तर, गर्भावस्थाको सुरुवातमा, धेरै महिलाहरु विषाक्त रोग देखि ग्रस्त छन्। नली, चकलेट, थकान वृद्धि, पहिलो ट्रिमिस्टरको समकक्ष साथीहरू। यसकारण, विशेष गरी सतर्क चिकित्सकहरूले भविष्यमा कुनै पनि आमालाई बेपत्ता कार सवारी गर्न सिफारिस गर्दैनन्। कुनै पनि अवस्थामा, अब तपाई आफैंलाई सावधानीपूर्वक सुन्न पर्छ। जब तपाईं अन्धकार महसुस गर्नुहुन्छ, तुरुन्तै रोक्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। तपाईंलाई पेय, धुनु, र एक प्याक नुन पक्कै वा एक सेतो बनाउन को लागी सफा पानीको बोतल लिनुहोस्, उनीहरूले बेग्लैपन संग सामना गर्न र त्यसका लागि सेनालाई पछि लाग्न मद्दत गर्नेछन्।
गर्भावस्थाको बेला, पेटमा अङ्गहरू बढ्दै बच्चाको लागि कोठा बनाउन पाउँदछ। हरेक दिन ऊर्ध्वाधर रीढ़मा कडा मेहनत गर्छ। यो प्रायः प्रायः पीडा दुखाइ हुन्छ। यदि गर्भावस्था भन्दा पहिले तपाई अस्टियोकोन्ड्रोसिसबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईंको पीठको समस्याहरू लगभग अपरिहार्य छन्, विशेषगरि ती आमाहरूका लागि, जुन दिनहुँ 3 घण्टा भन्दा बढी घण्टा बिताउनु पर्छ। स्विमिंग पूलको लागि साइन अप गर्न निश्चित हुनुहोस् - स्विमिंगले थकिएको मांसपेशिहरुबाट तनाव हटाउन मद्दत गर्नेछ। धेरै युवा आमाहरूले विशेष मालिश माटद्वारा सहयोग गरेका छन्, जो चालकको सीटसँग सजिलै संग संलग्न छन्। यदि केही अचानक गल्ती भयो भने तुरुन्तै "आकस्मिक" खोल्नुहोस् र रोक्नुहोस्।
ब्रेक सजिलै सम्भव छ ताकि तपाईले पछ्याएको कारले गल्तीले तपाईंलाई हिट गर्दैन।
दोस्रो ट्रिमिस्टरमा, टोक्सिकोसिस सामान्यतया भविष्य आमालाई रिलीज गर्छ, र तिनीहरूका भलाइले सावधानीपूर्वक सुधार गर्छ। तर, केहि homeises जारी रहन सक्छ। बच्चाले शाब्दिक मासु खाएपछि, एक भोका गर्भवती महिलामा, मधुमेहको रूपमा, रक्तचापको श्रोत कहिलेकाहीं छिटो हुन्छ। त्यसोभए कार आन्तरिकबाट पटाखेहरू पक्कै हुँदैन अनि यो चॉकलेट थप्न लायक छ। रक्त परिसंचरण र वजन बढ्ने परिवर्तनमा भाइरस रेजहरूको विकासलाई ट्रिगर गर्न सकिन्छ। यसैले, यो स्थितिमा लामो समयको लागि एक स्थानमा बस्न हानिकारक हो। एक ट्राफिक जाममा उभिएर, यो सही पङ्क्तिमा रहन राम्रो छ, त्यसैले एक पटक 40-60 मिनेटमा तपाईं बन्द गर्न र कारको वरिपरी हिँड्न सक्नुहुन्छ।
रक्त को परिसंचरण पुनर्स्थापित साधारण व्यायाम को मदद मिलेगी: सीधी र सजिलै संग खुट्टा र सजिलै संग ऊर्ध्वाधर वृद्धि र ऊँची एप मा ड्रप, जबकि संतुलन को बनाए राखन को कोशिश र शरीर को न त अगाडी अगाडी न फिर्ता। वैसे, कार बच्चा संग संगीत वा अडियोबक्स सुनने को लागि एक महान ठाँउ हो। भारी चट्टानमा नपुग्नुहोस्, ठूलो आवाजले बच्चालाई डराउन सक्छ जसले पहिले नै के गरिरहेको छ भनेर सुन्नुहुन्छ। शास्त्रीय संगीत वा बच्चाहरूको गीतहरू सामेल गर्नुहोस्, यो शान्त र शान्त हुनेछ।
बढ्दो पेट र दुखाइको छातीको बावजूद, कुनैपनि हालतमा तपाईले आफैंलाई कारमा पछाडि रोक्न रोक्न सक्दछ। दुर्घटनाको घटनामा, तपाईं आफ्नो पेट स्टीयरिंग व्हील वा ग्लोबल डिब्बाको विरुद्धमा हिट गर्न सक्नुहुनेछ, जुन तपाईंको आमाको लागि धेरै खतरनाक छ भने तपाईंको आमाले सावधानीपूर्वक संलग्न गर्दछ। यसको अतिरिक्त, गर्भवती महिलाहरूको लागि विशेष सुरक्षा बेल्टहरू बेचेका छन्: उनी पेटको तल टेप लिन्छन्, यसरी बच्चालाई सुरक्षा गर्छन्।
भर्खरै सर्तहरूमा, पेट पहिले नै यति ठूलो हुन सक्छ कि यो कार चलाउन असुविधाजनक हुनेछ। एकै समयमा, गर्भवती गर्भवती महिलाहरु को लागि कुनै पनि प्रतिबन्ध छैन, त्यसैले त्यहाँ महिलाहरु छन् जो अस्पताल जाने को लडाई संग पहिया पछि बस्छन्। बालबालिका सामान्यतया कम्तिमा 6 घण्टासम्म रहन्छ, त्यसैले यदि संक्रमणले बिस्तारै वृद्धि गर्छ, यो अस्पतालमा पुग्न सम्भव छ जबसम्म सम्म कडा दुखाइ सुरु हुन्छ। यद्यपि, यस्तो घटना, निश्चित छ, जोखिममा छ, र यदि सम्भव छ, ट्याक्सीलाई कल गर्न वा तपाईंको रिश्तेदार मध्ये एक बाट सवारी सोध्नु राम्रो छ।