बच्चाको भविष्यको बारेमा चिन्ता गर्न
हो, यो व्यक्तिसँग महत्त्वपूर्ण घटनाको बारेमा जान्न धेरै अधिकारहरू छन् जुन तपाईं हुनुहुन्छ। तर यो तथ्यको लागि तयार रहनुहोस् कि उसले तपाईंलाई अङ्गुर र रोशनीसँग जोड्न सक्दैन: "हे प्रभु, आनन्द, के!" र किनकि उसले तपाईंलाई प्रेम गर्दैन वा बच्चा चाहँदैनन्। बिल्कुल होइन! कुनै पनि मानिसबाट यस्तो सन्देशले भावनाहरूको अविश्वसनीय बिस्फोटको कारण बनाउँछ, र, सम्भवतः सम्भवतः केहि बाहिर पूर्ण रूपमा अनुपयुक्त विचारको साथ आउनेछ, जस्तै: "ठीक छ, म कसरी कसरी वाससँग माछा मार्ने?" यदि तपाईं उनको अप्रत्याशित प्रतिक्रियाबाट डराउनुहुन्छ भने , हुन सक्छ यो समझ मा पनि उनको बारे मा उनको बारे मा सूचित गर्न को लागि - उदाहरण को लागि, फोन द्वारा? तपाईं हेर्नुहुन्छ, भविष्यमा पिता घर पुग्छ, उनको टाउकोमा यो समाचार पहिले नै बसाइनेछ, र एकै समयमा त्यहाँ तपाईं एक उपयुक्त उपहार खरीद गर्ने मौका हुनेछ।
आफ्नो स्त्री रोग विशेषज्ञको भ्रमण गर्नुहोस्
डाक्टर हाम्रो पछि तेस्रो व्यक्ति हो र पतिले तपाईंको जीवनमा परिवर्तनको बारेमा जान्न आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, गर्भावस्था को तथ्य को बावजूद, तपाईं र तपाईंको डाक्टर को यसको धेरै पहलुहरु को निर्धारण गर्न को लागी यो जितनी जल्दी हो सके। अल्ट्रासाउन्डले गर्भवतीको तथ्य 4-5 हप्तामा पहिले नै देखाउँछ, र यो परीक्षा पास गर्न आवश्यक छ। अक्टोपिक गर्भावस्था र केहि जटिलताहरुलाई बाहिर निकालने को लागि। अल्ट्रासाउन्ड पछि, तपाईसँग तपाइँको बच्चाको पहिलो फोटो हुनेछ, यद्यपि यो मा सानो, बरु, "सेम" जस्तै हुनेछ, तर अझै पनि सुखद भावनाहरूको धेरै कारण हो। डाक्टरले तपाईंलाई बताउनेछ कि अब तपाईंलाई व्यवहार गर्नु पर्ने छ, कति पटक अफिसमा आउनु हुन्छ, कसले टोलाइदिन्छ। र तपाई, बारीमा, पत्ता लगाउन आवश्यक छ कि तपाईको डाक्टरले गर्भावस्थाको नेतृत्व गर्ने अधिकार र सबै आवश्यक कागजातहरू प्रदान गर्दछन्: कार्डहरू, अस्पताल कार्डहरू र प्रमाणपत्रहरू। अन्यथा, तपाईलाई केहि समय पछि सोच्नु पर्ने हो कि महिलाको परामर्श संग कसरी दर्ता गर्ने।
मोड परिवर्तन गर्नुहोस्
यदि तपाईंको गर्भावस्था पुष्टि भएको छ भने, यसले जीवन शैलीमा केही परिवर्तनहरूको बारे सोच्न असम्भव बनाउँछ। होइन, यो मतलब छैन कि हामी तपाईंलाई सुत्न जान्छौं र यो सबै 9 महिना सम्म पुग्न सक्दैनौं। बरु विपरीत, ट्राफिक र ताजा हवा हस्तक्षेप गर्दैन। यो तथ्यको बारेमा सोच्नु आवश्यक छ कि अल्कोहल र सिगरेट अब विगतमा हो, र यदि सम्भव भएमा, नाइट क्लबहरूमा कम समय लिनुहोस् जहाँ त्यहाँ धेरै धुवाँहरू र साथसाथै स्पोर्ट्स हल्समा (यदि यो अपेक्षाकृत मातृहरूका लागि समूहमा विशेष कक्षाहरू होइनन्) उनीहरूको बाह्य भौतिक भारको साथ।
भिटामिन लिनु सुरु गर्नुहोस्
फार्मेसीमा जानुहोस् र आवश्यक भिटामिन खरिद गर्नुहोस्। तपाइँको डाक्टरले पहिले नै नै तपाइँको लागि निर्धारित गरेको छ। कुनै पनि मामला मा, फोलिक एसिड - यो तपाईंलाई जितनी चाँडै सुरू गर्न आवश्यक छ। साथै, गर्भवती महिलाहरु को लागि जटिल भिटामिन हस्तक्षेप गर्दैन, तर एक सख्त निर्दिष्ट खुराक मा।
हजुरबुबालाई खुसी पार्न
भविष्यका दादीहरू र ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला ठूला नागरिक हुन्।
आनन्दित खबरहरूलाई तपाईंको नियोक्तामा भन्नुहोस्
यो दोस्रो ट्रिमिस्टरको सुरुमा हुनु पर्छ, त्यसैले अग्रिम कार्य टोली चिन्ता नगर्ने, तर यदि तपाईंको गर्भावस्था एक विषाक्तोसिस संग छ र तपाईले खराब कामको भ्रमणमा स्थानान्तरण गर्नुभयो भने, यो एक गोप्य खोल्न राम्रो हुनेछ - हरेक पटक तपाईंको ढिलाइ र अनुपस्थितिको लागि नयाँ बहादुरीको साथ आउँदैन। सायद तपाईंले खबरलाई मालिकलाई बताउनुभएन, तर तत्काल मालिक वा साझेदार जसले तपाईलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्दछ केहि कुराको बिषयमा कुरा गर्नु पर्छ।
आफ्नो अलमारीको एक अडिट बनाउनुहोस्
निस्सन्देह, क्षण देखि गर्भवती महिलाहरु को लागि विशेष कपडा को लागि स्टोर मा जाने देखि पहिले खजाने वाला धारियां देखे, यसले एक लामो समय लाग्न सक्छ। तर तपाईं धेरै पहिले कमरमा असुविधा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। कपडा र अंडरवियर छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईसँग भएको छ, सबैभन्दा सजिलो, नरम र लोचदार, टाढा टाढा जीन्स र धेरै त्रास ब्राट्नुहोस्। जित्ने सम्भावना "हड्डिहरु" र घने कपहरू हटाउनुहोस् र लोचदार मोडहरूमा प्राथमिकता दिनुहोस्।
तपाईंको घरको कर्तव्यको समीक्षा गर्नुहोस्
उनको पति संग बस्न र तपाईसँग तिनीहरुसँग साझेदारी गर्ने कर्तव्यहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। यकीन छ कि तपाईं अब आलु संग बैग ले नहीं सकते। र यदि तपाईंसँग बलियो विषाक्त रोग छ भने - तपाईंलाई खरीदारी र पकाउने चार्ज लिन कसैलाई चाहिन्छ।
वित्त बारेमा सोच्न
यदि तपाईं निर्णय पछि जन्म पछि छोड्नु पर्ने योजना (र निश्चित रूपले यो हुनेछ), शायद तपाईले सोच्नु पर्छ कि अब तपाईले के सोचेको छ कि अब 7 9 महिना मा, जब निर्णय अन्तमा आउँदछ तब वेतन बाट सानो रकम स्थगित गर्न के लाग्दछ भविष्यको लागि तपाईसँग सानो सानो नगद रिजर्व थियो - खर्च बरु ठूलो छ। यद्यपि रिश्तेले तपाईंलाई घुमक्कडको पादरी दिनेछ, र पतिले गर्भधारणको लागि अनुदान तिर्नेछ, त्यसका लागि यकीन छ कि तपाईं एक पैसा को पैसा बिना पैसा मा दुई वर्ष को लागि बस्न असहज हुनेछ, खास गरी यदि तपाईं पूर्ण आत्म-पर्याप्त थिए।
पत्रिकाको सदस्यता लिनुहोस् "म एक बच्चाको लागि पर्खिरहेको छु"
तपाईंलाई अर्को नौ महिनाको लागि आवश्यक पर्दछ। अर्को वर्षको पहिलो आधाको सदस्यता पहिले नै सुरु भएको छ। र तपाइँ संचारको सबै शाखाहरू सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ।
आराम गर्नुहोस्
अब तपाईंको लागि यो देखिन्छ कि, 9 महिनाको लागि सबै समयका लागि मात्र यो असंभव छ। बच्चाहरु को एक नाम, बच्चाहरु को लागि एक नाम को चयन गर्न को लागि धेरै जरूरी प्रमाण पत्र जारी गर्न को लागी धेरै महत्वपूर्ण पुस्तकहरु पढ्न को लागी धेरै महत्वपूर्ण किताबहरु पढ्न को लागी धेरै महत्वपूर्ण किताबहरु पढ्न को लागि, गर्भधारण तयारी: बच्चाहरु को चीज किन्न, बच्चाहरु को चीज किन्न को लागी, बच्चाहरु को चीजहरू खरीद गर्न र स्कूल, संस्थान र भविष्यको काम ... रोक्नुहोस्! तपाईंसँग धेरै सोच्नु र समस्याको समाधान गर्न तिनीहरूका लागि धेरै समय छ। केवल आफैलाई र विश्वको साथ समानुभूति रमाइलो गर्न आवश्यक छ, किनकी गर्भावस्था साँच्चै अनोखी समय हो, र यो धेरै लामो छैन। यो मज्जा लिनुहोस्, र तपाईंसँग समय हुनेछ!