खुट्टाका लागि लोक उपचार

धेरै खुट्टामा यस्तो दुखाइ संग परिचित छन्, जसमा तपाईले मात्र तिनीहरूलाई मा कदम चाल्न सक्नुहुन्न। यस्तो दुखाइको कारण Musculoskeletal प्रणाली को जोड को प्रतिकूल अवस्था हो। ठीक छ, धेरै कम मान्छेले थाहा छ कि घुटने जोड्ने, टंक, पोलिस र हिप्स, स्टेटेबेलल जोडहरु, औंठी को आधार मा शंकुहरु को शंकु र spurs, ज्यादातर फ्लैट पैर, अधिग्रहण या जन्मजात को परिणाम हो। शरीरको ठूलो वजनले मात्र समस्या बढाउँछ, त्यसैले मानिसहरू बिरामीको खुट्टामा विभिन्न डाक्टरहरूमा जान्छन्।

बिरामीको खुट्टाको उपचार।

यो एक दया हो, तर सबै डाक्टरहरूले रोगीहरूको खुट्टालाई हेर्छन् र जाँच गर्दैनन्। तर चोट लागेको खुट्टामा पहिलो सहायता, हिँड्ने सुविधा छ, यो विशेष आसोल-संग्रह समर्थन गर्न मद्दत गर्नेछ। यसैले, आफ्नो खुट्टाहरु लाई सहयोग गर्न को लागी, तपाईं एक आर्थोपेडिक विशेषज्ञ को मदद लेनी चाहिए जो पैर को पैरामीटरहरु मा नजर राख्छ र यस्तो आर्क समर्थन बाहिर लेंगे। यस्तो आक्रोशलाई क्रमान्तरण गर्न राम्रो छ, किनकि तीर्थ आर्क समर्थन प्रभावकारी छैन किनभने तिनीहरू प्रत्येकको विशिष्टतालाई ध्यान दिँदैनन्। तर डाक्टरहरु को सिफारिशहरु को बावजूद, पैरहरुको लागि लोक उपचार हो।

फ्लैट खुट्टाबाट खुट्टाको उपचारको लागि मतलब छ।

• सानो सानो प्वाइभस वा ठूलो सेममा सानो कपाल राख्नु आवश्यक छ। त्यसपछि खडा वा बैठाइको स्थितिमा कंक्रीटहरूमा झन्डै 10 वा 15 मिनेट।
• फर्शमा बटनहरू फैल्नुहोस्। तपाईँका औंलाहरूसँग बटनहरू सङ्कलन गर्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा दुवै खुट्टासँग यस्तो अभ्यास गर्नुहोस्।
• फ्लैट खुट्टाको उपचारको एक धेरै प्रभावशाली र अनौपचारिक विधि: सहज जुत्ताहरू खुट्टामा खुट्टामा राख्नुहोस् ताकि दायाँ जूता बायाँ खुट्टामा छ, र दाँया तिर बायाँ एक। प्राय: सकेसम्म घरमा हिड्ने। हरेक दिन यो व्यायाम गर्नुहोस्।
• खुट्टाको बाहिरी र आन्तरिक पक्षमा हिंड्नुहोस्।
• हेलिकप्टर र मोजेहरूमा हिँड्नुहोस्। जब हिल्स हिंड्ने "आवरण" भित्र, र मोजेहरू - किनारमा।

खुट्टामा दुखाइ हटाउने।

• पैदल स्नानको लागि हप्ता 2-3 चोटि दोहोर्याउनुहोस्। स्नान गर्न 3 लिटर बिचरा वा फिल्टर गरिएको पानी लिन तयार। पानीको चिसो 0.5 चम्मच र पानीको 1 चम्मच सोडा थप्नुहोस्। यो फुट स्नानको तापमानलाई ध्यान दिन लायक छ, यो राम्रो हुनुपर्छ। स्नान नगर्नुहोस् 15 मिनेट भन्दा बढी। यस प्रक्रिया पछि, तपाईंको खुट्टा सुखा र स्नेहन क्षेत्रहरु लाई रातमा 5% आयोडिन समाधानमा चोट लगाउँदछ। बिहानै तपाईले एउटै ठाउँमा भिसेलाइन राख्नु पर्दछ। उपचारको बेला, तपाईंले धेरै सख्त शाकाहारी आहारको पालन गर्नु पर्दछ।
• पैदल पादरी: बाल्टी, नहानेमा पानी (38 डिग्री) घुम्नुहोस् (घुँडामा दुखाइको दुखाइ अनुभूति संग, तपाईंलाई पानीको खुट्टा खुट्टा हुन्छ जब धेरै पानी लाग्न आवश्यक छ)। पानीमा फ्याक्स तेलको 0.5 चम्मच थप्नुहोस्। तपाईंको खुट्टा पानीमा विच्छेद गर्नुहोस्, 20-30 मिनेटको लागि राख्नुहोस्, बिस्तारै हट पानी जोड्नुहोस्, त्यसैले स्नान नराम्रो हुँदैन। हरेक दिन बिस्तरमा जानुअघि हरेक दिन 10-12 स्नान उपचार गरिन्छ, आराम गर्दै - 4 हप्ता।
• यस्तो स्नान पछि, फ्याक्ट्री तेल दुखाइको पछाडी भागहरु मा फसेको छ, तर यसले पहिले कि तपाइँ तौलियाको साथ आफ्नो खुट्टा सुक्नुपर्छ। फरु तेलको मकईको तेल 1: 1 सँग मिश्रण गर्न सिफारिस गरियो।
• यसको अतिरिक्त, हरेक बिहान फायर तेलको 2 बूँद लाग्छ, यसलाई कालो रोटीको टुक्रामा लागू गर्नुहोस्। निगल गर्नुअघि, तपाईंलाई आफ्नो मुखमा रोटीको बारेमा लगभग 2 मिनेटको लागी चाहिन्छ।
• स्नान, रङ्गी र आन्तरिक स्वागत सहित यस्तो उपचारको पूर्ण कोर्स, 2 वर्ष हो। 10-12 दिनको उपचार गरिन्छ, र 4 हप्ता ब्रेक हुन्छ। एउटै अनुक्रममा जारी राख्नुहोस्।

Heel spurs को लागी लोक उपचार।

• कम्प्रेसर फुर्नको लागि 3 घण्टा लागु लागी, लसुन सहित, ठीक कटरमा घुम्न, चिपकने वाला टेप संग यसलाई ठीक गर्नुहोस्। यदि त्यहाँ ज्वलनशील अनुभूति थियो - तपाई कम्प्रेट हटाउन आवश्यक छ। यस प्रक्रियालाई हरेक दिन प्रदर्शन गर्नुहोस्, जबसम्म पीडा निराश हुँदैन।
• दुखाइ कम गर्न दुख्ने क्रममा, यो स्पुरमा पन्नी को एक सानो टुक्रा राख्न लायक छ।
• एक कम्प्रेसर लागू गर्नुहोस्, नरम प्रोपोलिस सहित, स्पुरमा। यो पानी नरममा नरम हुन सक्छ, स्पुर आकारको कम्पासको रूपमा बनाइन्छ, र रातभर को लागी एक सोर स्पेसमा लाग्न सक्छ। सुक्खा पछाडिको साथ बाँध। रिकभरी सम्म हरेक दिन प्रक्रिया गर्नुहोस्। 3-4 प्रक्रियामा प्रयोग गरिएको प्रोपोलिसको एक टुक्रा।
• 100 ग्राम मक्खन वा पिघेको आन्तरिक वोसोको प्याकेज तयार गर्नुहोस्। सुन्तलाको आधार मिश्रण गर्नुहोस् कुखुरा अण्डासँग एकल को साथ। सिरका 100 मिलीलीटर डालो। यो सबै अन्धकारमा रहेको कोठाको तापमानमा 3 हप्ताको लागि, कहिलेकाहीं मिश्रण गर्न सकिन्छ। ऊँलो फैलाउनुहोस् र मिश्रणको पतली तहको साथ कपास स्पंज लागू गर्नुहोस्। यसलाई एक पछाडिको साथ सुरक्षित गर्नुहोस् र न्यानो चकमा राख्नुहोस्। जलिरहेको अवस्थामा, कम्प्रेम हटाउनुहोस् र सुक्खा नैपकिनसँग एड़ीलाई पकाउनुहोस्। 1 हप्ता दोहोर्याउनुहोस्। एक हप्ता ब्रेक पछि, र त्यसपछि पाठ्यक्रम दोहोर्याउनुहोस्।

गाउट, आर्थोरोसिस, टाँस्ने जोडहरु को गठिया को उपचार को तरिका।

• एक पाउडरमा 1 सूखे चिकन कार्टिलाज पीस गर्नुहोस्। 1 चम्मच पाउडर लिनुहोस् र सुन्तलाको रस संग मिश्रण गर्नुहोस्। यो दिन 3 महिनाको लागि यो औषधि लिनुहोस्। एक 3 महिना बाँकी रहनुहोस्, त्यसपछि पाठ्यक्रम दोहोर्याउनुहोस्। यस्तो उपायले दुखाइको अनुभूति र सूजनको प्रक्रियालाई कम गर्नेछ।
• 8 हेक्टर 5% सेब साइडर सिरका खाने दिन एक दिन अघि 3-5 चोटि लिनुहोस्, जुन गिलास पानीमा पसेको छ। 4 हप्तासम्म जारी राख्नुहोस्, तर यदि अम्लता बढेको छ, यो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।
• ब्रेक, शाखाहरु संग कालो चाय क्रिमन पत्ति को बजाय बेंच।

अत्यधिक वजनले खुट्टामा थप दबाब दिन्छ र खराब तरिकाले तपाइँको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ। तपाईंले प्रयास गर्नु र छुटकारा पाउनु पर्छ।
सक्रिय जीवन शैली सकारात्मक रूपमा स्वास्थ्य र भलाइमा असर गर्छ। Valentin Dikul र डा। Bubnovsky को तरिका दुखाइ खुट्टा र सम्पूर्ण musculoskeletal प्रणाली मा एक उपचार को प्रभाव दिन्छ।