गर्भावस्थाको समयमा स्तनको हेरविचार

गर्भवती स्त्रीको शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरू छाला सुक्ने हुन्छ र यसैले यसको लोच हराउँछ। नतीजा खिच्ने अंक र सागिंग छातीहरू छन्। तर यो केवल समस्याको एक बाह्य अभिव्यक्ति हो जुन बच्चा जन्माउन र लामो स्तनपान गर्न पछि अपरिवर्तनीय हुन सक्छ, जबसम्म गर्भावस्थाको समयमा पहिले स्तनको हेरचाह प्रदान गरिएको छैन।

कसरी स्तन सुन्दर राख्ने?

बच्चाको अपेक्षा एकदम अनौठो अवधि हो जुन यसमा स्तन सहित सम्पूर्ण शरीरले विशेष हेरविचार प्राप्त गर्नुपर्दछ। गर्भावस्थाको प्रारम्भिक चिन्हहरु मध्ये एक स्तन ग्रंथिहरु को सूजन हो। पहिले नै स्तनको पहिलो हप्ताबाट ठूलो मेटामोरोफिसको आशा छ: यो बढ्छ र धेरै चिसो हुन्छ। यस सन्दर्भमा, त्यहाँ यसको मूल रूप हराउने जोखिम हुन सक्छ।

छातीमा, कुनै मांसपेशीहरू छैनन्, र गर्भावस्था र खाना पकाउने बाबाले अविश्वसनीय खिंचावको अधीनमा राखेका छन्, यस अवधिको अवधिमा यो भन्दा बढी समर्थन चाहिन्छ। यसबाहेक, प्रत्यक्ष र लाक्षणिक अर्थमा। यदि ब्रा सहीसँग मिलाएको छ भने, यो सजिलै स्तन, खिंचाव अंक, गर्दनबाट अतिरिक्त लोड हटाउन र गर्भावस्था र लक्षणको समयमा इष्टतम समर्थन प्रदान गर्ने कार्यको साथ कार्य गर्न सक्नुहुन्छ। आधुनिक बजारमा सबै शैली र रंगहरूको ब्रा चयनको विशाल चयन हो - सुरुचिपूर्ण लेस मोडेलबाट सहज खेलहरू जुन स्तनका साथ "बढ्दै" सँगै बढ्न सक्छ।

एक राम्रो ब्रा को एक संकेत, माथि सबै, कपडा को गुणवत्ता हो। यो स्वाभाविक, "साँस" हुनु पर्छ, किनकी गर्भावस्थाको अवधिको समयमा रक्तचाप बढ्दै जान्छ, किनकी महिला प्रायः अत्यधिक पसीने पतनबाट ग्रस्त हुन्छन्। यो "हड्डिहरु" छोडेर राम्रो हुन्छ - तिनीहरूले स्तन ग्रंथिबाट रक्त र लसीको बहिर्गमनलाई रोक्छ। अधिक दृढता से छाती बढ्छ, अधिक महत्वपूर्ण बहु-स्तरीय फास्टनर र चौडा पट्टाहरू छन्। र नबिर्सनुहोस् कि राम्ररी चयन गरिएको ब्राले माटोमा र छाला टोन बनाए राख्न, कष्ट चिन्हको निर्माणलाई रोक्न - कस्मेटिक प्रभाव बढाउन सक्छ।

ब्रा तपाई सहज कपको साथमा लैजानुहुन्छ जुन तपाईंको सेतीको आकारसँग मेल खान्छ। अझ राम्रो छ कि यसमा भित्री भागहरू छैन - गर्भावस्थाको बेला, स्तन छालाको संवेदनशीलता बढ्छ, र सागर प्रायः जलन उत्पन्न गर्दछ। यदि ब्रा "झुर्रियाँ", "पछाडी दौड्यो" लाई पछाडि माथि छ, र तिनको कंधेले क्यान्सरहरूमा थिच्दछ - त्यसपछि तपाईले गलत तरिकाले आकार निर्धारण गर्नुभयो। पट्टिका उत्तम, ठोस, मुलायम, लोचदार छनौट गर्न योग्य छन्। केही मोडेलहरूले कंधे पट्टिहरूसँग भित्ताहरू वा विशेष सानो प्याडहरू मान्दछन् जसले कंधेहरूमाथि दबाव कम गर्छ। फास्टनरलाई बहु-स्तरको छनौट गर्न आवश्यक छ, किनकि गर्भावस्थाको समयमा, केवल स्तन ग्रंथिहरू मात्र होइन तर पूर्ण वृद्धिको रूपमा छाती पनि।

ब्रा को आकार सही रूपमा निर्धारण गर्न, तपाईंलाई दुई मुख्य मानहरू थाहा छ: स्तनको भोल्युम (निपलको स्तरमा मापन गरिएको) र छातीको परिमार्जन (छाती अन्तर्गत मापन गरिएको)। साथै, ब्रा को इच्छित आकार चयन गरिएको छ, साइज तालिकामा आधारित। यदि कुनै त्यस्तो सम्भावना छैन भने, तपाईं सजिलै संग स्टोरमा बिक्री सल्लाहकारलाई सल्लाह गर्न सक्नुहुन्छ, जुन तपाईंको पैरामीटर अनुसार सही साइज चयन गर्न मद्दत गर्नेछ।

धेरै सजिलो जीवनले ब्रामा स्वच्छता लिनरहरू बनाउन सक्छ। तिनीहरू केवल नर्सिङ मातृको लागि चाहिन्छ, तर ती गर्भवती स्त्रीहरूका लागि जसले हालका महिनाहरूमा एकदमै बलियो कोलोस्ट्रम निर्वाह गरेका छन्। यो अवशोषण, यी विशेष लिनरहरूले छातीको राम्रो हेरविचार, साथसाथै कपडाको सफा र सुचारु सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नेछ।

खिचेको अंकबाट बच्न कसरी

लचीला ऊतक को ruptures को परिणाम को रूप मा खिंचाव को निशान त्वचा मा प्रकट हुन्छ, पछि यिनी ruptures कनेक्टिव ऊतक को मदद संग चंगा हुन सक्छ - यिनी निशानहरु खिंचाव को निशान भनिन्छ। निस्सन्देह, यहाँ एक महत्त्वपूर्ण भूमिका विरासत मा दिइएको छ - यदि खिचडी मातृ देखि आमा हो, त्यसपछि उनीहरु मा बेच्ने एक उच्च संभावना छ। तर तिनीहरूको घटनालाई रोक्न मात्र प्रयास गर्नु पर्दछ, तर आवश्यक छ! यस कठिन र महत्त्वपूर्ण अवस्थामा, तपाईं भिटामिन ई र ए संग अम्मेथेरेपी संग माछा गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईले तपाईंको मालिशको लागि विशेष मिश्रण तयार गर्न सक्नुहुनेछ: गेहूं कोणुको तेलको 15 मिलीलीटर (यसमा सबैभन्दा विटामिन ई), बादाम तेलको 30 मिलीलीटर, 15 एवोकोडो तेल को मिलीलीटर, लेभेंडर तेल को 2 बूँद, गाजर को बीउ, क्यालेन्डुला बीज र गेनियम, नरोली तेल को 4 बूँद। तपाईले यी सबै तेलहरू मिलाउनु पर्छ र एक दिन दुई पटकको मिश्रणलाई मज्जा लिनु हुन्छ जहाँ ती ठाउँहरूमा खिचिएको अंकहरू प्रायः देखा पर्दछ। यस्तो मालिश गरिरहँदा अझै पनि नाइटराइज्ड छालामा स्नान वा स्नानको भ्रमण पछि उत्तम छ। यो मालिशलाई बेवास्ता गर्नुहोस् र जन्मजात पछि पछि, छालाको लोच र लोचलाई जित्ने सम्भावना बहाल गर्न।

एक दिन धेरै पटक, 10-15 मिनेटको लागि स्तन ग्राउथ्स वायु नलीहरूको व्यवस्था गर्दै, छाला "सास"। यो गर्न, माथिल्लो शरीरबाट कपडे र लुगाहरू हटाउनुहोस् र निर्दिष्ट समयको लागि हिंड्नुहोस् वा तल झर्नुहोस्। तपाईंको छातीमा गीला कम्पास नदिनुहोस्!

स्तनको छालाको लोचलाई कायम राख्न, तपाइँ प्रत्येक दिन लगातार लगातार केहि प्रक्रियाहरू प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ: सुरू वा साँझमा सुरू गर्न दैनिक दैनिक आफ्ना छातीहरू ठुलो परिमार्जन गर्नुहोस्। यस अवस्थामा, तीव्र गतिहरु लाई परिपत्र बनाउन को लागी राम्रो छ, अक्षीय होलोज को दिशा मा निर्देशित। यस मामला मा सबसे अधिक सुविधाजनक एक लचीला नली संग बौछार छ। शावर लिन पछि, छाला एक विशेष छालाको फर्मिङ र विरोधी-खिच्ने अंकहरूसँग लागू गर्न आवश्यक छ।

साथै, स्तनको लागि गर्भावस्थामा हेरविचार गर्नाले विशेष प्रसाधन सामग्रीको प्रयोग समावेश गर्दछ। गर्भवती मातृहरूका लागि कास्मेटिक्स सामान्यतया प्राकृतिक अवयवहरूबाट सिर्जना गरिन्छ: यी आवश्यक तेलहरू, र भिटामिनहरू, र बोट निकाल्दछ, अल्गा र सूक्ष्मजीवणहरू। गर्भवती स्त्रीको चन्द्रमाको छालाको विशेष संवेदनशीलताको कारण, यूवी फिल्टर प्राय: क्रीम सूत्रमा समावेश गरिन्छ। गर्भवती महिलाहरु को लागि प्रसाधन सामाग्री को एक नयाँ प्रवृत्ति एक रंगीन रचना को अभाव हो, या दबाइ को प्राकृतिक विकृति को उपस्थिति हो। यसले आमा र बच्चामा सम्भावित एलर्जी प्रतिक्रियाहरू रोक्छ। शरीरको हेरविचार उत्पादन स्नान वा स्नान गरेपछि छाला सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ, जब शरीर अधिक ताप र प्रसाधन सामग्री को प्रभाव को लागी ग्रहण गर्दछ।

प्राकृतिक संविधान र वंशानुगत डेटा गर्भवती समयमा स्तनपान पछि र जन्मजात पछि पछि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हुन्। तर उचित हेरचाह, आधुनिक कस्मेटिक्स, मसाज, अरोमेरेपीपी, पानीको प्रक्रिया र ठीक तरिकाले चयन गरिएको अंडरवियरको सहयोगमा, तपाइँ स्तनको उपस्थितिसँग सम्बन्धित सबै समस्याहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ।