तरकारी, कचरा र कर्करहरूको सलाद

नमकीन फल सलाद पोषण विशेषज्ञले केहि अन्य उत्पादनहरूसँग एक तरबूज खाने सल्लाह दिँदैन, केवल अलग।

नमकीन फल सलाद पोषण विशेषज्ञले केहि अन्य उत्पादनहरूसँग एक तरबूज खाने सल्लाह दिँदैन, केवल अलग। तर हामी सधैं स्वास्थ्य र भलाइको बारेमा सोच्न सक्दैनौं, त्यसैले यो तंत्रिका ब्रेकडाउन भन्दा टाढा छैन। खास गरी यदि तपाइँ एक गुच्छामा सबै "असंभव", "सिफारिस गरिएको" र "हानिकारक" सङ्कलन गर्नुहुन्छ - त्यसपछि सामान्यमा हामी केवल कोट, चुम्बन र चोक्रा खाउनेछौं। हाम्रो साइट ती व्यक्तिहरूका लागि हो जुन स्वादिष्ट खानेकुरा, आफूलाई आफैं र उनीहरूको परिचित दुवैलाई भेट्न को लागी खुशी गर्न मनपर्छ, र आफन्तहरू जसले सधैँ केहि नयाँ, मूल प्रयास गर्न इच्छुक छन्। यो "नयाँ र मौलिक" आज खुराकहरू, ककुलहरू र अशुद्ध अदरकहरू संग एक तरबूज सलाद हुनेछ। संयोजन धेरै सामान्य छैन, तर यो सलाद को सुन्दरता हो। यसलाई न फलहरू वा सब्जिङ भनिँदैन - यो गर्मी र सूर्यको रसिलो, उज्ज्वल, ताजा ताजा स्वाद हो, जुन चयन गरिएको तरबूजको ग्रेड र परिपक्वताको आधारमा फरक फरक हुन्छ। दूतलाई प्रेम गर्नुहोस् - कसरी पाकेको पखालहरू छनौट गर्ने सिक्नुहोस्। यो गर्न को लागि, स्टेम मा हेर्नुहोस्: पाक माघ मा यो मोटो छ, र विपरीत पक्ष मा क्रस्ट एक औंला संग दबाया जा सकता छ। तर एक स्वादिष्ट तरबूज को चयन गर्न को लागि सबै भन्दा विश्वसनीय तरीका यो sniffiff छ। पकाउनुहोस् र मीठो धेरै स्वादिष्ट। र यस्तो तरबूज देखि सलाद अद्भुत हुनेछ।

सामग्रीहरू:

• मेलोन 500 जी
• पीच 3 पीसी।
• ककम्बर 1 पीसी।
• अदरक 20 g
• सूरजमुखी परिष्कृत तेल 1 चम्मच। l।
• नमक 1 चुरोट

निर्देशनहरू

• चरण 1 एक तरबूज सलाद तयार गर्न, राम्रो राम्रो र मीठो लिन को लागी राम्रो छ, साथ नै एक औसत ककड़ी, 2-3 पाइप पीडा, अचार अदरक र सब्जी तेल।
• चरण 2 खरगोश धुनुहोस्, बीउ र प्वाल हटाउनुहोस्, र त्यसपछि यसलाई ठूलो पार्नुहोस्।
• चरण 3 ककड़ी, छील र कटौती पनि साथमा तरकारी धुनुहोस्।
• चरण 4 पछाडि धो, खुट्टा र काट्नुहोस्।
• चरण 5 मरिच गरिएको अदरकलाई पीडित गर्नुहोस्, ताकि काटिएको अदरकको लगभग 2 चम्मच प्राप्त हुन्छ।
• चरण 6 गहिरो पिउँदो, ककड़ी, पीडा र अचार अदरक, सब्जीको तेल 1-2 वटा चम्मच थप गर्नुहोस्।
• चरण 7 राम्रोसँग सलाद राम्रो गर्नुहोस्, नमकमा नमक थप गर्नुहोस्।