स्नान वा सौना संग सुरू गर्न उत्तम छ। केही थोरै भ्रमणहरू - र पर्खालहरू सफा हुनेछन्, र छाला अधिक चिकनी र अनुहार हुनेछ। र स्नानमा पूर्ण शरीरको मालिश वा आत्म-मालिश गर्न भने, आत्मा र शरीर दुवैको लागि प्रभावकारी हुनेछ। तर यस मालिशलाई सिधै भाप कोठामा गर्न आवश्यक छैन। शरीर अझै न्यानो हुँदा यसलाई छोडिदिनु तुरुन्तै राम्रो छ। तपाईँले बटौलाहरू, जांघहरू र ब्वाँसोको क्षेत्रलाई मालिश गर्न आवश्यक छ, र तिनीहरू निचोल्न आवश्यक छ, घुटिएको र फ्याँकिन्छ। मालिश समाप्त गर्नुपर्दछ। यहाँ तपाईं सौना वा सौनामा हुनुहुन्छ, अद्भुत मालिश छ, अब तपाईं मधु र सागरको नमक संग प्रभावकारी पछाडि सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै कम मान्छेलाई थाहा छ, तर मधुमक्खी मधुमेहले छालाबाट विषाक्त पदार्थहरू आकर्षित गर्न सक्छ र यसलाई खुवाउन सक्छ, र नुनले बारीमा, कणयुक्त बनाइएका कणहरू बहिष्कार गर्दछ। यस्तो पछाडि पछि, तपाईं खुल्ला रूपमा भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं फेरि जन्मेको थियो। सबै पछि, छाला साँढे हुन्छ, यो रेशमको रूपमा चिकनी हुन्छ र सुन्दरता र युवाहरु संग चमक हुन्छ।
घरमा, तपाइँ सेलुलाइटबाट मुक्त हुन सक्नुहुनेछ। सबै पछि, समुद्र तटको सीजनको सुरुवात भन्दा पहिले महिलालाई के चिन्ता छ। निस्सन्देह, सेल्युलाइट एक रोग होइन, तर यसको विरुद्धमा धेरै वर्षको लागि लडिरहेको छ। महिलाहरु उनको साथ युद्ध मा नाराज हो, तर दुर्भाग्यवश तिनीहरु एक पल्ट र सबैका लागि पराजित गर्न सक्दैनन्। तर यसलाई बनाउनका लागि यसको अभिव्यक्ति घट्यो, हामी गर्न सक्छौं, यो हाम्रो शक्तिमा छ।
यस्तो समस्यामा हाम्रो छाला बनाउन को लागी हिप्स र कट्टरहरू नराम्रो हुन्छन्, हामीलाई मालिश, लपेटेर, पछाडि र सेलुलाइट उत्पादन लागू गर्न आवश्यक छ। घर मा लगभग पेशेवर विरोधी सेल्युलाईट मालिश काफी सम्भव छ, यो हरेक दोश्रो दिन हुनु पर्छ। तपाईं यसलाई स्ट्रोक, बिरालो, टिंगल आदि संग गर्न सक्नुहुनेछ। र तपाईं यसलाई सिलिकॉन जार प्रयोग गरेर गर्न सक्नुहुनेछ, यसका कारण हामीले मालिशको लागि अनुहारमा तेल लगाउन र यो जार छडी दिन्छौं। यसबाहेक, सिलिकॉन जार सारिएको छ, त्यो चिसो बन्द नगरेको सर्कुलर गति बनाउन, समस्या क्षेत्रहरूलाई मार्छ।
र एकदम विरोधी सेल्युलाइट मालिश कम्तिमा दस मिनेटको लागि हुनुपर्छ, जब सम्म छाला रातो हुँदैन। मालिश पछि, गर्मी को राख्न को लागि बीस मिनेट को लागि कम्पास को तल चढने को सिफारिश गरिन्छ। तर मालिश गर्न सक्छन् - विकारोस नसहरू, रक्त रोगहरू र संक्रामक रोगहरूको लागि contraindications। यस प्रकार को शरीर को हेरविचार संग उपचार को तरिका, सेल्युलाइट को विरुद्ध एक मालिश जस्तै, 8-10 प्रक्रिया हो, जो दो-सप्ताह को ब्रेक पछि दोहोर्याउन सकिन्छ।
घरको शरीरको व्यावसायिक हेरविचारमा, एक विशेष ठाउँमा पिरोल्न सकिन्छ। समुद्र किनारको मौसमको पूर्वमा यो हप्तामा लगभग दुई वा तीन पटक छरिएर यो सिफारिस गरिन्छ। यो विशेष कस्मेटिक्सको उपयोगको साथ पूरा गर्न आवश्यक छ, घरको पनि पनि गर्नेछ। पिरोल्नको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी गृह उपचारले ग्राउन्ड कफी सेम र समुद्री नुनलाई मान्न सकिन्छ। ग्राउण्ड कफी खट्टा क्रीम वा शहदमा थपिनु पर्छ, त्यसपछि, माछा मार्न, यसलाई छालामा घुमाउनुहोस्। प्रक्रिया स्नान नगर्दा तुरुन्तै नबिर्सनुहोस् र यसलाई तपाइँको शरीरबाट हटाउनुहोस्। यो अचम्मको दबाइ तपाईंको छालामा अवशोषित गरौं र यसलाई उपयोगी पदार्थको साथमा हाल्नुहोस्। तपाईंको शरीरको यो छालाको हेरचाहको साथ, तपाईं मृत कणहरू मेटाउनुहुन्छ, सफा सफा गरेर सफा पार्नुहोस्, यसलाई धेरै सुन्दर र सज्जन बनाउनुहोस्। अधिक कफीले छाला चिक्न सक्छ र सेलुलाइटलाई छुटाउन सक्छ।
समुद्री नमक संग पिरोल्न यो तरिकाले गरिन्छ: नमक लिनुहोस् र यसलाई नरम पार्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई राम्ररी रमाइलो बनाउनुहोस्, छालाको मासुमा। प्रक्रियाको अन्त्य पछि, हामी नुनलाई धोका दिन्छौं र छालाको पोषणयुक्त दूध प्रयोग गर्दछौं।
घरमा शरीरको हेरचाह गर्न र लपेट गर्न सक्दछ। तपाईको छाला अधिक लोचदार बनाउनु पर्छ यदि रक्सीहरू गर्नुपर्छ। विशेषज्ञहरूको सहयोग बिना, यो गर्न यो गाह्रो छैन। यो गर्न को लागि, तपाईंलाई छाला को एक विशेष उपचार को लागी आवेदन गर्न आवश्यक छ, जसलाई तपाईं आफैलाई पनि बनाउन सक्नुहुन्छ, र एक फिलिम संग छाला लपेटो, र माथि को माथि तपाईं शर्ट्स या ब्रेकिंग को लागि गर्म र फिक्सिंग को लागि राख्नु पर्छ। यो यस्तो सुखद प्रक्रिया हो, जुन तपाईंलाई कुनै प्रयास गर्न आवश्यक छैन। यस समयमा तपाईं कमरमा र टिभी हेर्न वा सही कुरा गर्न एक आराम राज्यमा चढ्न सक्नुहुन्छ। र एक घण्टा पछि तपाईं शावरमा जान्नुहुन्छ र आफैं सबैलाई धोएर शरीरमा नमीकोजिंग वा पोषण गर्ने दूध लगाईदिनुहुन्छ।
र यो रैपिंग एजेन्ट कसरी तयार गर्ने? यहाँ केही तरिकाहरू छन्:
1. महान् कफी संग मिनी र केही सुन्तला को अनिर्णय तेलको साथ मिश्रण गर्नुहोस्।
2. शरीरको लागि सेल-सेल्युलाइट दूध लिनुहोस् र एक सिट्टो तेलको बत्ती जोड्नुहोस् र यसलाई मिश्रण गर्नुहोस्।
3. हामी नीलो माटो पानीको साथ क्रीमयुक्त राज्यमा थियौँ, थोडा सीट्ट आवश्यक तेल र सानो भू-कफी कता।
ठीक छ, अब तपाईंको छाला सफा र अनुहार हो र तपाईंले आफैं गर्नुभयो, महंगा विशेषज्ञहरु र उनीहरुका प्रक्रियाहरु को बिना, तर केवल घर मा आफ्नो शरीर को हेरविचार को खर्च मा। अनि हामी पहिले देखि नै एक बिक्रिको लागि जान सक्थ्यौं, तर हामीले भर्खरै कोहनी, घुट्ने र ऊँची एन्टिभेटिभको बारेमा बिर्स्यौं। तिनीहरू धेरै सजिलो र नरम छैनन्। घुटने र कोहनीहरूमा नरम छालाको समस्या संग सामना, तपाईं कुनै न कुनै छाला नरम गर्न को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - लेमन। तपाईले मात्र लेम्नी छाला कटौती गर्नु पर्छ सानो मात्रामा लुग्लनु र यसलाई आधे घण्टाको लागि छाला र घुटनोंमा लागू गर्नुहोस्, पछि तपाईलाई केहि चीजको साथ लपेट गर्न आवश्यक छ। 30 मिनेट पछि, तपाईं नींबू हटाउनुहुन्छ र छालाको क्रीम संग स्नेह गर्नुहुन्छ। यो प्रक्रिया दुई पटक दोहोर्याइनुपर्छ।
शरीरको लागि व्यावसायिक हेरविचार भनेको तपाईंको हेइल्सका लागि हेरचाह गर्नु हो, जुन घरमा लागू गर्न गाह्रो छैन। तर तिनीहरूलाई सुचारु बनाउन तपाईलाई यो प्रक्रियाको उपयोग गर्नु पर्छ: तपाईंको खुट्टा तातो पानीमा भाप गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईले प्युइसको साथमा तपाईंको घुमाउरो घुम्न वा पनीरको साथ रेतीलाई आवश्यक पर्दछ। त्यसपछि पहिले नै सुक खुट्टा क्रीममा लागू गर्नुहोस्, एक फिल्म लपेटो, र माथिको माथि तपाईं मोजेमा राख्नुहुन्छ। यो कम्प्रेसर एक घन्टाको लागि राखिएको हुनुपर्छ, पछि तपाइँलाई खुट्टा पानीमा खुट्टा धोई दिनु पर्छ।