाध्य हुन्छ, पहिले।
Gestalt मनोविज्ञान मा अधिक, रक्षा तंत्र धेरै ठूला पुस्तकहरुमा मानिन्छ। वास्तवमा, एउटा ठूलो तीन-भोल्युम पुस्तक एक प्रकारको सुरक्षाको विश्लेषण गर्न समर्पित हुन सक्छ। वा मिनी व्यञ्जनहरु पुस्तक को माध्यम ले सानो स्केच को रूप मा बिखरे जान सक्छ।
यद्यपि, समग्र रूपमा गीलाल्टमा कुनै पनि तयार-निर्मित समाधानहरू छैनन्, मूल "ट्याब्लेटहरू"। र यस प्रकार यो प्रकारको मनोचिकित्सा सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ।
बचपन, किशोरावस्था, व्यभिचारमा कस्तो प्रकारको सुरक्षा बनाइन्छ?
गेस्ट्राल मनोविज्ञानमा अपेक्षाकृत केही प्रकारको सुरक्षात्मक तंत्रहरू छन्। यो प्रक्षेपण, introjection, पुनरावृत्ति, फ्यूजन। यो डरावनी लाग्छ, तर रक्षा तंत्र को गेस्ट्राल मनोविज्ञान वास्तवमा एकदम सरल छ।
विलय
मर्ज गर्ने प्रक्रिया हो जुन आमालाई बच्चा बढाउन अनुमति दिन्छ। यहाँ, प्रायः "हामी" "म" र "म र उहाँ" को सुन्नौं। स्ट्रोकरहरूसँग कोइङ माईलाई सम्झनुहोस्: "हामी पोकाकली" वा "हामीले कल काका खायौ।" जब बच्चा जन्मेको हुन्छ, "हामी असल साथीहरू हौं, शीर्ष पाँच पार्यो" तर "हामीले विवाहित भए" अब भन्न सकिँदैन।
तर आमाबाबुले आफ्नो बच्चाको लागि जीवन बिताइरहनु भएको छ, तिनको रायबाट उहाँलाई बाधा दिइन्छ। और न केवल यो डरावना हो: एक पुरा तरिकाले बडा बच्चाहरु को आमा र पिता को विचार को बारे मा निरन्तर राखन को लागी मजबूर हुन्छ। त्यसैले यो अनिश्चितकाल जारी राख्न सक्छ, र उनीहरूको मृत्यु पछि पनि। "भर्चुअल", काल्पनिक आमा र पिता, या चाचा प्रमुख, जसको बचपन मा जसको राय सबै भन्दा अधिक भरोसा थियो, हाम्रो साथ एक लामो समय सम्म रहन। तर केवल क्षण सम्म जब एक व्यक्तिले आफ्नो निष्ठा प्राप्त गर्दैन।
यसकारण, विलयको प्राकृतिक तंत्र विपरीत, आफ्नो मानिसको लागि अर्को "बहु-राणा संयोजन" मा विचार नगर्नु, जब तपाईलाई झन् झन्झन्डा लगाउनुहुन्छ। शायद यो एक नुहाउने रातो मा छैन, र किनकि तपाईंको कपाल खराब छ - यो थक छ कि ...
प्रोजेक्शन
आफैलाई के गर्न चाहनुहुन्छ तपाईं अरूलाई गर्न वा अरूबाट प्राप्त - यो "प्रक्षेपण" को वास्तविक नाम हो। सबैभन्दा तल्लो, सायद केही दु: ख उदास उदाहरण, एक सहयोगी हो जसले "रहस्य प्राप्त गर्दछ" एक रहस्यमय अजनबी-प्रशंसकबाट फूलहरूको गुलदस्ता, यद्यपि सबैले जान्दछन् कि उनी कसैलाई भेट्दैनन्। र सबैभन्दा डरलाग्दो एक किशोरी हो, त्यसैले "आमाबाबु" द्वारा आमाबाबुले, आत्महत्या गरे।
उनीहरूको बीचको सम्बन्ध के हो? धेरै सरल। उहाँ आफ्ना आमाबाबुको बदला लिन चाहानुहुन्छ, तर यो निन्दा छ। त्यसैले तपाईं अधिकतम पीडा आफैं र अप्रत्यक्ष गर्न सक्नुहुन्छ - तिनीहरूलाई सम्झनुहोस् ... जब तपाइँ सहमत हुनुहुन्छ कि तपाइँ असहज हुनुहुन्छ - ओभरटाइम काम गरिरहनु होस् वा देशमा जानुहुन्छ जहाँ तपाईं मच्छरबाट काटिएको छ।
निस्सन्देह, यदि तपाइँ स्पष्ट रूपमा कल्पना गर्नुहुनेछ - "पति अफसोस हुनेछ र अब आमाबाबुमा जाने आवश्यकता छैन", र तपाईं सजग भई "बोनसहरू" प्राप्त गर्दै पीडामा जानुहुन्छ, त्यसपछि त्यहाँ चिन्ता गर्न केहि पनि छैन। जब शुल्क "लाभ" को साथ अशुद्ध छ, तपाईं निश्चित रूप देखि रोक्न सक्नुहुनेछ ...
Introjection
इंट्रोजेक्शन पनि बाल upbringing को नियमहरु देखि एक "दया" हो। उनको लागि सम्पूर्ण संसार एक ब्रह्मालाई अपरिचित छ, उहाँ मात्र अरूको विचारबाट मात्र थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। तर समयको साथमा, हामी घनिष्ठ वास्तविकताको बारेमा ज्ञानको आलोचना गर्दछौं, भले यो चीजको बारेमा होइन, तर विचारहरू, सिद्धान्तहरूको बारेमा।
उडेको व्यक्तिसँग पहिले नै केहि व्यक्तिगत अनुभव छ। तर यो पनि हुन सक्छ कि एक वयस्क पनि विज्ञापन को लागि किनयो "खरीदा" एक अल्ट्रासोनिक वाशिंग मिसिन जो कहीं पनि फिट बस्छ। " र अझ बढि भयानक व्यक्ति हो जसले आदरणीय "अभिव्यक्ति" को रक्षा गर्दछ। यो सोध्न बेकार छ, "उसले को लागि वा रातो रातको लागि" - एक छिमेकी र नुनको बारेमा वर्णन गर्नुहोस्, उनी प्रत्येक पटक बाहिर निस्कन्छन्, जस्तो कि उनको लागी एक फायदेमंद विकल्प जस्तो देखिन्छ।
अनि जब यस्तो महिलालाई एक थोरै कस्मेटिक्स र एक सूचीको साथ एक मित्र आउँछ - म पनि कल्पना गर्न डर छु कि पर्समा एक जलाशय आक्रमण? यो अन्त हुनेछ ...
मानदण्डहरू र नियमहरू "आफ्नै" हो, स्पष्ट रूपमा ग्रस्त हुनुपर्छ, ताकि तपाईंले आफ्नो कार्यबाट असुविधा अनुभव गर्नुहुन्न। तिनीहरूले आफैले सोधेनन् "किन मलाई?" तपाईं तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ, कति तपाईं चाहनुहुन्छ। तर जहाज कवेल कति टाढा हुनेछ, जसबाट पालहरू लगातार परिवर्तन हुन्छन्?
सुरक्षात्मक खोल घटाइन्छ ...
त्यसकारण, गेस्टल्ट मनोविज्ञानको रूपमा रहन्छ, सुरक्षा तवरले हामीलाई बढ्न, परिवर्तन, र संसारलाई जान्न मद्दत गर्दछ। तर केवल त्यतिन्जेल तिनीहरूले सफलताको बाटोमा हाम्रो अपरिचित ब्रेकहरू भएनन्, आफ्नै र जीवनको आनन्द।