क्विनो, पालक र मशरूमसँग सलाद

ओवन हटाउनुहोस्। एक सानो कटोरामा, whisk सँग सिरका, तेल, 1 चम्मचको नुन र 1/4 घन्टा सामग्री:

• रेड वाइन सिरका - 1/2 कप
• जैतून का तेल - 1/3 कप
• नमक र जमीन काली मिर्च - स्वाद गर्न
• ताजा शटाइक मशरूम - 9 900 ग्राम
• Quinoa - 1 1/2 कप
• पालक - 450 ग्राम
• फटा पनीर - 240 ग्राम

निर्देशनहरू

ओवन हटाउनुहोस्। एक सानो कटोरा मा, सिरका संग मक्खन, मक्खन, नमक 1 चम्मच र मकई को 1/4 चम्मच एक साथ। ठूलो बेकिंग पानामा, मशरूम मिश्रण आधा पूर्ण चटनी, केक, कहिलेकाहीँ घिमिरे हुँदा सम्म तरल वाष्पोरेटहरु र मशरूम नरम हुन 20 देखि 25 मिनेट सम्म। बीचमा एक सानो ससनीले क्विनो, 3 कप पानी र 1 1/2 चम्मचको नुनलाई मिलाउँछ। एक फोडा ल्याउन, मध्यम, आवरण र गर्मीमा गर्मी घटाउनुहोस् जबसम्म तरलले 15 देखि 20 मिनेट अवशोषित गरेको छ। पालो राख्नु ठूलो कटोरामा राख्नुहोस्, गर्म मशरूम, क्विनो र चट्याउनुहोस्। हलचल, फटा पनीर थप्नुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।

सर्भरहरू: 4