बच्चाको जन्मको लागि पर्खाइ सधैं खुशीको साथ जुडिएको छ, किनभने नयाँ जीवनको जन्म स्वभावले व्यक्तिलाई दिनुभएको चमत्कार हो। र यदि बच्चा चाहिएको छ भने, आफ्नो जन्म अघिको नौ महिनाको अवधिको कुनै कठिनाइ र समस्याले आमाको आनन्दलाई उजागर गर्दैन। यद्यपि यो अवधि उनको व्यक्तिगत रूपमा हुन सक्छ, यो मानव संसारमा आउँदै गरेको रहस्य भन्दा कम छैन।
यो कुनै महिलाको लागि केहि छैन कि महिलालाई अधिक दिइएको छ। अधिक जान्न, अधिक महसुस गर्न, थप सिर्जना गर्न। तर उनीलाई धैर्यता चाहिन्छ, किनकी धेरै परीक्षणहरू छन्। सबै पछि, वास्तवमा, सबै महिलाहरु सजिलै गर्भपात गर्न जाने छैनन्, सामान्यतया कुनै पनि गर्भपात छैन। प्रायजसो मात्र कठिनाइहरू, कठिनाइहरू, असुविधाहरू र गर्भावस्थाहरू ल्याउने समस्याहरू सामना गर्दैनन्। र तिनीहरू केवल उपस्थिति वा संख्या संग जोडिएको छैन। एक शिशु को इशारा को अवधि को समयमा, एक महिला को शरीर एक असाधारण लोड अनुभव गर्छन, र न केवल भौतिक विमान मा। गर्भावस्थाको पहिलो महिनादेखि, एक महिलाले धेरै परिवर्तन गरेको छ, भावनात्मक क्षेत्र सहित।
त्यसैले, गर्भवती स्त्रीको लागि सकारात्मक भावनाहरूलाई आवश्यक मानिन्छ। तिनीहरू मूड झन्डाहरूको सामना गर्न मद्दत गर्छन्, जुन यस अवधिमा सामान्यतया मानिन्छ। मुख्य कुरा परिस्थिति र तनावबाट बचाउन हो, सबै ती कारकहरू, जुन गर्भावस्थाको पहिलो महिनामा डिप्रेसन हुन सक्छ। पोषण विशेषज्ञहरूले यसलाई डिप्रेसनको सुरुवातमा मिठाई, कफी र चकलेटलाई सीमित गर्न आवश्यक छ, र सोचेको छैन, सो र आरामको लागि धेरै समय छोड्न आवश्यक छ।
अवसाद को शुरुआत को सबै भन्दा ठूलो संकेतहरु नींद को विकारहरु, गरीब भूख, बेपत्ता मूड, उदास, कम स्वाद, घबराहट, खराब स्वास्थ्य, भावनात्मक विस्फोट र स्विंग हुन सक्छ। यो अवस्थाको कारण या तो स्पष्ट वा धेरै नै असाधारण घटनाहरू हुन सक्छन्, अरूबाट अपर्याप्त ध्यान, पतिबाट विचलन कुनै पनि विषयमा, लागूपदार्थको प्रयोग, विषाणुहरूको आक्रमण, बारम्बार पेशा र अत्यधिक वृद्धि, विच्छेदको डर र धेरै बढी।
त्यहाँ कुनै महिला छ जसले गर्भधारण गर्दछन् कि खुशी को भावना संग स्वीकार गर्दैन, त्यहाँ धेरै कठिन दिनहरू छन् जब चारैतिर सबै कुरा ब्ल्याकमा चित्रित हुन्छ र, यो देखिन्छ, त्यहाँ यो अन्त हुनेछ। त्यसोभए अवसाद संग एक सम्झौता छ, जो गर्भावस्था को पहिलो महिना मा ज्यादातर महिलाहरुलाई प्रभावित गर्दछ?
शरीरको लागि यस विनाशकारीलाई पराजित गर्न, कसैले स्वतन्त्र गर्न सक्दछ, र कसैलाई मायालु व्यक्ति, आफन्त र साथीहरू, र दबाइ र मनोविज्ञानको क्षेत्रमा पनि विशेषज्ञहरूको मद्दत चाहिन्छ। पहिलो महिनामा अवसादको मुख्य अभिव्यक्ति मध्ये एक बच्चाको लागि डर र चिन्ता हो, गर्भावस्थाको सामान्य कोर्सको लागि, खासकर यदि यो पहिलो हो। र यहाँ, सबै सुखी साधन र प्रविधिहरु भन्दा धेरै राम्रो, प्रियजनहरू संग प्रेम र संचारकार्य गर्दै छन्। विशेष गरी भविष्यका पितासँग। पतिले पत्नीको गर्भावस्थामा धेरै कुरामा निर्भर गर्दछ, यस अवधिको दौरान सबै महिलाहरु धेरै संवेदनशील, सटीक हुनु, भावनाहरुका अधीन र समेत सनकी हुन्छन्। त्यसकारण, बिना नै मदत र औषधि बिना ईमानदारीसाथ मायालु व्यक्तिले आफ्नी श्रीमतीलाई सबैभन्दा लाभकारी प्रभाव पार्न सक्दछन्।
तनाव बढ्छ र अनुभव केहि गलत गर्दछ: गिरोह, वा भारीपन लिनुहोस्, वा त तल बस्न, वा झूटो बोल्न वा असफल हुँदैन ... यो सूची लगभग अनन्तमा जान सक्छ, र एक साधारण व्यक्ति आफ्नो अंकका केही मात्र एक मुस्कान हुन सक्छ। तर गर्भावस्था शरीर को सामान्य अवस्था होइन, तर यसको सबै बलहरु को कुल गतिशीलता, जीवन को आदमय लय मा परिवर्तन। र पनि मनोचिकित्सा तुरुन्तै पुनर्निर्माण गर्दैन, शरीरको अवस्थामा परिवर्तन गर्न र त्यसलाई यसको सबै प्रणालीको लागि लोड बढाउँछ।
गर्भावस्थाको पहिलो महिनामा पनि विषाक्तोसिस, जो पनि महिलाको जीवनलाई अन्धकार गर्दछ, जस्तै केहि पनि छैन। सौभाग्य देखि, यो सबै मा छैन, तर यो को प्राप्ति धेरै मान्छे को यो सतावट छैन को लागि सशक्त छैन। साथै बुझ्नका लागि तेस्रो महिनामा यसको अभिव्यक्तिहरू पास हुनु पर्छ। एक महिलाले यसको पीडा गर्दा, उनी निराश छन्, उनको शारीरिक र मानसिक अवस्था आदर्श भन्दा टाढा छ। विषाक्तता देखि बचने को लागि, यदि तपाईं लोक उपचार मा विश्वास गर्नुहुन्छ भने, तपाईं केहि रस मा बस्न एक सप्ताह को सरल तरीका को उपयोग गर्न सक्छन्। हो, सबैजना यस्तो आहारमा बस्न सक्छन्, तर एक चम्मचको लागि दुई मटरहरू छैनन्। तपाईं विषाक्त पदार्थबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं आफैलाई बल दिनुहुनेछ।
त्यहाँ पनि, विशेषगरि जवान आमाहरु मा, जो उपस्थिति र आंकडा मा परिवर्तन को कारण आफु "हवा" को रूप मा, भूल गए कि दुवै अस्थायी घटना हो। हो, निस्सन्देह, जन्म पछि, यो फारम फिर्ता फिर्ता गर्न विशेष अभ्यास गर्न आवश्यक हुनेछ, तर यो धेरै गाह्रो छैन, र त्यस समयमा कि घरमा बस्न खुशी देखि तुलनामा सामान्य कुराहरु।
मेरो विश्वास गर्नुहोस्, यो जन्मेको लायक हो, भगवानको यो वरदान, एक सानो जीवित ढोका, जसको रूपमा तपाईले भर्खरै नौ महिनाहरूमा दुःख भोग्नु भएको सबै समस्याहरू र कठिनाइहरू बिर्सनुहुन्छ। दुवै toxemia, र डरहरू, अनि अनिद्राले तपाईंलाई अनुभव गर्नेछ कि अविश्वसनीय खुशी संग तुलना मा तुच्छता अल्पसंख्यक देखिन्छ। अनि यस्तो व्यर्थको रूपमा उदाहरणार्थ तपाईले अयोग्य र असामान्य चीजको बारेमा केहि लगाउनुहुनेछ, सारैतिक धारणाको साथ संसारमा कुनै ठाउँ छैन जहाँ नयाँ चमत्कार बसेको छ - तपाईंको बच्चा।