हालै एक नजिकको रिश्तेले एक अप्रिय कहानी बतायो। तीन वर्ष पहिले उनले आफ्नो मित्रलाई काम गर्न लाए। उसलाई थाहा छैन कि कसरी केहि गर्न, कम्प्यूटरमा पनि काम गर्नुहोस्। र एक महिनापछि, रिश्तेले त्यो कस्तो मूर्खता गरेकी थिइन्। प्रेमिकाले उनको विरुद्ध सम्पूर्ण टोली स्थापित गर्न थाले। संघर्ष सुरु भएको छ। उनले अन्य कार्यहरूमा त्यस्तो अवस्था कहिल्यै पर्थ्यो, र त्यो अझै थाहा छैन। अनन्तकाल ग्याप्सको पछाडि पछि, यो अवस्थामा काम गर्न कुनै शक्ति र तंत्रहरू छैन, तर उसले यो काम छोड्न चाहँदैन। अर्को समस्या: उहाँ एकदमै दयालु व्यक्ति हुनुहुन्छ र विश्वासयोग्य हुनुहुन्छ। सायद उहाँ आफैले खडा हुन सक्नुहुन्न। सहमत हुनुहोस्, यो स्थिति एकदम सामान्य छ (खास गरी महिला टीममा)। टीममा सम्बन्धहरू र सामान्य व्यवहार कसरी गर्ने? के साथमा भविष्यमा त्यहाँ कुनै समस्या छैन? यसले बाहिर जान्छ कि काममा विवादको समस्या समाधान गर्न एकदम पूर्ण विज्ञान हो।
रोजगारीको जीवनमा, कुनै पनि केटीहरूले धेरै समस्या, कार्य र तनावपूर्ण अवस्थाहरूको सामना गर्छन्। यद्यपि, सुरक्षाको मार्जिन जुन हामीले सँगै सँगै प्राप्त गर्दछौं। जीवन अनुभव, हामीलाई सबै बाधाहरू हटाउन अनुमति दिन्छ। अज्ञात संग सामना, हामी सोच्दैछौं, स्थिति, हामी सहयोगको लागि सोध्दछौं: हामी एल्डरहरु संग परामर्श गर्दछौं, हामी साथीहरु संग साझा गर्छौं, फोरममा फाँट्छौं। चरम अवस्थामा, हामी यस विशेष मामला मा हाम्रो हार को पहिचान र यसको बारे मा भूल जाओ, किनकी यो र ठूलो यो यति महत्त्वपूर्ण छैन। तर त्यस्ता परिस्थितिहरू संकलन गर्ने क्रममा, विशेष गरी सामाजिक रूपमा महत्वपूर्ण क्षेत्रमा, सबै चीजको बावजुद, अन्यथा हराउनको लागि हाम्रो प्रतिरोध गर्ने र अगाडि बढ्ने क्षमता। उनी डर, असुविधाको अनुभव र अरूको अविश्वासको कारणले बदलिएको छ। भावनाहरू, एक तूफानमा समुद्र जस्तो, यो दुःस्वप्न बाहिर निकाल्न पहिलो प्रयासमा हामीलाई निगल गर्न तयार छ र के फरक छ के हेरौं हेर्नुहोस्।
मेरो कुकुरसँग केहि भयो। उनको कथा निराशा र मदतको लागि रोएको छ। तथापि, त्यहाँ आधार बहाल गर्न र केही व्यावहारिक सल्लाह दिन यो सम्भवमा धेरै कम तथ्यहरू छन्। र यो आवश्यक छ, उचित सल्लाह? सबै पछि, अफिसको अवस्था, जस्तै हाम्रो नायिकाले वर्णन गरेको छ, एक-पक्षीय सम्बन्धको समान छ: त्यो उसलाई प्रेम गर्दछ, र उसले उसलाई मनपर्दैन। सबै आगामी परिणामहरूको साथ: उद्देश्यको लागि भ्रम, संदेहको टाउको, न्याय पुनर्स्थापना गर्ने इच्छा।
यदि तपाईंको काम गर्ने सम्बन्ध (सहकर्मीको साथ) साथी प्रेमको साजिश जस्तो देखिन्छ, र भावनाहरूले कामको कार्य, कम्पनी र प्राधिकरणमा तपाईंको आफ्नै स्थानमा अधिकृत हुन सफल भए, त्यसपछि यो वास्तवमा यसलाई बाहिर लगाउन समय हो। चल्तीको साथ सुरू गरौं: तपाईंलाई शांत र शान्त हुन आवश्यक छ। निम्न अभ्यास मध्ये कुनै पनि काम गर्नेछ, तपाईंको कल्पनाको आधारमा। यदि यी समस्याहरू तपाईलाई परिचित छन् भने, तपाइँ निम्नलाई सल्लाह दिनुहुन्छ (कम्तिमा, मनोवैज्ञानिकहरूलाई सल्लाह दिनुहोस्):
- अपराधीहरूलाई लिखित अपील लेख्नुहोस्।
- प्रत्येकको एक रंगीन चित्र कोर्नुहोस्, त्यसपछि तपाइँ डार्ट खेल गर्दा लक्ष्यको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंको लागि दुखद घटनाहरु विषयमा कोलाज (पत्रिकाहरू काटिङ्ग उपयुक्त छन्) सङ्कलन गर्नुहोस्।
- विशेष गरी घिमिरे वाक्यांशहरूको शब्दकोश रचना गर्नुहोस्।
- तपाईंको झुकावटको थर्मामीटरको बारेमा सोच्नुहोस् र आजको डिग्री चिन्ह लगाउनुहोस्।
संघर्षको समस्या सुल्झाउने क्रममा, धैर्यपूर्वक, व्यायाम गर्न सकिन्छ, शान्त घरको वातावरणमा। तपाईले कस्तो महसुस गर्नुभयो यो उच्चारण गर्नको लागि सल्लाह छ। र निस्सन्देह, तपाइँ सबै केहि चाहानुहुन्छ: सानो आकारमा चित्रहरु सँग आँसुको कागज, आफ्नो ठेगाना मा खराब शब्दहरुको लागि असामान्य स्तरहरुमा रातो अंक राख्नुहोस्, कुनै काल्पनिक दण्ड असाइन गर्नुहोस्। व्यायामले आफ्नो भावनात्मक आन्तरिक तीव्रता संग आन्तरिक संवाद व्यवस्थित नभएसम्म असम्भव बनाउँदछ, र बदला लिनका लागि योजनाहरू पछाडि पर्दैन। आदर्श रूप मा, तपाईं प्रश्नहरु देखि छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन् कि कुनै पनि जवाब को नहीं जान्छ: "म यति ईमानदार हूँ?", वा "उसलाई कसरि सबै भन्दा राम्रो मित्र भनिन्छ?" या "डाइरेक्टर आफु को समझ मा नहीं पडता छ कि उनि एक छत बिना शून्य छ ? "
जब तपाईं भावनात्मक रुपमा तयार हुनुहुन्छ, तपाई एक व्यायाम सुरु गर्न सक्नुहुन्छ जुन मनोवैज्ञानिकहरूले "सर्कल भन्दा बाहिर जानुहोस्"। यसको मतलब सरल छ: जब तपाईं उबलिएको कुलड्रनमा एक अवस्थामा पछाडि गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ के निर्धारण गर्न सक्षम हुनुहुन्न - पोर्चुगल वा सूप। आखिर, तपाईं यो बीउ को एक महत्वपूर्ण घटक मध्ये एक हुनुहुन्छ। जस्तै नै तपाइँ बाहिर जान्नुहुन्छ कि बाहिरबाट के हुँदैछ, तपाई तुरुन्तै धेरै समस्याहरू देख्न सक्नुहुन्छ जुन प्रत्यक्ष रूपमा तपाइँसँग सम्बन्धित छैन। सायद, कम्पनी एक संकटबाट जाँदैछ, त्यहाँ कुनै स्पष्ट विकास रणनीति छैन, नेतृत्वले स्थिति नियन्त्रण गर्दैन र अरु केही छैन। यसले तपाईंलाई आफ्नो रुचि र अरुको चासो बीच सीमाहरू स्थापित गर्नेछ। यस प्रकार, तपाईं व्यापक जानकारीको सन्दर्भमा काम गर्न सक्नुहुन्छ र सजगले आफ्नो लागि महत्त्वपूर्ण निर्णयहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
यो व्यायाम गर्न, तपाईंले सिक्नु र रचनात्मक प्रश्नहरू दिन चाहानुहुन्छ, यो हो, जवाफ दिइनेहरू। उदाहरणका लागि, अरू व्यक्तिसँग वार्तालापमा वा बाकसधारकहरूको घटना र कार्यहरूको विश्लेषणमा आधारित व्युत्पन्न। साहित्यको पाठ सम्झनुहोस् स्कूलमा: साहित्यिक कामको विश्लेषण गर्दा तपाईं एक बाहिर पर्यवेक्षक हुनुहुन्थ्यो, यदि एक विशेषज्ञले वर्णन गरेको तथ्याङ्कको आधारमा, सम्मोहनहरूलाई नायकहरूको उद्देश्यबारे अगाडि बढाउनुहोस्। अनि, सायद, तपाईंले आफैलाई यो या यो नायकको भूमिकामा कल्पना गर्नुभयो र आफैले आफ्नो भित्री संसारमा प्रयास गर्नुभयो। उनले किन यसरी व्यवहार गरे? त्यस समय उनले के जानकारी दिए? कस्ता कार्यहरू तिनले समाधान गरे? तिनले के प्रयास गरे? कुन कुराले उनीहरूलाई अभिनय गरेन?
काममा विवादको समस्या समाधान गर्न, त्यस्ता केहि गर्न गर्ने प्रयास गर्नुहोस्: तपाइँ "सर्कल पछि" खडा हुँदा सबै कुरा हुन्छ। विभिन्न नायकहरूको अन्तर्वार्तालाई विचार गर्दै सम्पूर्ण अवस्थालाई हेर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि कामको अलावा अरू अन्य हितहरू छन्, र तिनीहरू तपाईंसँग युद्धमा यति ध्यान केन्द्रित नहुन सक्छन्। तपाईं चाँडै बुझ्नुहुनेछ, जहाँ तपाईसँग साँच्चिकै कम्पनीको बारेमा पर्याप्त जानकारी छैन, व्यक्तिगत व्यक्तिको बारेमा, र जहाँ तपाईंको फंतासी तपाईंसँग हस्तक्षेप गर्नुहुन्छ। र किन तपाईंको कार्यालयमा काम गरिरहेका छन विवादहरू अनुपयुक्त तरिकामा समाधान गरियो? मुद्दाको क्रममा, नेताको साथ कर्मचारीहरूसँग कुराकानीमा केहि स्पष्ट गर्न आवश्यक छ। यो रेकर्ड राख्न राम्रो हुनेछ, किनकि सूचित जानकारी एकत्रित भएकाले, तपाईको विचारहरू के हुन सक्ने कारणहरूको बारेमा परिवर्तन हुनेछ।
चाँडै वा पछि तपाईं यो विशेष काम रोज्नुभयो किनकि यो महत्वपूर्ण प्रश्नमा आउनेछ, र तपाईंले असहाय स्थितिलाई हटाउनुहुनेछ "म छोड्न चाहन्छु, तर यो पनि काम गर्न असंभव छ"। या त तपाईं स्थिति को सही गर्न को लागि उपयुक्त तरिका भेटिन्छ, या तपाईं नयाँ नौकरी ढूँढने मा ध्यान केंद्रित गर्नेछन्। काममा विवाद समाधान गर्न सफल!