स्व अनुशासन कार इन्जिनको तापमानसँग तुलना गर्न सकिन्छ। यदि धेरै कम छ भने, गति धीमी हुनेछ, यदि उच्च - लोड सामना गर्न सक्दैन। तपाईंको सेन्सरले के देखाउँछ?
सेंसर नीलो - आत्म-अनुशासनको कम स्तर
तपाईंसँग एक कठिन समय छ, वा सबै दाँत आहार, म्यादलाइनहरू, नियमित प्रशिक्षण र अन्य गतिविधिहरूमा जुन अनुशासनको चमत्कार चाहिन्छ। यो सबै अपराध, भावना र कमजोरीको कमी र स्वतन्त्रताको पूर्ण कमीको भावना, कसैको लागि अनन्त दायित्व (आफूलाई र मानिसहरू दुवै) को भावना संग छ।
यो किन छ? ती मानिसहरू भन्दा धेरै जसको जीवनमा तीसको क्षेत्रमा रहेका छन्, अरू मानिसहरूद्वारा नियन्त्रित हुन्छन् - शिक्षकहरू (युवा मानिसहरूका लागि यो कथन अझ बढी तत्काल छ)। हामीमध्ये कोहीसँग पर्याप्त निर्णयहरू गरेका छन् कि कसरी तिनीहरूको निर्णयहरू गर्ने, तिनीहरूको व्यवहार नियन्त्रण र पूर्णतया यो जिम्मेवारी लिनुहोस्। र मुख्य कुरा यस प्रक्रियाबाट आनन्द प्राप्त गर्न हो, पश्चाताप पीडा नगर्ने, निरन्तर दण्डको डरलाग्दो। तपाईं नकारात्मक मा ध्यान केन्द्रित हुनुहुन्छ: पहिले तपाईं एक अधिक व्यवस्थित र जिम्मेदार तरिकामा रहन सक्नुहुन्छ यदि तपाईं गुमाउनु भएको बारे सोच्नुहुन्छ ("यो बोरिंग र सहन सक्दैन", "सफल मान्छे मात्र मात्र हो", "म मनोरञ्जनको लागि समय छैन"), र तपाइँ बालबालिकालाई परिवर्तन गर्नुहुन्न, अधिक या कम परिचित अराजकता मा रहन को लागि र असामान्य असामान्य भावनाहरु लाई पीडित ("फेरि उनि बोल्नेछ", "म थकित छु", "म कहिल्यै 44 आकार सम्म नहीं पाऊँ")। तपाईं विफलताबाट डराइरहनुहुन्छ र "सबै वा केही कुरा" को सिद्धान्तमा बाँच्न सक्नुहुन्छ: "किग्नको वजन कम गर्न नसोच्नुहोस्", "हप्तामा 500 रूबलहरू पछाडी हटाउन कुनै पनि बिन्दु छैन", "एक दिन आधे घण्टामा संलग्न हुन्छ।" तर यद्यपि, यो साना चरणहरूमा छ कि यो अर्थ समाप्ति हुन्छ।
यसलाई कसरी मिलाउने?
सफल र संगठित गुमाउने बारे सोच्न? राम्रो सोचो कि तिनीहरूले के पाए! दैनिक योजनाको केहि मिनेट (घटनाहरूको सूची संकलन) तपाईंको मनपर्ने गतिविधिहरूको लागि घडीहरू स्वत: अलार्मलनको सट्टामा प्रशस्त हुनेछ (परिणामहरूको साथ साथै यो सरल प्रोत्साहनको सूची संकलन गर्नु पर्ने लक्ष्यहरूको सूचीमा)।
के तपाई विफलताबाट डराउनु हुन्छ? सितारों को जीवनी को सम्मान र दुर्भाग्य को हरेक दर्जनों उदाहरणहरु मा ढूँढें। के तपाईं को लागी पीडित को लागी थाहा छैन? कुनै पनि बहादुर मानिसहरूको हर्षित शब्दहरू सम्झनुहोस् र यी घटनाहरूमा "दुखाइ" सुधार गर्नुहोस् जसको लागि तपाईं साँच्चै सार्थक हुनुहुन्छ (जरूरी एक सापेक्ष, साथी, साथी होइन) होइन।
आत्म अनुशासनमा प्रत्येक निरन्तर (सबैभन्दा सानो) उपलब्धि संग तपाईं आफैमा अझ विश्वस्त रहनुहुनेछ, जसको अर्थ तपाईं वास्तविक चाल गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
रातो रंगको सेन्सर - आत्म-अनुशासनको अत्यधिक स्तर
तपाईं सहकर्मीहरू र साथीहरूसँग ईर्ष्या हुनुहुन्छ: एक घण्टामा तपाईं रिमेक गर्न सक्नुहुन्छ हप्तामा कति धेरै समय छैन। ईन्थ्रोपोलोजिकल संग्रहालयमा यो घरको अनुशासनको लागि आदर्श प्रदर्शन हुन सक्छ। यस्तो विफलताको अर्को पक्ष शरीरको विभिन्न भागहरूमा विश्राम, अपरिहार्य दर्दको साथ कठिनाई हो। तपाईं मनोवैज्ञानिक र ईमानदारीको चरम संभावनाहरूमा अवस्थित हुनुहुन्छ कि यो गर्वको लागि एक अवसर हो, र चिंताको लागि होइन।
यो किन छ?
Te6e शब्दहरू "अनिवार्य", "हुनुपर्छ", "अब", "होइन" बुझ्दछन्। प्रायः बुझ्न सक्दैन: "म सक्दिन", "थकित", "म चाहन्छु"। म बहु-प्रतिबिम्बित गर्न प्रयोग गरिरहेको छैन, प्रश्नहरू किन "किन" र "किन", तपाईंले बाख्राबाट दोहोरो भोजन गर्न सक्नुहुन्छ। सम्भवतः, तपाईंको परिवारमा कसैले एक कार्यहोल थियो र यसको आफ्नै कारण थियो। र तपाईं कठिनाइहरूमाथि विजयी जीवनको अर्थ देख्नुहुन्छ। योजना र हरेक मिनेटको रोजगारी (प्रायः सम्भवतया, आराम र नियमन र संरचित) नियन्त्रण र सुरक्षाको भावना दिन्छ - केहि पनि अप्रत्याशित हुन्छ (तथापि तथ्य होइन, तर अनुमान छ)। यसको अतिरिक्त, पजहरू प्रतिबिम्ब प्रहार गर्नेछ, र तपाईं यो अवस्था संग सहज छैन। यद्यपि, यो जीवनमा आनन्दित हुन्छ र जान्दछ कि एकदम राम्रो छ, र धीरजीमा नलागेको हुन्छ। जस्तै यदि तपाईंलाई संदेह छैन कि दुई चरमहरू बीचमा "जला" र "न्यानो अप" ", यस चक्रको गर्मी र सुन्दरता संग कसैलाई प्रसन्न तुल्याउँछ।
यसलाई कसरी मिलाउने?
तथ्य यो हो कि योम अनुशासन रहस्यमयी लक्षणहरु संग cadences र रोगहरु लाई अधिक इच्छुक छ। र यस्ता रोगहरूको उपचार गर्न, उनीहरूले मुख्यतया खराबीहरूको सामना गर्दछन्, जसको बेला, तपाईंको संरचित जीवनको सतहमा, जागरूकताको निदान गर्ने ठाउँ र प्रश्नहरूको उत्तर "किन" अचानक देखा पर्दछ। आफैको लागि एक पज सिर्जना नगर्नुहोस् - शरीर podkinetvnezhny चिसो, अयोग्य भयावह। कठिनाई यो तथ्य हो कि तपाईंको आधुनिक समाज द्वारा अत्यधिक अनुमोदन गरिएको छ, र केहि मान्छे यस्तो सफल, बलियो महिला को प्रशंसा गर्दैनन्। यदि तपाईं आराम गर्न सिक्नु र चीजहरू आफ्नै मा जाने गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाईं पनि अलि कम समूहमा जानुहुन्छ - घरको आदर्श।
स्व-अनुशासनको रङहीन सेन्सर-सामान्य स्तर
तपाईं वास्तवमा आवश्यक छ (परिवार, व्यापार, स्वास्थ्य) जब एक साथ कसरी जान्न, तर तपाईं जीवनलाई नायक र संघर्षमा परिवर्तन गर्दैनन्। तपाईं बुझ्नुहुन्छ कि सबै चीज मात्र एक जीवित व्यक्ति हो, त्यसैले तपाईंको सम्भावनाहरू सीमित छन्, तर कहिलेकाहीँ पखेटा बढ्छ।
यो किन छ?
एक नियमको रूपमा, खुसी बचपन मा मामला, जस्तै कि तपस ईर्ष्या थियो: तपाईं को बगल मा, विश्वास को लागी, कुनै विश्वसनीय र साहसी थियो, तपाईंलाई दुनिया को ज्ञान मा अधिकतम स्वतंत्रता, मान्छे र आफु संग सम्बन्ध को लागि अनुमति दि्छ, तर एक नै समय मा संधै समर्थन को लागि तैयार थियो। जीवनको प्रक्रियामा तपाईले यो मूल्यवान गुण प्राप्त गर्नुभएको संभावना पनि छ, तर यहाँ यो राम्रो शिक्षक, उदाहरणको बिना थियो। तपाईं जान्नुहुन्छ कि कहिलेकाहीं आवश्यक के गर्न महत्त्वपूर्ण छ, तपाई के चाहनुहुन्न। तर समय समय देखि इच्छाहरु को पालन गर्न को लागि यो कम जरूरी छैन। तपाईंले बुझ्नु भएको छ कि गम्भीर कामको लागि र सामान्य मानव आलस्यताको सामना गर्न तपाईंले पुरस्कार पाउनु भएको छ कि, यो तपाइँको नि: शुल्क छनौट थियो, र लामो समय होइन, र तपाईं राम्रो हुनुहुन्छ किनभने तपाईले त्यस्तो छनौट गर्नुभयो।
रोकथाम
डराउनु हुँदैन कि जीवनले आफ्नो प्यान्ट, स्टाभ्रास्लाभानोभानोयलाई गुमाउनेछ, दायित्व र दिनचर्या भरिएको छ। तपाईंको विचारमा, यो सबै खुशी ल्याउन सक्छ, र न केवल शक्ति लिन र मूड खराब गर्न सक्छ। स्वस्थ स्तरको आत्म-अनुशासनको सबैभन्दा राम्रो निवारक रखरखाव क्षितिज (साथीहरू, सहकर्मीहरू) वा ठाडो दिशा (बच्चाहरू) मा तपाईंको अनुभवको अनुवाद हो। स्वस्थ जीवनशैली र उचित आत्म-अनुशासनलाई अरूलाई प्रेरणा दिँदै तपाईंले एक नैतिकता राख्नुहुन्छ।