बच्चाहरूको रूचिहरू आमाको दूधमा सीमित रहन्छ र सबै पाक विविधतामा विस्तार गर्न समय नदिनुहोस्। कहिले, र कसरी उसलाई बच्चालाई खाना खान्छ? यहाँ तपाईंले सबै आमा र dads को रुचि को 15 साधारण प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ। त्यसोभए "कस्तो प्रकारका बच्चाहरू खाना प्रयोग गर्न उत्तम छ" - हाम्रो आजको लेखको विषय। 1. बच्चाले सबैभन्दा बढी के गर्नेछ?
धेरै गाईहरू जस्तै गाजर प्यूट। गाजर को विभिन्न प्रकार को एक मीठा स्वाद छ, जो बच्चाहरु को दूध द्वारा जानिन्छ। Puree, cauliflower, kohlrabi, फनेल या ब्रोकोली को लागि पनि उपयुक्त हो। पहिलो पनीले सब्ज र आलु समावेश गर्नु पर्छ, तपाईं धीरे-धीरे मासु थप्न सक्नुहुन्छ।
2. के बच्चाले फरक मेनु आवश्यक छ?
होइन, होइन बच्चाको लागि पहिलो शुद्ध एक वास्तविक घटना हो। त्यसैले डराएपछि केही समय पछि उसले गाजर प्यूटीबाट थकित हुनेछ। कम से कम एक प्रकार को पेय को एक प्रकार को सब्जी देखि फीड - यो पनि राम्रो छ। यस प्रकार, तपाईं निर्धारित गर्न सक्नुहुन्छ कि बच्चा को एक उत्पाद मा एलर्जी छ कि छैन। जीवनको पहिलो वर्षको अन्त्यमा तपाईंको बच्चाले चार वा पाँच प्रकारका तरकारीहरू चिन्नेछ भने यो राम्रो छ।
बच्चाले लगातार मसला दिइयो भने 3. मैले के गर्नुपर्छ?
मासुदार आलुहरू लगभग मिश्रित वा धेरै तातो हुन सक्छ। सायद तपाईंको बच्चाले प्राय: एक चम्मचबाट खान चाहँदैनन् वा ऊ मोटरको विकासमा टाढा पुग्दैन। एक दुई हप्ताको लागि ब्रेक लिनुहोस् र पछि पुनः प्रयास गर्नुहोस्।
4. बच्चाको जार खरिद गर्दा मैले के गर्नु पर्छ?
तयार-तयार उत्पादनहरू खरीद गर्नु पहिले सामग्रीको सूचीमा परिचित हुनु आवश्यक छ। उनीहरूको आर्थिक स्तरको पालन गर्नु पर्छ, र यो नुस्खाले शुद्धिकरणसँग सम्बन्धित हुनुपर्दछ जुन तपाईंले आफैलाई तयार पार्नुहुन्छ। पुरीले पनि चीनी र अन्य मीठो खानेकुराहरू, नुन र सिजनहरू समावेश गर्नुपर्दैन। र सम्झनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो कि बच्चाहरूलाई "विदेशी कुकीहरू" वा "स्ट्रोकभिच" जस्तै यस्तो विदेशी स्वाद चाहिँदैन।
मेरो बच्चालाई के गर्न सक्छु?
बच्चाले ठोस खाना पाउने समयबाट तरल पदार्थ चाहिन्छ। शगर बिना पिउने राम्रो हो, उदाहरणका लागि, पानी वा चिया। एक देखि चार अनुपातमा रस संग एक कमजोर खनिज पानी पनि उपयुक्त छ। तपाईं आफ्नो बच्चा पानी ट्यापबाट दिन सक्नुहुन्छ, तर मात्र पानीले तपाईंको ट्यापमा न्युन वा नयाँ तांबेको पाइपमा प्रवेश गर्दछ।
6. के यो दिन गर्म खाना संग एकपटक बच्चालाई खाना खान आवश्यक छ?
अवश्य। आधा वर्ष सम्म, बच्चाको शरीरमा फलाम संचयकर्ता खाली छ। यसलाई पुन: भर्ना गर्नको लागी, तपाईंको बच्चालाई खानुपर्छ, जो मासु र तरकारी हो कि खाना चाहिन्छ। पकाएको खानाबाट, पोषक तत्वहरू अझ बढि अवशोषित हुन्छन्
7. बच्चाको खानामा कम मोटो हुन्छ। के मैले बच्चाहरूलाई सब्जीको तेल थप्न आवश्यक छ?
वास्तवमा, धेरै तयार गरिएको सब्जी शुद्धताले मासुको अपर्याप्त मात्रा समावेश गर्दछ। एक जारमा खाद्य पदार्थको लगभग 8-10 ग्राम समावेश हुनुपर्छ, यो लगभग दुई चिसोहरूसँग मेल खान्छ। फैटी पदार्थले बच्चाको शरीरमा महत्त्वपूर्ण भिटामिनको अवशोषण को सुविधा दिन्छ, यसैले यदि आवश्यक भन्दा बढी बच्चाको खानामा कम वसा छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई थप गर्नु पर्छ। सर्वोत्तम उपयुक्त सोयाबीन तेल, रेपिसेड तेल वा सूरजमुखी तेल हो।
8. कुन उत्पादनले बच्चाहरूको फाइदा ल्याउँदैन?
तपाईंले गोभी, दालहरू जस्तै पाचन गर्न गाह्रो हुने सब्जदेखि टाढा गर्नु पर्छ। यसबाहेक, यदि तपाईले कच्चा खाना खानुहुन्छ भने पेटमा रमाईन्छ। यसैले, मसिड सब्जिहरु राम्रो तरिकाले पकाएको हुनुपर्छ।
9 के यो बच्चाले कुकीजलाई धोकाउन सम्भव छ?
निस्सन्देह, तपाईं धोका गर्न सक्नुहुनेछ, तर मात्र यदि यसमा शर्करा छैन। कहिलेकाहीँ समय समयमा तपाईं आफ्नो बच्चा चावल वाइफरहरू, रोटी वा पटाखेहरू प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।
10. बच्चालाई खाना खाने बेला शाकाहारी खानामा पस्न सम्भव छ?
हो, तर तपाईंलाई सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ कि प्यूले पर्याप्त फलाम समावेश गर्दछ। माटोको सट्टा, अशुद्ध अनाज देखि लोहे-धनी अनाज अनाज हुन सक्छ। यसबाहेक, भिटामिन सी को ठूलो मात्रामा सब्जिहरु उपयोगी छन्। यसले शरीरलाई सब्जिहरुबाट लोभलाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्दछ।
11. जब मसिड आलुबाट सामान्य खानामा एक बच्चा अनुवाद गर्न सम्भव छ?
जब बच्चाले दस महिना पुरानो हुन्छ भने, तपाईं उसलाई स्यान्डविचको पनीरको पतली टुक्रा र मासुको आलुको बट्टा सानो चश्मेको प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको बच्चाले कच्ची सब्जियोंमा चल्न सक्दछ वा दाँतको संख्यामा निर्भर गर्दछ, एक पतले कटा टर्की स्किन्नल खानु सक्छ। सम्झनुको मुख्य चीज हो कि त्यहाँ कुनै सिजनहरू वा नुन हुनुपर्दछ।
12. के म केवल स्वस्थ खाना हो भने मलाई मेरो बच्चाको दाँत सफा गर्न आवश्यक छ?
कुनै पनि अवस्थामा, तपाईंलाई आफ्नो दाँत सफा गर्न आवश्यक छ। आखिर, क्यारियरहरूले मात्र चीनीको कारण उठाउन नसक्ने तर यसको कारण पनि कार्बोहाइड्रेट, स्टार्च, फुलुको शर्कराको रूपमा पनि हुन्छ। यसको अतिरिक्त, यो उमेरका युवाहरु संग हरेक खाना पछि आफ्नो दाँत ब्रश गर्न को लागी सम्भव छ।
13. हामीलाई बच्चाहरु को लागि विशेष पानी चाहिन्छ?
वास्तवमा यसको लागि कुनै आवश्यकता छैन। यस्तो पानीको लागि, सामग्री को लागि कडा सीमित मूल्यहरू छन्, तर ट्याप पानी अझै पनि राम्रो अनुगमन गरिन्छ। उपयुक्त गैर-कार्बनटेड खनिज पानी।
14. म कसरी शिशु को लागि लिपि परिचय शुरू गर्न सक्छु?
दिनको मध्यमा तपाईंको पहिलो भोजनसँग मसलायुक्त आलुहरू बदल्न प्रयास गर्नुहोस्। यो यस समयमा छ कि धेरै शिशुहरू राम्रो आत्माहरूमा छन्। निस्सन्देह चाँडै मासुश आलुले कृपया खुसी पार्छ, विशेषगरि यदि त्यो थोपा भोटेको छ। तपाईं आफ्नो बच्चा एक म्याश खाँदै गर्दा पूर्ण डेयरी खाना छोड्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईं शाम मा दोस्रो मासुश आलु प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
15. के यो मतलब छ कि बच्चाले मेरो कपाल, दूधको चासोको हानि लिन्छ?
यो मात्र हो कि तपाईंको बच्चा धेरै चालाक छ र सबै चीजमा नयाँ रुचि छ। लगभग छ महिना देखि, बच्चाहरु को एक चम्मच देखि उनि के खाने को खोज गर्दछ। तपाईंको बच्चालाई वास्तवमा puree खाने को लागि तयार छ कि निर्धारण गर्न, एक प्लास्टिक चम्मच मा उसलाई सानो मसला भयो आलु प्रस्ताव।
अब तपाईं कस्तो प्रकारका बच्चा खाना प्रयोग गर्न राम्रो छ भन्ने कुरामा विश्वस्त हुनुहुन्छ।