स्वास्थ्यमा यौन जीवनको प्रभाव

धेरै व्यक्तिले मात्र यौन आनन्दको रूपमा यौन दृष्टिकोण राख्छन्। तर न केवल खुशी को वस्तु हो - त्यो हाम्रो मनोवैज्ञानिक र शारीरिक अवस्था मा सेक्स को एक लाभकारी प्रभाव छ। विशेषज्ञहरूले महिलाहरूलाई नियमित रूपमा यौन सम्बन्धको सल्लाह दिन्छन्। स्वास्थ्यमा यौन जीवनको प्रभावलाई विचार गर्नुहोस्।

यौन कामले तपाईंको स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ?

लिंग महिला निकायमा एस्ट्रोजनको उत्पादनमा योगदान गर्दछ। यो हार्मोनले आन्तरिक अङ्गहरूको प्रकार्यलाई सामान्य बनाउँछ, हृदयको मांसपेशी, मस्तिष्क, श्वसन प्रणालीको गतिविधिलाई उत्तेजित गर्दछ, नाखून र कपाललाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यो जवान र टंकी छाला बनाउँछ, यसको लोच र लोचको सुनिश्चित गर्न। साथै, यौन उत्तेजनाको अवधिमा, अन्तराफिन्स शरीरमा उत्पादन गरिन्छ, जुन खुशी र आनन्दको हार्मोन हो। यो हार्मोनले हामीलाई शरीरलाई टोन गरेर तनावको राहत दिन्छ।

यौन संभोगको समयमा, एक महिलाले मांसपेशीलाई ट्रान्जिट गर्दछ र एक जडानपछि तिनीहरूले अचानक आराम गर्छन्। यस तरिकामा, सेक्सको समयमा, हृदयको प्रणालीलाई बलियो बनाइन्छ, चयापचय बढेको छ, रगतको रिङ्गहरू मार्फत सक्रिय फैलावटको कारण, विषाक्त पदार्थ शरीरबाट उत्तेजित हुन्छन्। उमेर बढाउँछ र शरीर यौन अंतहीनता पछि गहिरो विश्राम। स्वास्थ्य मा सेक्स को प्रभाव एकदम ठूलो छ। वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि नियमित यौन जीवनको उपस्थितिले हाम्रो प्रतिरक्षा बढाउँछ, जसले शरीरलाई विभिन्न अप्रिय बाह्य प्रभावहरू र रोगहरूबाट बचाउँछ।

नियमित यौन सम्बन्धमा युवा र महिलाहरूको सुन्दरतामा सकारात्मक असर छ। रक्त को मजबूत परिसंचरण को कारण, छाला को कोशिकाओं को पुनर्जन्म बढ्छ। यसको अतिरिक्त, सेक्सले हामीलाई भित्तालाई सुन्दर बनाउँदछ, वसाको ठूलो संख्या (300 क्यालोरीसम्म) जलिरहेको छ।

यौन संभोगको समयमा, हार्मोन ओक्सटोकिन (सक्रिय पेप्टाइड) शरीरमा देखा पर्दछ, जसको परिणाम शरीरमा माथि उल्लेखित ईन्टरफिन हुन्छ, जुन केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा उत्पादित गरिन्छ। उत्तेजनाको समयमा, ओक्सीटोकिनको मात्रा शरीरमा छिटो बढ्छ, जिसके परिणामस्वरूप ओरेग्राम। धेरै अध्ययनहरूको नतिजामा आधारित, यो तर्क हुन सक्छ कि ओक्सटोकिनमा वृद्धि र endorphins को रिहाईको कारण, एक व्यक्तिको दुखाइ पास हुन्छ। यो एक टाउको दुखाइ हो, शरीरमा दुखाइ, स्पाजमहरू। अब, यदि एक महिला, सेक्स सेवन गर्ने, सिरदर्द को शिकायत, यो सम्भव हुन सक्छ कि यो तर्क यो रोग को लागि एक उपचार हो।

यौन जीवनको स्वास्थ्यलाई कस्तो असर पार्छ र?

सेक्सले रक्त परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। जब यौन संभोगको अनुभव उत्तेजनाको बेला, सामान्यतया रक्त भन्दा कम रक्तचापमा रक्तचाप सुरु हुन्छ। यस अवस्थामा, एक व्यक्तिमा सास फेर्न दिइन्छ, हृदयघातले रक्तको मस्तिष्क बढाउँछ। फलस्वरूप, शरीरको आवश्यक अक्सीजन खुब संतृप्त छ, र हानिकारक पदार्थहरू जारी गरिन्छ।

नियमित यौन जीवनले राम्रो मनोदशा र सुधारिएको निद्रामा योगदान दिन्छ। विशेषज्ञहरूले देखेका छन् कि नियमित रूपमा यौन सम्बन्ध राख्ने, अनिोम द्वारा धेरै कम प्रभावित हुन्छन् र कठिन जीवन परिस्थितिको सामना गर्न सजिलो हुन्छ। पूर्ण शान्ति एक संभोग अनुभव गरेको मान्छे द्वारा महसूस गरेको छ, तिनीहरू पुरा तरिकाले सबै समस्याहरु बाट काटिएका छन्, जुन मनोचिकित्सा मा एक लाभकारी प्रभाव छ। धेरै, सेक्स पछि बलियो विश्रामको कारण, चाँडै सुतिरहेको हुन्छ। यौन जीवनको प्रभाव न केवल सुन्दरता र महिला स्वास्थ्यमा मात्र निर्देशित गरिन्छ, तर मनोवैज्ञानिक राज्यलाई बलियो बनाउन पनि। एक महिलाको स्वागतको लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ। माथिको सबै भन्दा माथि, यो ध्यान दिन सकिन्छ कि तथ्याङ्कको अनुसार विवाहित व्यक्तिहरूको जीवन प्रत्याशा एकल मान्छे भन्दा धेरै उच्च छ।

यो निष्कर्ष निकाल्न सकिन्छ कि एक व्यक्तिको जीवनमा, यौन जीवनले ठूलो भूमिका खेल्छ। यसले मात्र व्यक्तिको मनोवैज्ञानिक र शारीरिक अवस्थालाई बलियो बनाउन सहयोग पुर्याउँछ, तर खुशी, सुन्दरता, युवा र आत्म-विश्वास पनि ल्याउँदछ। जस्तो कि उनी भन्छन् - "संयोजक रूपमा सुखद" को संयोजन।