यस विषयमा मुख्य प्रश्नहरू विचार गरौं।
के खतरा विकारहरू छन्?
एक खाने विकार खाना र वजन संग जुनसुकै कुरा हो, जुन मानसिक स्वास्थ्य र मानवीय भलाइलाई हानिकारक हुन्छ। यद्यपि हामी सबैले हाम्रो कहिलेकाहीं हाम्रो वजनको बारेमा चिन्ता गर्छौ, तर खानेकुरा विकार गर्ने व्यक्तिले वजन बढ्नको लागी विनाश गर्न जान्छ। त्यहाँ दुई प्रमुख खाने खतराहरू छन्: एनाक्सिया र बलिमिया।
अन्कोरिया के हो?
जो लोग अन्नाक्सिया संग बीमार छन् पतली हुनु पूरी तरिका मा अवशोषित हुन्छन्। तिनीहरू खान चाहँदैनन्, र तिनीहरू वजन प्राप्त गर्न डराउँछन्। तिनीहरूले लगातार कैलोरी तिनीहरूले उपभोग गर्ने बारेमा चिन्ता गर्न सक्छन्, वा उनीहरूको खानामा कति मोटो हुन्छ। तिनीहरूले वजन कम गर्न आहार गोलहरू, लापरवाहीहरू वा पानीको गोलहरू लिन सक्छन्। तिनीहरू धेरै पढ्न सक्छन्। जो लोग अन्नाक्सिया हुन्छ सामान्यतया लाग्छ कि उनि पूर्ण भए तापनि तिनीहरू वास्तवमा धेरै पतली हुन्छन्। यी मानिसहरू धेरै पतली हुन सक्छन् कि वरपर सबैजना सोचेका छन् कि तिनीहरू बिरामी छन्। एोरोरक्सिया अस्पतालमा उपचार चाहिन्छ। Anorexia को उपचार मा मुख्य चीज एक मनोवैज्ञानिक संग काम गर्दै छन्।
बलिमिया के हो?
बलिमियासँग, एक व्यक्तिले ठूलो मात्रामा खाना खान्छ र तुरुन्त कृत्रिम उत्तेजित उल्टी उल्लेखित मद्दतको साथ छुटकारा पाउन प्रयास गर्दछ, वा शरीरबाट खाना हटाउनका लागि लक्सिटिभ प्रयोग गर्दछ (यो विधि सफा भनिन्छ)। ग्लुटन पछि, केहि ब्लिमेक्सहरू तीव्र रूपमा विभिन्न प्रकारका एरोबिक्स, फिटनेसमा व्यस्त हुन्छन्। सामान्यतया, बलिमियासँग, एक व्यक्तिले भोटेको निरन्तर अर्थमा छ, यसले उसलाई जस्तो देखिन्छ कि उसले मनपर्ने धेरै खानेकुरा खानु सक्छ। मानिसहरू जो बलिमिमा पानीको गोलाहरू, लक्सिटेक्टिभ वा आहारको गोलले तिनीहरूको वजन "व्यवस्थापन" गर्न प्रयोग गर्दछ। ती मानिसहरू जसले बलिमेनियालाई अक्सर आफ्नो उकालो र शुद्ध लुकाउने प्रयास गर्छन्। ती व्यक्तिहरू ब्लिमिनियासँग बिरामी हुन्छन् सामान्यतया सामान्य वजनको नजिक हुन्छन्, तर तिनीहरूको वजन चाँडो माथि र तल परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
खाने विकारहरूको कारणहरू के हुन्?
प्रायः यी मनोवैज्ञानिक कारण हुन्। सम्भावित कारणहरूले मात्र निलो, चर्को र बदसूरत महसुस गर्दछ, वा तपाईंलाई "नियन्त्रण अन्तर्गत" हुन आवश्यक छ। समाजले मानिसहरूलाई पनि पतली हुन प्रोत्साहन दिन्छ। यो दबाबले विकार खाने खालको विकास पनि गर्न सक्छ।
तिमीलाई थाहा छ?
संयुक्त राज्य अमेरिका मा 8 लाख या अधिक मान्छे खाने विकार संग संघर्ष गर्दै छन् र उनको 90% महिलाहरु लाई महिलाहरु छन्। एक खाने विकारको शिकारहरूले पनि गरीब वा धनी हुन सक्छ। खाने विकार सामान्यतया किशोरीहरूमा सुरू हुन्छ, तर पहिले नै 8 वर्षका बच्चाहरु मा प्रकट गर्न सक्दछ।
पतली हुन प्रयास गर्दा के हुन सक्छ?
तपाईंले खाएको कुन कुरा हेर्नुहुन्छ र आफ्नो शरीरलाई तालिम दिनुहुन्छ यो राम्रो छ। तर जब तपाई सधै वजनको बारेमा चिन्नुहुन्छ र तपाईले के खानुहुन्छ जब खाना खाने कुरा गलत छ। जो लोग विकार खाए पछि आफ्नो शरीर संग खराब चीजहरु लाई अधिक वजन ले आफ्नो जुनून को कारण गर्छन। यदि यो रोकिएको छैन भने, अन्नक्सी निम्न स्वास्थ्य समस्याहरू हुन सक्छ: पाचन समस्या, हृदय समस्याहरू, महिनाको अनियमित अवधि, अनुहार, सुत्ने, स्कली छाला, गुर्दे र दाँत समस्याहरू सहितका सबै भागहरूमा अतिरिक्त कपालहरू।
के यो खाना खाडलहरुको उपचार गर्न सम्भव छ?
हो। मानिसहरू जो अन्कोरिया छ, पहिलो चरण सामान्य वजनमा फर्किने हो। यदि एक व्यक्ति खराब गरी पोषित वा धेरै पतली छ भने, उनीहरूले उनलाई अस्पतालमा उपचार गर्न सक्छन्। उहाँले पनि प्रस्तावित गरिनेछ, उनीहरूले स्वस्थ भोजनको छनौट गर्ने र सही खाने कसरी छनौट गर्न आहार डट कमको सहयोगको लागि सोध्ने छ। अण्डाकार र बलिमिया दुवै प्रकारका बीमार व्यक्तिहरूका लागि, यो परिवारको समर्थन वा कसैलाई परामर्श गर्न सक्ने व्यक्तिलाई माया गर्न निकै महत्त्वपूर्ण छ। (तपाईंको भावना, तपाईंको वजन र समस्याको बारेमा कुरा गर्नुहोस् तपाईंको जीवनमा)।
खाडी विकारको चिन्ह के हो?
अन्वेक्सिया र बलिमिया को यस्तो चेतावनी संकेत चिन्हहरू छन्:
- शरीरको वजनको बारेमा अनौपचारिक चिन्ता (यदि पनि व्यक्ति सामान्यभन्दा बढी वजन छैन)।
- क्यालोरी संग एक जुनून।
वजन प्राप्त गर्न को लागी कुनै पनि दबाइ को उपयोग गर्नुहोस (आहार गोलियाँ, जलाशय, पानी को गोलियां)।
अधिक गम्भीर चेतावनी संकेतहरू ध्यान दिनका लागि कडा मेहनत गर्दैछन् किनभने खानेकुरा विकार गर्ने समस्या छ भने यसले यसलाई गोप्य राख्छ।
खाने पछि उल्टी।
- खानेको लागि पूर्ण अस्वीकार।
- शरीर र अनैतिकताको कमजोर।
मासिक अवधिको अनुपस्थिति।
- वजनको बारेमा बढ्दो चिंता।
- जोडाहरूमा हड्डीका ब्लास्टर वा निशानहरू।