रगत सफा गर्नु अघि, आंतहरू सफा गर्न आवश्यक छ, किनकी यदि तपाईं छैन भने, चिसो आंतले रगत जहर जारी राख्छ। हाम्रो शरीरमा, भोजन, पानी र हावा संग, हजारौं अनावश्यक र सम्भवतः जहरीली पदार्थहरू प्रवेश गर्छन्। जवान जीवले यसको कार्यसँग पर्याप्त रूपमा प्रतिलिपि गर्दछ र अनावश्यक पदार्थहरू प्रदर्शन गर्दछ। उमेरको साथ, शरीर असफल हुन थाल्छ र हाम्रो सहयोग चाहिन्छ। तपाईं रगत सफा गर्न सक्नु पर्दैन। एक विकल्पको रूपमा, रगत सफा गर्न रगत सफा गर्नुहोस्। मुख्य कार्यलाई विषाक्त पदार्थ र कोलेस्ट्रॉलका पोतहरू सफा गर्ने हो। प्रश्नमा: कसरी आहार संग रगत सफा गर्न, त्यहाँ धेरै सिफारिसहरू र सुझावहरू छन्। अनलोडिङ दिन खर्च गर्न सिफारिस गरिएको छ, यो दिन बन्द गर्न सबै भन्दा राम्रो हो। केही आहारले रगतको शर्कु लाई स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ। सफा रक्तले धेरै रोगहरूको प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्छ। रक्त एक वर्ष दुई पटक सफा गर्नुपर्छ। शरीरको सबैभन्दा हल्का र सरल सफाई आहार मार्फत पोषणको स्थापना हो।
आहारहरूका लागि विकल्प मध्ये एक, रगत र जिगर शुद्ध गर्न दूधको लागि आहार हो। यस्तो आहारले व्यक्तिगत दूध असहमति को बाहेक कुनै विनाशकारीता छैन। दूध चायको फायदेमंद गुण बढाउँछ, र चिया दूधको अवशोषणलाई सुविधा दिन्छ। साथसाथै तिनीहरू भिटामिन र स्टिम्युलेटहरूको उपयोगी परिसर बनाउँदछ। दूधको लागि दिन अनलोड गर्दा न केवल रगत शुद्ध गर्न मद्दत गर्दछ, तर चयापचय सामान्य गर्न र छालाको स्थितिलाई सुधार्न पनि मद्दत गर्नेछ।
हाम्रो शरीरको लागि सबैभन्दा उपयोगी अनाज जड हो। यसले रक्तमा शर्कराको स्तर घटाउँछ, विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्छ र वसा चयापचयलाई नियन्त्रण गर्दछ। हर्कोलस केहि उत्पादनहरु मध्ये एक हो जसले सम्पूर्ण शरीरमा सुधार गर्न सक्छ। ग्लुआन, जोटमा राखिएको, रगतमा कोलेस्ट्रॉलको मात्रा कम गर्छ। ढिलो अवशोषणको कारणले कम ग्ल्यामेमाइक सूचकांक, कम रक्त शर्किरलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ। आहार जुन कम ग्लुकोमाइन सूचकांकमा आधारित उत्पादनहरूमा आधारित छ धेरै उपयोगी छ। Oatmeal रगत coagulability normalizes। अनाज मा फाइबर को सामाग्री आंत गतिशीलता को तेज गर्दछ, जो रक्त मा वसा र कार्बोहाइड्रेट को अवशोषण मा गिरावट मा योगदान गर्दछ।
ब्रॉयर्स द्वारा प्रस्तावित आहार, रगत शुद्ध गर्न र प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत गर्न मा मदद गर्दछ। यो बीउको रसमा आधारित छ, जुन बेटोनिन हुन्छ। बीट्रोट एक हेमोटोपोयोटिक उत्पादन हो।
रगतको संरचनालाई सामान्य बनाउनुको लागि तपाईंले स्टुड गरिएको एक्शन र बैङ्क खाएको छ। शरीरको पानी पर्याप्त मात्रामा हुनु पर्छ जुन रक्तको तरलता बढ्छ। कोलेस्ट्रॉल देखि क्लियर र मधुमेह र atherosclerosis संग मदद - यरूशलेम आर्टिचोक। कम हेमोग्लोबिनको साथ, तपाईंले चिकन मासु खानुपर्छ।
एनीमियाको साथ, अक्सिजन घटाउन रक्तको क्षमतालाई कम गर्दछ। रगतको एक सामान्य रोग लोभ कमी कमजोरी हो। हेमोग्लोबिन सामान्यकरणका लागि कुन खाना खाईनु पर्छ? आवश्यक मा भोजन मा आवश्यक लौह र खाना युक्त भिटामिन सी युक्त भिटामिन सी, यो लोहे को अवशोषित गर्न मा मदद गर्दछ। आहारको रोकथाम आहारको साथ गर्न सकिन्छ। खानाबाट एक दिन, तपाईंलाई 15-30 मिलीग्राम काईको पाउनु पर्छ। तर वोसो को अतिरिक्त हेमपोयोिसिस बढाव गर्दछ। क्याल्सियममा अमीर खाद्य पदार्थबाट लोहे युक्त बर्तनहरू राम्रोसँग प्रयोग गर्नुहोस्। कालो चाय र कफी फलामको अवशोषण कम गर्दछ।
चावलको आहारले रगत सफा गर्न मद्दत गर्छ। रगतको संरचना पुनःस्थापना गर्नुहोस् र हानिकारक पदार्थहरूबाट सफा गर्नुहोस् र सब्जीको रसको मद्दतमा हुन सक्छ। गाजर र बीउको रस रक्तमा हेमोग्लोबिन बढाउँछ, रगतको गठनलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्, आवश्यक पदार्थहरूसँग रगत भर्न, हानिकारक बर्बाद भत्काउन र तुरुन्तै रक्तबाट हटाउनुहोस्। साथै उपयुक्त रातो रस को अन्य रस, जस्तै अनार, चेरी, क्रेनबेरी, ब्ल्याकबेरी। सब्जिहरु र फलों देखि रस शरीर को कार्य को सामान्यकृत, भंग गर्न र विषहरु को हटान को तीव्र बनािन्छ। यस्तो सफाईले हानिकारक पदार्थलाई छालाका पातहरूबाट भाग्न अनुमति दिनेछ।
आहारको साथ रक्त कसरी सफा गर्ने, सबैलाई तिनीहरूको शरीरको गुणहरूमा आधारित, स्वतन्त्र छनौट गर्नुपर्छ। कम्तीमा छ महिनाको लागि विशेष आहार सिफारिस गरिन्छ। सिफारिस गरिएको आहारमा छिटो कार्बोहाइड्रेट, मासु श्वेत, शराब र कफीको अस्वीकृति समावेश छ। पानीको गुणस्तरको लागि विशेष ध्यान दिनु पर्छ। आहार स्नान र सौना को भ्रमण संग संयुक्त हुन सक्छ। यो औषधीय जडी बूटियों को उपयोग गर्न को लागि अति उत्तम नहीं हुनेछ। घरको रगत सफा गर्न एकदम लामो लामो प्रक्रिया हो, उच्च आत्म-अनुशासन र धैर्य चाहिन्छ। एक आहार संग रगत सफागर्दा पूर्ण शरीर सफा गर्ने भागको रुपमा प्रयोग गरिन्छ।