म यो सपना बनाउन के गर्न सक्छु? उचित सुत्ने ठाउँ व्यवस्थित गर्न आवश्यक छ। राम्रो, यो राम्रो तकिया को बिना यो गर्न असंभव छ।
यसको मुख्य कार्य आफ्नो प्राकृतिक स्थिति मा गर्भाशय vertebrae को समर्थन गर्न को लागि छ। यस अवस्थामा, गर्दनको सम्पूर्ण मांसपेशी र सम्पूर्ण रीढ़ आराम गर्न सक्दछ, र मस्तिष्कको रगत आपूर्ति सामान्य मोडमा फैलिएको छ।
यदि तपाइँलाई तकियाले गलत छान्नुभयो भने, तपाईंले पूर्ण आरामको बारेमा बिर्सनु सक्नुहुन्छ। बिहानै तपाईं न केवल शक्ति र ऊर्जाको ज्योति महसुस गर्नुहुन्न, तर यसको विपरीत, तपाईं दिनको शुरुवातमा पहिले नै टुक्रिएको र सुस्त महसूस गर्नुहुनेछ। यो रोक्नको लागि, हामी तपाईलाई महत्त्वपूर्ण विषयको चयनलाई गम्भीरतापूर्वक जोड्न सल्लाह दिन्छौं।
तकिया चयन गर्न मापदण्ड
टाइप गर्नुहोस्
त्यहाँ शास्त्रीय र आर्थोपेडिक तकिया छन्। पछि निर्माण गरिएको हो रीरीको एनाटिकल संरचनामा। तिनीहरू मात्र सान्त्वना संग आराम गर्न को लागि, तर नींद को समयमा गर्दन र रीढ़ को सबै भन्दा सही स्थिति पनि प्रदान गर्न मा मदद गर्दछ। यसले मांसपेशिहरु र लेगामेंट्स को आराम गर्दछ, रीढ़ को कवरेज को जोखिम को कम गर्दछ, र जो पहिले देखि नै कुनै पनि आर्थोपेडिक रोग देखि पीडित मा असुविधा र दुखाइ को कम गर्दछ।
आयामहरू
आधुनिक तकिया वर्ग वा आयताकार हुन सक्छ। 70 × 70 सेन्टिमिटरको भिन्नता कम सामान्य हो, तिनीहरू 50 × 70 र 40 × 60 सेन्टीमिटरको मापदण्ड अनुसार प्रतिस्थापित हुन्छन्। यो कारणले गर्दा क्यान्सर सुरू गर्न सकिन्छ जहाँ क्यान्सर सुरु हुन्छ। फिर्ता एक तकियामा आराम हुँदैन। यो योजनामा आयताकार मोडेल वर्गहरू भन्दा बढी उपयुक्त छ। साथै याद गर्नुहोस् कि तकियाको लम्बाई (वा धेरै, यदि दुईमा सुत्नु पर्छ) गद्दाको चौडाई भन्दा बढि हुँदैन।
ऊँचाई
यो विशेषता चयन गरिएको छ धेरै मापदण्डहरूमा। सुत्नेको कडा चौडाई, पूरै निद्राको लागि माथिको तकियाको आवश्यकता छ। यदि एक व्यक्तिले आफ्नो पक्षमा प्रायः सोच्छ भने, उसले आफ्नो पछाडि आरामको लागि भन्दा उच्च विकल्प चाहिन्छ। साथै, जब चुम्बन गर्दा गद्दाको नरम खातामा राखिएको छ: सजिलो यो हो, कम सम्मिया हुनुपर्छ। उच्च मोडेलहरूलाई पूर्ण व्यक्तिको लागि सिफारिस गरिन्छ, साथसाथै जसले उच्च रक्तचापबाट ग्रस्त वा निद्रामा खसेको छ।
कठोरता
यो सूचक पनि भिन्न हुन्छ र धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। नरम रेशम र फलामको तकियाहरू, सबैभन्दा कठोर-आर्थोपेडिक। तकिया को कठोरताको छनौट गर्दा, यो पोसा तपाईलाई सोच्नु पर्ने कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छ: यदि तपाईंको छेउमा - एक मुश्किल विकल्प छान्नुहोस्, तपाईको पेटमा नरम। यदि तपाइँ प्राय: तपाईंको पछाडि सुत्नुहुन्छ भने, एक मध्यम हार्ड तकिया तपाईंलाई उपयुक्त हुनेछ।
फिलर
आज, भण्डारहरूले विभिन्न भित्ताहरूसँग तकियाको ठूलो चयन प्रदान गर्छन्। तिनीहरूमध्ये प्रत्येकको आफ्नै फाइदा र हानि छ। नरमता / कठोरता र तपाईंको शरीरको व्यक्तिगत विशेषताहरूको लागि व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूमा आधारित भित्री छनौट गर्नुहोस्।
- तल र पंख। यस्तो तकियाहरू नरम र लोचदार मात्राको लागि मूल्यवान हुन्छन्, जसले बारीमा सिरदर्दको घटनाबाट जोगिन मद्दत गर्दछ। तथापि, एक वर्षमा एकपटक सफा गर्न आवश्यक पर्दछ, र 5 वर्ष पछि तिनीहरूलाई नयाँसँग प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ।
- ऊन र रेशम। ऊनी र रेशम कुशन धेरै हल्का हुन्छन्। तिनीहरू पूर्णतया फारमलाई पुनर्स्थापित गर्छन् र राम्रो एन्टिस्टेटिक र हाइपोलार्गेनिक गुणहरू छन्। तथापि, यस्तो तकिया कुनै पनि अन्य प्राकृतिक, साथसाथै केहि सिंथेटिक भरावर संग मोडेल भन्दा अधिक महंगा छ।
- प्राकृतिक फाइबर। आज, बांस र नीलगिला फाइबर को अधिक र अधिक लोकप्रिय तकियाहरु। तिनीहरूका जीवाणु गुणहरू छन् र संवेदनशील छाला र श्वसन रोगका साथ सिफारिस गरिएका छन्। एउटै कोटिमा प्राकृतिक लेटेक्सक्स को बनाइन्छ।
- सिंथेटिक फाइबर। यस प्रकारले पलिएस्टरको तकियाहरू समावेश गर्दछ (यसलाई "होलफ्रेबर" भनिन्छ), सिन्टपोन र पलिएस्टर। तिनीहरू नमीको पास नगर्ने, तिनीहरू लामो समयको लागि मूल आकार राख्छन्, उनीहरूले ब्लुटुथ गर्दैनन् र हाइपोलोर्जेननिक हुन्।
- मेमोरी फोम। धीरे - धीरे लोकप्रियता तकिया को यस्तो नवीन सामाग्री देखि प्रपत्र को स्मृति को रूप मा फोम को रूप मा प्राप्त हुन्छ। यो विशिष्ट विशेषताहरू छन्, उदाहरणका लागि, दबावमा प्रतिरक्षा, नींदको समयमा तपाईंको मुद्रा समायोजन गर्ने क्षमता र सही रीढ़को समर्थन गर्दछ। सम्भवतः यो सामग्रीबाट तकियाहरूको केवल खलबत तिनीहरूको उच्च लागत हो।
- Taktile। नयाँ पीढीको यो फुलरसँग पिङ्गो विश्वमा हालै 2012 मा देखा पर्यो। उनी अमेरिकन प्रोफेसर रबर्ट ओक्समानको नेतृत्वमा विकसित भए। Taktile सामाग्री मा आधारित तकिएहरू उत्कृष्ट एनाटिकल गुणहरू र एक अनौपचारिक स्तरको संयोजन जोड्दछन्।
पिल्ले हल्डिंग एन्डर - सही छनौट
अभिनव सामग्री, आधुनिक टेक्नोलॉजीजहरू र सख्त गुणस्तरले हिलिङ्ग अन्डरले धेरै वर्षको लागि चिन्ताको सहयोग पुर्याउन युरोपेली बजारका नेताहरूको निद्रा सुत्नका लागि। आज यी फाइदाहरू रूसी खरिदका लागि उपलब्ध छन्, छनौट गर्दा कम्पनीले धेरै ब्रान्डहरूको तकिया प्रदान गर्दछ।
Bicoflex
यो स्विस ब्रान्डले पैसाको लागि इष्टतम मूल्यको प्रयोग गर्दछ। यसको उत्पादनहरू शास्त्रीय र शारीरिक रचनाको तकिया हुन्छन्। तिनीहरूको निर्माणको लागि, आकार मेमोरी, पलिएस्टर फाइबर र कृत्रिम सूवान फलामको साथ फोम जस्ता अभिनव सामग्री प्रयोग गरिन्छ।
निद्रा प्रोफेसर
यस ब्रान्डको रचनात्मक तकिएले घरेलू बजारमा कुनै एनालगइन छैन। तिनीहरूको निर्माणको लागि, टकिलेट सामग्री प्रयोग गरिन्छ, जुन आर्थोपेडिक समर्थन प्रदान गर्दछ र एकै समयमा एक पारंपरिक तकिया को नरमता दिन्छ। निद्रा प्रोफेसर मोडेलहरू रूस ओर्थपेडिक तकिएमा पहिलो हो, जुन तपाईंलाई प्रयोग गर्न आवश्यक छैन। साथै, तिनीहरूसँग 5-वर्षको वारंटी छ।
हलिङ अन्डरले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्न सहयोग पुर्याउँछ र उत्पादनहरू सिर्जना गर्दछ जुन तपाईँको निदा सहज हुनेछ। सैलून बदलिँदै, तपाई सधैँ राम्रो विकल्प छनौट गर्न सक्नुहुनेछ। साथै तपाईं अनलाईन भण्डारमा अर्डर बनाउन सक्नुहुन्छ, अनलाइन खरीदारीको सबै फाइदाहरूको फाइदा उठाउँदै।
हामी तपाईंलाई पूर्ण र स्वस्थ निद्रा चाहन्छौं!