एक बहुविध मा चिकन जिगर

चिकन जिगर भिटामिन र उपयोगी तत्वहरूमा असामान्य रूपमा धनी हुन्छ। भिटामिन ए, सी, बी, सामाग्री को:

• चिकन जिगर - 800 ग्राम
• प्याज - 150 ग्राम
• गाजर - 70 ग्राम
• खट्टा क्रीम - 200 ग्राम
• पानी - 200 मिलिटर
• नमक, मरिच, मसला - - स्वाद गर्न
• सब्जी तेल - 3 वस्तुहरू। चम्मच

निर्देशनहरू

चिकन जिगर भिटामिन र उपयोगी तत्वहरूमा असामान्य रूपमा धनी हुन्छ। भिटामिन ए, सी, बी, क्याल्सियम र जस्ता, फलाम र तांबा - र यो अझै पनि पूर्ण सूचीबाट टाढा छ। चिकन जिगर दुवै व्यक्ति र स्वास्थ्यको हेरचाह गर्नेहरूको लागि अपरिहार्य छ। म तिमीलाई कसरी बहुभाषी मा चिकन जिगर पकाउने छु। त्यसोभए बहुमुखी मा चिकन जिगरको लागि एक सरल नुस्खा: 1. राम्रोसँग जिगर कुल्लाउनुहोस्। 2. मल्टीवार्क को कटोरा मा तेल डालो र जिगर राख्नुहोस्। "बेकिंग" मोड चयन गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि टाइमर खोल्नुहोस्। समय समयमा समय हलचल। 3. आधा रिंग्समा कटा प्याज पकाउनुहोस्, र गाजरले सानो क्यूबको साथ छान्नुहोस्। 4. कार्यक्रमको अन्त्य पछि, सब्जहरू लिभरमा थप गर्नुहोस् र "बेकिंग" मोडलाई अर्को 25 मिनेटको लागि चालू गर्नुहोस्। यसलाई हलचल नबिर्सनुहोस्। 5. ध्वनि सिग्नल नमक र जिगर मिर्च पछि, मसला र खट्टा क्रीम जोड्नुहोस्। पानीका साथ उत्पादहरू टाँस्नुहोस् र सबै राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। 40 मिनेटको लागि "खाली" मोड खोल्नुहोस्। 6. जब कार्यक्रम समाप्त हुन्छ, बहुवार्ता बन्द गर्नुहोस्। लिभरलाई ठुलो वा चिसो पार्नुहोस्, साथ वा गार्निश बिना। Bon appetit!

सर्भर: 5-6