- स्क्वाश - 3-4 टुक्राहरू
- चिकन पलायन - 300 ग्राम
- खट्टा क्रीम - 100 ग्राम
- पनीर - 150 ग्राम
- लसुन - 1 टूथ
- नमक, वनस्पति तेल - - स्वाद गर्न
हामीले आवश्यक आवश्यक अवयवहरू लिनुहोस्। चिकन पलायन स्लाइसहरूमा काटियो। अझ सानो। हामी लसुन संग खट्टा क्रीम मा एक चिकन चोरी। नुन नबिर्सनु र त्यसलाई न्यानो ठाउँमा एक घण्टाको लागि खानुपर्छ। Zucini को स्लाइसहरुमा काटयो। वनस्पतिको तेलमा दुवै पक्षमा हल्का तान्नुहोस्। Courgette को प्रत्येक टुक्रा को लागि चिकन को एक टुकडा र grated पनीर संग छिडका। रोशनीहरूमा ज्यूक्कीनी बन्द गर्नुहोस् र यसलाई हल्का पकाउने पानामा राख्नुहोस्। 30 मिनेटको लागि 200 मिनेटको लागि एक पूर्व ओवनमा पाक प्यान राख्नुहोस्।
सर्भरहरू: 6-8